時間：2016-09-28 13:41:11 編輯：5號網-linyin 498
海棠果是什么？海棠果對人的營養價值高嗎？孕婦能不能吃海棠果？
原名：紅厚殼又名：海棠木、海棠果、胡桐、瓊崖海棠樹、君子樹、呀拉菩等。因為果實上有八道棱狀突起，又叫“八棱海棠”、“大八棱”。側膜胎座目，薔薇科喬木，樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創傷處常滲出透明樹脂；果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白色，果香馥郁，鮮食酸甜香脆。中國河北懷來盛產，其它北方地區多有種植，海南、臺灣、云南也有。
挑選技巧:大小均勻整齊，枝梗新鮮牢固，果肉飽滿，無蟲蝕的為佳。
保存方法:2-15天
孕婦是可以吃的。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對孕媽媽來說，是不錯的水果選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
對準媽媽的好處：海棠果含有大量的葉酸，可以預防孕婦貧血，緩解妊娠反應，舒緩不適，但如果孕婦本身有胃潰瘍等胃部不適癥狀，建議少吃。
對胎兒的好處：海棠果中的葉酸可以預防胎兒唇腭裂等體表畸形、促進胎兒神經系統的發育、也可以預防胎兒的貧血，全方位保障寶寶健康成長。
海棠果的營養物質非常豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅、錳等等營養物質，對于孕媽媽來說，在孕期中是可以適量吃海棠果的，不僅可以給孕媽媽改善胃口，還可以幫助孕媽媽和腹中胎兒吸取到多種營養元素，促進寶寶的健康發育。
海棠果可以直接食用，海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經，也可做酒、蜜餞、果丹皮等。海棠中含有大量的維生素和有機酸，可以補充營養，生津止渴，健脾止瀉；主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。提高人體免疫力。除此之外，海棠果的花、根、果實均可入藥，能祛風濕、平肝舒筋，主治風濕疼痛、腳氣水腫、吐瀉引起的轉筋、婦女不孕，尿道感染等癥。
海棠果含有豐富的營養物質，所含的糖類、維生素，能夠補充人體所需的營養，增強免疫力，抵抗疾病對身體的侵略。
海棠果的花還有果實都有著一定的藥用價值，可以加工制作為藥材，能有效祛風濕，尤其是有季節風濕病的人群，使用海棠果，能起到改善的作用，而平時勞累過度，引起腳氣水腫或者吐瀉的癥狀，使用海棠果，也會有一定的藥用功效，身體癥狀得到緩解。
海棠果中所含的維生素以及有機酸較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，如果小孩沒胃口吃飯的時候，可以使用海棠果增添營養，在消化不良或者便秘的時候，也可以使用海棠果，能治療消化不良食積腹脹之癥。
「5號育兒」(：yuer5h)
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