導讀
神經衰弱是由于人長期處于緊張和壓力下，精神出現易興奮或是腦力容易易疲乏的現象，經常半熟的癥狀有情緒上的煩惱，容易激動等等，這些癥狀有時輕有時重，與心理和社會有關系。
很多原因均可引起神經衰弱，比如遺傳因素，睡眠不好，晚上不能有效充足的睡眠，長久下去會引起神經衰弱，嚴重的精神壓力。生活壓力等均會引起神經衰弱。
在臨床上神經衰弱常常會引起失眠，而對于神經衰弱的患者應該積極的進行治療，同時也應該對失眠進行治療，應該如何治療大致有以下幾個方面：
1.對于神經衰弱的患者，應該在飲食上進行相關的調整，多吃綠葉的蔬菜，少吃油膩的食品，對于煎炸類，燒烤類或者大肉類的食物應該避免攝入，多吃一些粗糧有助于緩解神經衰弱。
2.良好的運動習慣也是緩解神經衰弱而引起失眠的主要方法，常常做一些有氧的運動，在戶外進行體育鍛煉，包括跑步或者登山，騎自行車都是非常有效果的。
3.就是應用一些藥物來治療，神經衰弱而緩解失眠，藥物的選擇有很多，其中包括中成藥如朱砂安神丸，百樂眠膠囊，而也可以選擇一些西藥包括地西泮片或者佑佐匹克隆片以及其他一些營養腦細胞緩解腦神經這樣的藥物。
可以從心理、運動、飲食以及藥物等各方面來調理。在生日生活中首先要放慢生活的節奏，減少生活中的一些壓力，可以吃一些有鎮靜、安神作用的食物，可以多做一些快走、慢跑、球類以及游泳等運動。要是失眠特別嚴重的情況下可以在醫生指導下服用棗仁安神膠囊、香砂安神丸、安神補腦液或者b族維生素、谷維素等藥物。
神經衰弱主要是屬于心理上的障礙，它的癥狀表現為睡眠障礙，有時也會出現心悸、胸悶或者是出汗較多，主要是由于腦神經功能紊亂而導致。睡眠障礙可以出現入睡困難，睡眠過程中反復性，或者是睡眠時做夢較多，可以影響患者的睡眠質量和睡眠時間。長時間睡眠不佳可能會引起免疫功能下降，可以導致患者發生一些氣質性的比應變。
神經衰弱患者是會導致抑郁的。神經衰弱患者由于長期的精神萎靡不振，導致患者的情緒低落。患者的感情容易受到傷害，出現易怒，煩躁不安的現象。長久的心理負擔導致患者覺得自己與世界格格不入而把自己的內心孤立起來，出現抑郁的現象。神經衰弱現象會越發明顯。這種情況很危險的，建議和朋友多說說話，并且去除病因，保持良好心情。
神經衰弱是不會自我恢復的，神經衰弱是一種比較常見的神經癥狀，它主要表現為容易興奮，也特別容易疲勞，興奮時候，患者會控制不住的回憶和聯想美好的事物，感覺會變的敏感，出現怕光，有些患者甚至會怕冷，怕熱，一點點的刺激都會讓患者心情暴躁。
神經衰弱多久能好轉這沒有確定的時間，這需要根據患者的病情嚴重程度以及個體差異情況的而定。如果是輕癥的神經衰弱，患者在配合醫生治療的情況下，合理調整自己的生活規律，在1-2年內就有可能得到一定的緩解。但是如果神經衰弱癥狀非常嚴重，甚至導致焦慮抑郁的情緒，只能通過藥物短暫的緩解患者的癥狀，沒有辦法達到徹底治愈的目的。所以在日常生活中要養成良好的作息規律，以及良好的精神心理狀態是很重要的。
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