導讀
暖寶寶是我們日常生活中非常常見的一種產品，很多人都使用過暖寶寶，尤其在冬季天氣比較寒冷的時候，使用暖寶寶對我們的身體是有非常多的好處的，但是還是有很多人對于暖寶寶的使用方法是不太了解的，因此我們便要了解一下暖寶寶使用方法介紹。
暖寶寶貼是一種一貼即熱的存在，具有快速熱敷、消腫、止痛、活血化瘀、防寒保暖、熱敷身體、暖宮暖胃以及經期護理等功用，但在使用的時候也要注意：不要直接貼于人體皮膚上（肌貼型除外）、晚上睡覺時不宜使用、避免在同一位置長時間使用等。在市面上備受喜歡的暖寶寶貼品牌有不少，比如：尚樂、盈都、岡本、暖寶寶、貝貝熊、白元、Mycoal、暖友、上宜、愛麗思等，這些暖寶寶貼都是市面上口碑最好的品牌，尤其是尚樂品牌，還被稱為中國隨身暖行業的領導品牌。
暖寶寶是貼在衣服上的，不可以直接貼在皮膚上。如果貼在皮膚上可能會導致皮膚造成燙傷，使用暖寶寶時，最好的方法是把它貼在貼身衣褲上。暖寶寶貼在背上最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量。另外，這種暖寶寶在臨床上主要適用于關節或者是肌肉局部的疼痛，或者在日常生活中寒冷的天氣下作業，給予取暖都可以。研究表明，熱源溫度超過44℃，就可能導致低溫燙傷。接觸70℃的熱源超過一分鐘、接觸60℃左右的熱源超過五分鐘時，也有可能造成燙傷。婦科主要是用于治療痛經，如果出現痛經貼一貼暖寶寶可以促進局部的血液循環，這樣加快代謝使月經血能夠流出得更順暢，就會緩解相應的痛經癥狀。
一般正規廠家生產的暖寶寶，保質期都是3年，暖寶寶的生產日期、保質期一般都會印刷在外包裝上，在暖寶寶存儲期間要在陰涼處保存，不得潮濕，不得太陽直曬。也有個別小廠家，生產的劣質暖寶寶保質期就只有1年左右。暖寶寶為了使溫度能夠持續更長，產品使用了礦物材料蛭石來保溫。在保質期期間暖寶寶要放在陰涼處保存，不得潮濕、不得太陽直曬，否則暖寶寶也不能使用了。如果暖寶寶過期了，就很容易出現氧氣進入其中的現象，這樣就會影響暖寶寶發揮應有的作用。
暖寶寶還在發熱可以取下來，但不能直接丟進垃圾桶里，你可以等暖寶寶徹底涼卻后再扔掉。暖寶寶在發熱的過程中，如果丟進垃圾桶里，有可能會造成起火現象，另外，暖寶寶要進行垃圾分類，否則會對環境造成影響。
暖寶寶剛貼上的時候，不是很熱，它會隨著時間慢慢發熱，一般能持續6個小時，有的暖寶寶甚至能發熱8個小時以上。感覺暖寶寶不熱時，就可以將暖寶寶撕下來，扔進干垃圾桶里就好。記住，暖寶寶不能在睡覺的過程中使用。
不建議貼床單上。 暖寶寶是不建議貼在床單上面使用的，因為暖寶寶持續發熱的時間比較的長，并且發熱溫度并不低。如果直接貼床單上蓋被子使用的話其熱量就會更不容易散發，因為冬天被子都比較厚且保暖性較好，而睡覺時人體的敏感度會降低，這樣就很容易出現燙傷皮膚的情況。
建議使用腳部專用的暖寶寶。 因為暖寶寶是靠接觸空氣來反應放熱的，而腳部因為是穿在鞋子里，空間相對來說比較密閉，而且雙腳又需要走路，將暖寶寶貼在襪子上的話會造成較大的摩擦，所以對于普通的暖寶寶來說是不適合貼在襪子上的。 如果是要貼在襪子上的話建議選擇腳部專用的暖寶寶，這類暖寶寶中所含的添加物會更多一些，而且無紡布的質量較厚，形狀也貼合腳底，更適合于腳部使用。
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