導讀
清輕茶是網上很流行的一款茶飲，它是一種很健康的保健茶類，對我們身體是有很多好處的，堅持飲用會很明顯的感覺到身體健康狀況的改善，下面我們就一起來了解下清輕茶的功效有哪些吧。
1、有助于消化
清輕茶這種茶在市面上非常的常見，很多女性都會經常購買它，主要是因為它的功效比普通的茶更加的多，他最為重要的功效就要數能夠幫助身體消化食物，有很多人吃的食物非常的多，但是運動量比較少，這樣的人最容易發生的問題就是積食，這時候喝一包清輕茶能夠有助于存積的食物被消化。
2、減肥
清輕茶的另外一個重要的作用就是能夠減肥，減肥在現在已經成為了生活的常態，很多人都因為工作和生活的原因，而導致沒有時間去通過運動來進行減肥，這種情況下的話就可以每天喝一包清輕茶，減肥效果非常的好，它能夠將身體中的脂肪一起帶走，起到刮脂的作用。
3、清熱去火
清輕茶另外還具有清熱去火的作用，有一部分人上火之后會有嚴重的便秘問題，便秘嚴重的話可能會導致痔瘡，肛門脫垂等問題，這樣的癥狀是非常的可怕的，而且患者本身也非常的痛苦，這時候如果能夠飲用清輕茶的話，能夠將腸胃中的食火清除，大便變得更加的暢通。
4、去除口臭
很多人的口臭問題都是因為脾胃消化不良引起的，這樣的口臭問題除了勤刷牙漱口之外，最重要的還是從源頭上解決問題，主要還是將脾胃的消化功能恢復，這時候可以喝一些清輕茶進行改善，效果非常的顯著。
清輕茶這款產品它是以茶包的方式存在的，而且是獨立的包裝，我們取出其中的一袋兒，然后將茶包跟棉線進行分離，然后把三角包放到馬克杯里面，倒入適量的沸水，等待3~5分鐘左右，有聞到明顯的茶香味兒就可以喝了。這款產品它每一盒里面有30袋，每天喝一袋就可以了。
可以減肥。
對清輕茶有過了解的人都知道，它能夠幫助人體進行新陳代謝，在清除人體腸道垃圾和減輕體重以及提神醒腦等等方面都有很不錯的效果，除此以外，它還有減脂排毒和修復容顏以及對抗衰老的效果，故，它在減肥方面確實有一定的效果，但是，也僅僅針對的是因為腸道垃圾或者是身體毒素亦或者是脂肪過多等等原因導致的肥胖問題。
飲用清清茶時，最好是選擇早上飯前服用和晚上睡前服用，這兩個時間段能夠有效的清除體內的垃圾。不用時取一包清輕茶，用沸水沖泡5分鐘以上，使其成分能夠有效的溶于水中，待水溫稍冷，央企大口大口的飲用完，這是有利于水流沖刷腸道，從而起到一定的刮油的作用。
1-2包。
清輕茶每天喝的量不能太多了，每天一兩包就可以了，每天可以2-3次，需要用80-90攝氏度的熱水沖泡就可以了。這款清輕茶非常適合單純性肥胖以及頑固性便秘的人群。
清輕茶屬于瑞倪維兒旗下一款養生茶，采用盒裝，官方價格33元一盒，比起其他品牌的養生茶，清輕茶價格是比較親民實惠的，所有深受廣大人群的喜愛，銷量一直遙遙領先。
清輕茶的不適應人群主要針對特殊人群來說的，比如孕婦，哺乳期女性還有嬰幼兒等，對于這樣的人群來說服用清輕茶還是有副作用的，因為清輕茶當中含有一些中草藥成分，這些草本植物滲透到機體內會起到一定的反應，尤其是孕婦懷孕期間可能會誘發肥胖問題，但是這時候的肥胖是正常的，如果為了減肥盲目的服用清輕茶對健康是十分不利的。
最好不要長期去服用清輕茶，而是應該要階段性的服用，因為如果長期服用的話，很害怕你會對他造成一種依賴性，那這個時候就很有可能會出現反彈的情況，正常情況下去喝它的減肥效果真的特別好，它還能夠幫助促進腸道的蠕動，讓更好的排便排毒，清熱解毒等等，它的整個清償作用真的非常好，所以建議有減肥需求的人可以購買服用，但是不要長期依賴性的服用，周期性的服用是最好的。
清輕茶能夠緩解和改善便秘。
清輕茶包含荷葉、決明子、烏龍茶、菊花等有效成分，服用之后能夠幫助腸胃蠕動，潤腸通便，有著不錯的改善便秘以及減肥瘦身的功效，平時可以喝一些。通常建議每次拿一包在杯中，用適量的開水沖泡，等5分鐘左右飲用即可，而不同的人身體的情況可能會有一定的差異性，要按照正確的用量服用。
如果在服用清輕茶以后出現了肚子痛的情況，這時候就要根據情況來確定，因為有的人在調節腸胃的過程當中會出現這樣的情況，甚至還會伴隨著拉肚子這樣的異常，但是這樣的情況會隨著服用的時間而慢慢改善，如果在服用清輕茶的時候發現肚子疼問題不但沒有改善，反而呈現出加劇的趨勢，這種情況下就要停止服用清輕茶,以防進一步危害身體健康。
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