導讀
通常我們大家都知道，鈣質對我們的身體是有非常多的好處的，而我們平時在食物中獲取的鈣質是非常有限的，所以很多人會選擇服用一些補鈣的保健產品，而液體鈣就是其中一種，但是很少有人對液體鈣有所了解，那么我們在這里便要了解一下液體鈣。
液體鈣是以牛奶為原料，經超低溫冷凍，提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。液態鈣比固態鈣片具有更好的分子流動性，更容易被人體吸收和利用，對于小兒補鈣可以適當的使用一些兒童用的液體鈣，對幫助孩子對鈣質的吸收有很好的效果。國際上允許使用的鈣營養，強化劑有四十多種，其中的固體鈣都存在傷胃的隱患，并且有產氣、反胃等胃部不適的癥狀。鈣是骨骼和牙齒的主要成分，補鈣可以促進青少年和兒童的生長發育，提高骨密度，預防中老年人骨質疏松癥，對于11歲的孩子正處于生長發育的關鍵時期，可以適當的給孩子補充鈣質，除此之外也可以補充相應的維生素d，對促進鈣質的吸收有一定的幫助作用。
1、湯臣倍健液體鈣
2、自然之寶液體鈣
3、紅桃K液體鈣
4、康恩貝液體鈣
5、康紐萊液體鈣
6、Nature液體鈣
7、Made液體鈣
8、紐斯葆液體鈣
9、美澳健液體鈣
10、健美生液體鈣
鈣片液體鈣并不存在哪個更好，只是液體鈣吸收的要比固體的更快一些。液體鈣口感更好，溶解更方便，所以受到老人和小孩的歡迎。在補鈣的時候最好在晚間進行補充，因為這個時候胃腸道蠕動比較緩慢，鈣質留在消化道內的時間比較長，能得到充分的吸收。只要進食沒有問題，鈣片適合絕大多數的人群。在補鈣的時候盡量分次補充，避免與牛奶以及鐵鋅一起補充。但是由于鈣的吸收是一個非常復雜的過程，受到胃腸道內復雜的消化流程和血液內復雜的轉運流程影響，不同形態的鈣最終的吸收度是差不太多的，特別對于腸胃功能好的人，只選擇鈣劑中含量較高的即可。
形成強壯的骨骼、形成牙齒、促進兒童生長發育。液體鈣一般都是采用海洋天然珠貝精制而成的液體碳酸鈣，添加了維生素D3以提高鈣的生物利用活性，補鈣的話，并不建議長時間服用的，可以服用一段時間，然后間隔一段時間以后再繼續服用，液體鈣是以牛奶為原料，經超低溫冷凍，提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。鈣質的存在形態為液態其顆粒更為細小而更容易為人體吸收，不容易產生用固態補鈣而產生的便秘。液體鈣，由于游離程序更簡單，更易吸收，安全性更高等優勢。
液體鈣還是比較容易吸收的，可以直接放在嘴里進行吞咽。如果是兒童服用的液體鈣的話，那么也可以直接擠在寶寶的嘴里，讓寶寶直接吞咽下去，也可以給寶寶放在食物里，或者是放在奶粉里，讓寶寶混合服用，也都是可以的。
因為液體鈣比較容易吸收，而且補鈣的效果也是比較好的。那么除了補鈣的同時，建議也可以多進行戶外曬太陽，讓陽光直接照射的話，接受更多的紫外線，也能夠促進身體的鈣吸收。
有醫生建議老人和小孩以及脾胃較弱的群體選擇液體鈣更容易被吸收，而腸胃功能好的人則無所謂液體鈣還是固體鈣，只要堅持攝入量和需要量的正確比例則能達到完好的吸收率，如果不需要的話，吸收率自然降低。因此也不建議一次性過多的補鈣，這樣吸收不了更多的只是浪費。
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