時(shí)間：2019-10-17 16:47:06 編輯：本站整理 1688
在奶茶店中經(jīng)常能看到奶青，奶青有股清香的味道，味道特別好，但是奶茶店的奶青肯定沒有自制的奶青健康，那么在家怎么自制奶青呢。
奶綠：茉莉綠茶+植脂末調(diào)制的奶茶。奶青：四季春茶+植脂末調(diào)制。奶綠是綠茶做的，奶青是四季春茶做的，奶青 是一種奶制品。出自四川方言，味道比較甜超級好吃。?
1、準(zhǔn)備原料青茶葉(鐵觀音)奶茶粉玫瑰花牛奶
2、蜂蜜一勺，到入茶水，奶茶粉加入，并攪勻，關(guān)火
3、燒水，水熱后放一撮茶葉，放入小朵玫瑰
4、水開后，泡五分鐘，過篩(漏勺)，熱牛奶(不要煮開，小火)放少許鹽
這個(gè)還是要看個(gè)人吧，奶青的成分里面也有茶，所以有些人喝了多多少少會(huì)影響睡眠，奶青雖然好喝，但還是不能喝多了。
大量的喝茶水還會(huì)導(dǎo)致失眠，從而影響到孕婦正常的休息，間接的影響到胎兒的發(fā)育，還是存在很多不利因素的。在孕期還是建議多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜水果，其中的維生素豐富，對大人以及胎兒的發(fā)育都非常的好。
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