時間：2018-01-30 09:29:17 編輯：本站整理 693
精油有多種用途，是我們常見的一種養生方式，不僅能護膚，還能治病，下面5號網小編帶大家來看一下精油能喝嗎？不是所有精油都能喝。
口服精油一直是非常有爭議的精油使用方式。在芳療臨床應用中經常被使用到，但其用量、用法都非常嚴謹甚至苛刻。并且有明確的規定，用于治療性質的口服精油，需要有專業醫師資格芳療師的處方才可以。一般在處理人體消化系統、循環系統問題時會使用到。當然，也不是任何精油、任何病癥都可以口服。
而且大家都知道精油不溶于水，所以更不能直接滴入水中或者直接滴入口腔來服用。如果真的需要口服精油，也會需要專業的膠囊或者助溶劑來進行稀釋處理。
口服精油時，肝臟與消化道所分泌的酵素會與不同芳香分子結合，容易引起生化反應，減弱原本可能達到的效果，所以口服效果不一定最好，例如涂抹或吸聞真實薰衣草具安撫、鎮定神經系統、促進皮膚再生的作用，但口服方式反而效果不佳。針對神經、呼吸系統，涂抹或吸聞的效果優于口服。
在自然界，沒有任何功夫是白費的。花的香氣，橘子的味道，松樹所散發出的氣味，對這些植物的生存都有特殊的作用。植物所散發出的香味或氣味，事實上就是揮發性的芳香復合物，這些微小的有機分子正在發揮保護、繁殖和再生等不同作用，這些復合物的味道會讓不友善的生物離開，并吸引友善的草食動物、昆蟲。目前有超過三千種已被發現的芳香復合物，甚至幫助這些植物所受的感染和生理損傷復原。每一種都含有具獨特功效的化學組成，賦予植物芳香調理的益處。從化的花瓣到植物的葉子，水果的外皮或樹的樹脂，我們周遭到處都是這些揮發性的芳香復合物。直接從植物原料中蒸餾出來的精油具有多方用途，在我們的保健上似乎可以有無限的運用?？捎梅枷阏{理（熏香），局部涂抹或是口服等方式使用。維持精油里芳香復合物的正確精細比例，才能確保精油能發揮最大的益處與功效。這會收到一些因素影響，像是一天中采收的時間、采收的植物部位、一年的什么時節或植物的生命周期、地理位置、產區的天氣狀況還有方法，甚至蒸餾過程也會有影響。因此由可靠的來源供應精油非常重要，他們必須堅持原則，不只精油成分比例要正確無疑，而且也必須遵行嚴謹的生產流程。在自然界，沒有任何功夫是白費的，您對自己和對心愛的人健康的照顧也是一樣。
建議幫助兒童退燒的護理精油：
●薄荷精油(Peppermint)：家庭醫生
清涼降溫，對于皮膚的發熱、體內的發燒，采用薄荷濕敷發燒局部，按摩降溫。
薄荷Peppermint--口腔護理專家
●茶樹精油(Melaleuca)：家庭醫生
有抗菌、抗炎的作用，尤其是對于原因不明的感染所造成的發燒，更有釜底抽薪之效。
茶樹Melaleuca，天然的殺菌大師！
●薰衣草精油(Lavender)家庭醫生
用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可達到降溫效果。
百搭之王--薰衣草Lavender
精油配方與使用方法：
1.冷敷降溫：薄荷精油3滴、茶樹精油1滴。加入37度的溫水中，浸濕毛巾敷在腋下或額頭，一次敷約3分鐘，來回大約敷個20分鐘，可以使體溫迅速散熱，讓人神清氣爽。
2.溫水拭?。号浞脚c使用方法同上，但只限于擦拭頸部，背部，手臂，手，腋下等處，6歲以下兒童避免擦拭胸口，以免體溫下降太快。
3.加速排汗：薰衣草精油3~4滴，滴在水里泡澡，可以加速體內排汗，達到降溫的效果。
4.精油推拿退熱線：推上三關；清天河水；退六腑；推脊椎。
1.佛手柑精油（bergamot）
提取自果皮。對于改善油性皮膚，特別是粉刺、濕疹、干癬、疥瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療性傳染病、可驅蟲、驅跳蚤、對膽結石癥狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經緊張、沮喪。有較強大光敏毒性，使用后避免長時間暴露在日光下。
2.迷迭香精油（rosemary）
提取自花朵和葉子。有助于減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力。孕婦、高血壓、癲癇癥患者慎用。
3.薰衣草精油（lavender）
提取自花朵、莖葉。適宜任何皮膚，可以有助于治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。低血壓者慎用。
4.甜橙精油（orange）
提取自果皮。甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的維他命C，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對于身體組織的生長與修復有良好的功效。能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油會引起光敏感，高濃度使用后肌膚避免暴曬。
5.茶樹精油（melaleuca）
提取桃金娘科茶樹的枝葉。有助于凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；最佳面皰皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病；增強免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔癢；驅蟲及跳蚤；頭腦清新、恢復活力、抗沮喪。皮膚敏感部位慎用。
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