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時(shí)間：2018-02-26 11:41:24 編輯：本站整理 405
對于敏感肌的人來說這一個比天還要大的問題，洗面奶選誰好？比如小編就是可憐的敏感肌，經(jīng)常沒選好洗面奶，洗完之后不是感覺沒洗干凈那就是會干，甚至還會有刺痛的感覺，說起來小編都要哭暈在廁所了。
敏感性肌膚比較脆弱，所以在選擇產(chǎn)品時(shí)要避開含香料、酒精、重防腐劑的成分，避開堿性產(chǎn)品，選擇溫和而偏微酸性的潔面乳最佳。洗臉時(shí)用冷水或者溫水（20℃—30℃），可增加皮膚抵抗力。
Fresh大豆洗面奶150ml
作為Fresh家的明星產(chǎn)品，這款洗面奶好評如潮，溫和不刺激，敏感肌和孕婦都可以使用，而且清潔力度不錯，可以卸除日常淡妝。不過也有人覺得不好用，大概是因?yàn)槲兜篮筒蝗菀灼鹋莅伞?/p>
雅漾活泉修護(hù)潔面乳200ml
雅漾可以說是敏感肌的好伙伴了，這款是免水洗的，卸妝潔面二合一，涂在臉上用化妝棉擦掉就行，不添香料酒精防腐劑。清潔力度不高，適合極度敏感肌和受損肌膚。
芙麗芳絲凈潤潔面霜100g
這是所有膚質(zhì)都適用的一款氨基酸類潔面乳，特別是敏感肌，非常溫和不會刺激，比較容易打泡，泡沫細(xì)膩易沖洗，清潔力度在溫和洗面乳里算是比較高的。
EltaMD氨基酸泡沫洗面奶207ml
EltaMD家的洗面奶眾所周知清，潔力不錯，也不會假滑，泡沫細(xì)膩，清新的味道很舒服，看成分是鳳梨和蘋果的結(jié)合的味道，但是我聞著更像“黃瓜的味道”。
SK-II護(hù)膚潔面霜120ml
SK-II家的這款洗面奶的主要成分是月桂酰谷氨酸鈉，也是氨基酸洗面奶，與肌膚pH值相當(dāng)?shù)娜跛嵝耘浞剑碳ば院艿停舾衅た梢苑判氖褂谩０咨母囿w，淡淡的玫瑰花香，洗完臉完全不緊繃，也不假滑，保濕性很好，清潔力也ok。
來自澳洲Sukin的潔面乳，據(jù)說簡直就是敏感肌的一大救星！下面來看一下究竟適不適合敏感肌，小編特意翻看了一下它的成分，發(fā)現(xiàn)它添加了很多天然物質(zhì)，但最終要的是多的香料部分，所以個人建議敏感肌慎用。雖然這款洗面很少的加化學(xué)物質(zhì)，比較天然，但是里面的香料確實(shí)多的嚇人，香料也是一種可能會引起敏感肌過敏的源頭，所以個人建議還是慎用的好。
主要由內(nèi)因、外因兩大因素造成，分別表現(xiàn)為先天性和后天性兩大類型。
內(nèi)因：
先天性：由于遺傳因素及體質(zhì)造成的肌膚敏感，天生存在的。
外因：
1.環(huán)境刺激性敏感
皮膚因換季、冷熱或氣溫的極端變化、紫外線或外界污染而發(fā)生的刺激性反應(yīng)，都會引起敏感。
2.接觸性敏感
皮膚接觸到了化妝品中某些刺激成分，或者是花粉、塵螨、洗滌劑等產(chǎn)生不適應(yīng)的過敏反應(yīng)，會發(fā)癢、紅腫、刺痛。
3.皮膚管理不當(dāng)敏感
過度清潔：長期使用清潔力過強(qiáng)的清潔類產(chǎn)品，或者清潔次數(shù)過度。一般一天只需2次潔面，每周做一次清潔面膜。
胡亂刷酸、去角質(zhì)：健康角質(zhì)一般以28-35天之間為一個代謝周期，會自然脫落，不需要外力剝除。
激素：長期反復(fù)不當(dāng)?shù)氖褂煤に禺a(chǎn)品導(dǎo)致激素依賴、皮膚受損、敏感。
面膜使用過多：面膜敷次數(shù)太多或者敷太久，會造成皮膚角質(zhì)過度水合，損害屏障。
1、減少辛辣刺激飲食：避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激因素，同時(shí)注意食物過敏，如富含蛋白質(zhì)的食物（牛羊肉、海鮮等）
2、注意避免不良的護(hù)膚習(xí)慣，選擇適合自己的護(hù)膚品：正確的護(hù)膚習(xí)慣和護(hù)膚品使用，比選擇高價(jià)位或名牌的產(chǎn)品更重要。
3、注意對日光暴露的防護(hù)：注重在不同環(huán)境中的針對性防護(hù)，盡量采取遮陽帽、打傘等物理性防曬措施，并注意防曬產(chǎn)品的正確使用。
4、充分注意對溫度變化環(huán)境的適應(yīng)過程：進(jìn)出溫度差異較大的環(huán)境時(shí)，注意做好措施，稍加適應(yīng)。
5、盡量避免使用彩妝品或減少彩妝品在面部的保留時(shí)間：彩妝品的油脂性成分含量較多，清潔難度加大，多次強(qiáng)力的清潔容易破壞皮脂膜而誘發(fā)或加重敏感皮膚癥狀。
6、生活方式和心態(tài)的正確維持：盡量保持樂觀、平和、積極向上的心態(tài)，注意作息規(guī)律，盡量減少熬夜、過度疲勞生活方式，避免較強(qiáng)的工作壓力，引起皮膚不適。
7、衣物、生活用品的選擇：注意避免粗纖維產(chǎn)品，減少對局部的摩擦，選擇刺激性小的產(chǎn)品，避免過度清潔。
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