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皮膚暗淡無(wú)光發(fā)黃怎么辦皮膚暗淡無(wú)光澤是什么原因

時(shí)間：2018-06-14 11:30:01 編輯：lulu 1130

在我們平時(shí)的日常生活中有很多人都有著肌膚暗沉的狀況，我們平時(shí)護(hù)膚可以改善肌膚狀態(tài)，女性的臉部肌膚尤為重要，皮膚暗淡無(wú)光一定要做好防曬，不要經(jīng)常晚睡熬夜，那么皮膚暗淡無(wú)光發(fā)黃怎么辦？皮膚暗淡無(wú)光澤是什么原因？

皮膚暗淡無(wú)光發(fā)黃怎么辦

強(qiáng)力卸妝能美白

有多少姑娘是不化妝不出門(mén)的屬性呢?那么卸妝工作可要做好了，因?yàn)槊刻斓膴y容如果遺留在臉上，會(huì)造成皮膚暗沉等不好的結(jié)果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要干凈。

注意補(bǔ)血

很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關(guān)，通常血虛的女性平常會(huì)覺(jué)得很容易疲倦、頭暈，有時(shí)也會(huì)有心悸。再者，血虛還表現(xiàn)為舌苔比較薄、白，而且也可以發(fā)現(xiàn)平時(shí)的經(jīng)血顏色比較淡、稀。

如果是血虛，那就可以通過(guò)補(bǔ)血來(lái)改善皮膚暗黃，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來(lái)達(dá)到滋補(bǔ)的目的，也就是將當(dāng)歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時(shí)配合上烏雞一起熬制會(huì)更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。調(diào)整作息

平時(shí)，我們要調(diào)整好作息時(shí)間，千萬(wàn)不要再熬夜了，熬夜會(huì)讓你搬來(lái)白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長(zhǎng)皺紋，變得松弛。

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做好防曬

外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關(guān)鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個(gè)人選擇了。

減少化妝次數(shù)

化妝品中含有多種重金屬，對(duì)皮膚的損害非常大。很多有著長(zhǎng)年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒(méi)有光澤。所以能不化妝盡量不化，無(wú)法避免的時(shí)候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。

定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過(guò)厚沒(méi)有得到及時(shí)的處理，會(huì)變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品，整個(gè)臉部肌膚都會(huì)變得暗黃。但是，商場(chǎng)買(mǎi)的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個(gè)星期做一次就夠了，多了會(huì)損傷新長(zhǎng)的角質(zhì)。

減少上網(wǎng)時(shí)間

電腦的輻射對(duì)皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會(huì)影響內(nèi)分泌。上網(wǎng)之后一定要認(rèn)真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

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皮膚暗淡無(wú)光澤是什么原因

1、長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光

隨著夜生活的不斷豐富，長(zhǎng)期熬夜是導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光的常見(jiàn)原因。這是因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致身體的肌膚不能獲得足夠的休息時(shí)間以及恢復(fù)時(shí)間，那么毒素就會(huì)在身體中不斷的堆積，讓皮膚越來(lái)越不健康。

針對(duì)方法：想要解決這種糟糕的情況，那么每天一定要保障充足的睡眠時(shí)間，建議在每天晚上十一點(diǎn)之前必須進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這樣才能夠令皮膚中的細(xì)胞獲得充分的休息。

2、不注意保養(yǎng)導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光

想要擁有好肌膚，那么日常的保養(yǎng)是非常有必要的。平時(shí)一些卸妝不徹底或者是日常保養(yǎng)不夠等等，這些都會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚加速衰老，出現(xiàn)一大堆的皮膚毛病，讓臉色也一天比一天暗黃。

針對(duì)方法：除了每天都需要進(jìn)行基本的護(hù)膚步驟，偶爾的時(shí)候也可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)SPA，做運(yùn)動(dòng)也是一種很好的放松心情以及護(hù)膚的手段。

3、皮膚天生遺傳導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光

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4、肝病所導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光

專(zhuān)家告訴我們，如果身體患有肝病，那么肝臟的功能就會(huì)受到損傷，這樣體內(nèi)的膽紅素就會(huì)進(jìn)入血液之中，導(dǎo)致臉色以及皮膚發(fā)黃。一般導(dǎo)致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。

針對(duì)方法：如果身體出現(xiàn)了這種疾病，那么應(yīng)該立即到醫(yī)院接受檢查以及治療，避免病情加重。

5、衰老導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光

隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會(huì)越來(lái)越衰老。皮膚表面的肌膚會(huì)出現(xiàn)老化甚至是壞死的情況，長(zhǎng)年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現(xiàn)了臉色暗黃的情況了。

針對(duì)方法：日常生活中，一定要做好防曬工作，同時(shí)多吃一些能夠給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購(gòu)買(mǎi)含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。

6、抽煙導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光

專(zhuān)家告訴我們，煙草中含有的毒素尼古丁進(jìn)入身體之后會(huì)導(dǎo)致血液的流通出現(xiàn)問(wèn)題，這就導(dǎo)致臉色出現(xiàn)那暗淡無(wú)光的情況了。

針對(duì)方法：為了能有一個(gè)白皙的皮膚，戒煙、戒咖啡是非常有必要的。

7、長(zhǎng)期暴曬導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光

如果皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線(xiàn)的照射之下，那么皮膚中就會(huì)長(zhǎng)生黑黃色素，在這種色素的影響之下，皮膚就會(huì)變得暗淡無(wú)光了。

針對(duì)方法：想要做好美白工作，那么無(wú)論什么季節(jié)，出門(mén)都一定要涂抹防曬霜。

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如何改善皮膚暗黃

平時(shí)，我們要調(diào)整好作息時(shí)間，千萬(wàn)不要再熬夜了，熬夜會(huì)讓你搬來(lái)白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長(zhǎng)皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺(jué)，這是我們必須做到的第一步。

1.在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆?jié){，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來(lái)調(diào)理好身體。

2.外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關(guān)鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個(gè)人選擇了。

3.定期做美白面膜，或者去美容院護(hù)理，最好是自己用天然的食材來(lái)做面膜，見(jiàn)效雖然慢一點(diǎn)，但是比較安全可靠。

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皮膚暗黃吃什么調(diào)理更好

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1、零食：去超市買(mǎi)那種一包包的精制蜜棗，沒(méi)事的時(shí)候嘗嘗;準(zhǔn)備些生花生米，偶爾來(lái)幾顆;買(mǎi)一袋紅糖回家，對(duì)開(kāi)水喝。這三樣食物都有補(bǔ)氣旺血的作用，解饞又補(bǔ)身。

2、早餐：早上一定要吃熱的東西，在于質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，不在多。可以是熱乳飲豆?jié){，配些面包蛋糕;一碗熱呼呼的肉絲面或皮蛋瘦肉粥，能來(lái)些蔬果更好，為一天的工作儲(chǔ)存能量，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、燉湯：有時(shí)間了多燉一些湯補(bǔ)補(bǔ)身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯(cuò)的選擇，女人產(chǎn)后都喜歡喝這些調(diào)理，喝多了自然面色紅潤(rùn)。還有就是豬腳燉花生了，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。

4、輔助品：水就不用提了，好皮膚都離不開(kāi)水的，不要渴了再喝，定時(shí)定量;純牛奶，酸奶，營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn)，果汁，養(yǎng)成習(xí)慣，每天一兩杯;多吃蘋(píng)果，梨，香蕉等水果，補(bǔ)充維生素。過(guò)段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚變得光鮮明亮。

5、其他：咨詢(xún)一下醫(yī)生，針對(duì)自己的身體服用一些補(bǔ)血口服液，維生素等補(bǔ)品;做好潔膚補(bǔ)水隔離的皮膚保養(yǎng)工作，抵御外界侵害;娛樂(lè)放松，保持心情愉快。