時間：2018-06-20 13:55:37 編輯：lulu 174
夏天天氣炎熱，大家都很喜歡出汗，身上總感覺黏黏的，不舒服，清爽防曬是夏季護膚的重點，出汗會帶走我們臉上的護膚品和化妝品，夏季護膚是非常重要的，那么夏天要怎么護膚？夏天護膚知識。
定時清潔皮膚
夏季氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚“垃圾”如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏季皮膚的保護,首當其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,并可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數, 至少做到一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。
使用清爽型保濕水乳
夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。
防曬工作
夏季強光中的紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、松弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位涂上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
注意臉部控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚干爽,要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。
皮膚出油就是缺水
“皮膚出油需要補水”，芽芽以為這個謠言已經解釋到位了，沒想到還是有很多妹紙一到夏天，就各種求補水面膜來去油。這邊芽芽再解釋一遍，皮膚出油是由皮脂腺決定的，而皮脂腺的活躍程度又和基因、生活習慣、情緒等因素有關。而皮膚含水量則與汗腺和角質層相關，所以兩者是沒有聯系的。
說個更明顯的，如果皮膚出油是因為缺水，那冬天的時候大腿干燥，為什么皮膚不會出油咧?所以明白了這個道理，下次再遇到導購姐姐給你安利補水產品去油，就頭也不回地拔腿就跑吧。
過度清潔 瘋狂去角質
芽芽假裝你們還記得開頭，皮膚新陳代謝是細胞從基底層上移，最后死亡的過程。而最外層的角質就是皮膚新陳代謝的廢棄物，如果沒有及時清理的話，時間一長就會給皮膚造成負擔，比如皮膚暗沉、長痘啊，都有它的一份力。
所以適當地去角質能夠讓皮膚看著更光滑白嫩。但是這不等于你要瘋狂去角質好嗎?!很多妹紙把自己的臉當城墻皮，用各種清潔力超強的洗面奶過分清潔，或者用清潔面膜、酸類護膚品瘋狂去角質。這樣一來，只會打亂皮膚角質正常的代謝，讓皮膚自身防御能力下降。所以那些臉動不動就發紅，一言不合就長痘的妹子們，答應我，好好反思一下好嗎?
妝前敷面膜讓妝容更加服帖
妝前敷面膜應該是很多妹紙都會做的事情了，因為它能在短時間內讓皮膚更水潤更容易上妝。但是效果好可不意味著這對皮膚沒有傷害!在剛敷完面膜的時候，皮膚角質層因為剛浸過水，所以角質層細胞的含水量很高，角質層細胞被泡發了(這個形容……)，不能起到以往那么優秀的防御功能，所以皮膚是處于比較敏感不穩定的狀態。但如果這時候你還要化妝的話，來吧朋友們，讓我們來想想粉底液的粉，化妝品的香精色素防腐劑。
更不用說一層層疊加的彩妝，完全能夠悶住皮膚，然后加速物質的滲透好嗎!所以對于“上妝前敷水膜/面膜”，芽芽的建議是這只能用在急救的時候，而不要當成常規的化妝步驟。而且在敷完之后，建議最好涂上乳液或者面霜，等皮膚吸收之后，再開始化妝。看完科普后，是不是覺得保護皮膚正常的新陳代謝是一門重要的學問?很多妹紙在遇到皮膚問題的時候，比如痘痘、黑頭，就會二話不說開始上網買各種“祛痘神器”，或者跪求各種偏方。最后反而進一步破壞皮膚正常的代謝，造成惡性循環。
所以說正確的護膚姿勢是什么樣的呢?在遇到皮膚問題的時候，不要想著一夜回春，反而應該做好打持久戰的準備，調整好皮膚的新陳代謝。皮膚底子健康了，后續的問題自然就少啦~
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刺激皮膚
高倍數的防曬霜含有的化學性物質比較多，即使不是敏感性肌膚，也會對皮膚產生刺激!
可能導致皮膚癌的不安全成分
據美國最近發現，防曬霜中的成分氧化鋅，在陽光照射下會釋放出有害微粒自由基，增加人體患上皮膚癌的風險，所以防曬霜也不一定是安全的哦 !
氧化鋅釋放自由基有害微粒
美國最近進行一個研究：觀察防曬霜的各種成分在陽光底下會發生什么變化。專家發現，防曬霜中的成分氧化鋅，在強光下會釋放出一種稱為“自由基”的有害微粒。過多的“自由基”會對人體細胞和細胞內的DNA鏈產生破壞作用，導致罹患皮膚癌的風險提高。
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