時間：2018-07-10 11:09:51 編輯：本站整理 122
我們平時護膚一定要做好保濕補水工作，補水保濕是基礎的護膚工作，肌膚缺水會出現各種各樣的問題，有的人不是很清楚補水和保濕到底是什么，那么補水和保濕一樣嗎？補水和保濕的區別。
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜就是理想的補水產品。保濕是防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜來鎖住水分。用完爽膚水、精華和面膜后保濕工作后要立即涂上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚里面。
補水和保濕的聯系
補水和保濕的目的是為了讓皮膚保持水潤，但是補水和保濕卻不是同一件工作，但是卻需要兩者的統一配合才能獲得相得益彰的效果。因此，補水和保濕又是密不可分的。
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。
2、潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保濕幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。
3、潔面后，下一步就是要噴爽膚水，爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收;也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。
4、要注重精華霜和面霜的護理。在護膚的過程中，等到皮膚上的爽膚水都干透后，再涂上精華液和面霜，會更有利于吸收，要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層。
5、做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。曬后第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤并且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。
6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發揮防干燥功效。尤其是空調房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效。
黃瓜補水面膜
做法：將新鮮黃瓜洗凈后去皮，放入榨汁機內榨汁，榨好汁液后，將事先準備好的紙質面膜泡在黃瓜汁中，待面膜紙完全泡透后，拿出來敷在臉上即可。
功效：黃瓜中含有96%-98%的水分，最大的功效就是補水。
蘆薈補水面膜
做法：將新鮮蘆薈洗凈去皮后，取蘆薈果肉放入榨汁機內榨汁，將面膜紙泡蘆薈汁敷臉，15-20分鐘后用清水將皮膚沖洗干凈即可。
功效：蘆薈中含有豐富的水分、天然維生素和礦物質元素，能夠有效的為皮膚補水、保濕、美白、祛斑等。
牛奶補水面膜
做法：將紙質面膜泡脫脂純牛奶敷臉，15-20分鐘后用清水沖洗干凈。
功效：牛奶中含有豐富的乳脂肪、維他命和礦物質，具有天然補水保濕效果，而且極其容易被皮膚吸收，選擇脫脂純牛奶不含脂肪，也不用擔心會給皮膚造成負擔。
小貼士：
在夏天，皮膚的水分流失的很快，如果是純粹的補水面膜，在皮膚特別干燥缺水時，是可以連續使用的，大約使用4-5天，就要減少使用次數。補水面膜雖然有著很多好處，但是正常的頻率也就在1周2-3次左右，用的太多皮膚也吸收不了的哦。
忌每天泡泡浴
泡泡浴將肌膚長久地泡在水里，反而會讓肌膚更加干燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水里而起皺的手嗎。水分會破壞皮膚角質層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細胞間質的崩解，嚴重的還會引起皮炎，造成水分散失的速度加快。
正確做法：天天洗澡和用沐浴乳會破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚后，身上要留一點點沒干透的水分再涂抹身體乳。
忌用大量保濕產品
在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。
正確做法：不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用抗老產品，因為這種產品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正達到真正的滋潤和鎖水作用。
油性皮膚保濕更講究
實際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，為油性肌膚進行保濕工作更加要講究。
正確做法：輕柔去角質，保持肌膚的通透和吸收效率;選擇油水適當的保濕品，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔，這些都是油性肌膚換季保濕必做的功課。
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