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皮膚干燥起皮是很常見的一種肌膚狀況，寶寶皮膚比較嬌嫩，在平時(shí)就應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)，及時(shí)補(bǔ)水保濕，寶寶護(hù)膚沒有我們大人這么復(fù)雜，那么寶寶皮膚干燥起皮怎么辦？呵護(hù)嬌嫩肌膚。

寶寶皮膚干燥起皮怎么辦

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

小孩皮膚干燥，與蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)系。蛋白質(zhì)有增加皮膚光澤的作用。蛋白質(zhì)大量存在與魚、肉、蛋、奶、豆這五種食物中，建議每天寶寶喝奶和豆?jié){，這都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，吃肉時(shí)，少吃豬肉，都吃雞肉、牛肉等白肉。

補(bǔ)水

由于季節(jié)的原因，本身秋冬季節(jié)就非常的干燥，所以一定要讓寶寶每天喝足水，另外可以在房間內(nèi)加一個(gè)加濕器或者是在房間放一盆清水，或經(jīng)常在地上灑些水保持一下室內(nèi)的濕度。

使用潤(rùn)膚產(chǎn)品

可以給寶寶選擇一款適合于寶寶專用的沒有刺激性、不含灑精、香料的嬰兒專用潤(rùn)膚霜。例如，強(qiáng)生嬰兒保濕滋潤(rùn)霜、郁美凈鮮奶潤(rùn)白潔面乳、好孩子植物精華嬰兒潤(rùn)膚霜等等都是解決小孩皮膚干燥難題的首選產(chǎn)品，而且作為知名的寶寶潤(rùn)膚產(chǎn)品，深受大家歡迎，并且用的也安心。

正確的洗浴方式

很多媽媽認(rèn)為保持皮膚水分的好方法就是減少洗浴次數(shù)，其實(shí)這種想法是不對(duì)的。洗澡不但可以使皮膚的角質(zhì)層軟化，增加保濕效果，而且還可以除去鱗屑和皮膚表面的刺激物，是一個(gè)令孩子愉快的過程，另外還能給父母提供了一個(gè)與孩子密切接觸的機(jī)會(huì)，這將有利于孩子的健康發(fā)育。因此，不管什么季節(jié)都應(yīng)該每天為孩子洗澡。

洗澡時(shí)應(yīng)注意保持浴室適宜的溫度，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃以上。注意洗浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)。在孩子剛出浴盆皮膚尚潮濕時(shí)，就給孩子的四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位涂上嬰兒專用潤(rùn)膚品，使皮膚發(fā)生水和作用，將水分牢牢鎖住，使皮膚保持正常的水分而顯得滋潤(rùn)。

選擇適宜的潔膚洗浴用品和潤(rùn)膚用品

洗澡時(shí)不要使用堿性，脫脂性強(qiáng)的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。潤(rùn)膚品中，潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚膏比潤(rùn)膚露的保濕效果好，因?yàn)樗鼈冇椭扛撸趾可佟Ｆつw干燥的孩子可以用潤(rùn)膚膏，較輕者用潤(rùn)膚露。

營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食

為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配合理的飲食，讓孩子適當(dāng)多吃一些雞蛋，動(dòng)物肝臟，綠葉蔬菜和水果，以保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減輕皮膚干燥。

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秋季怎樣給寶寶補(bǔ)水

白開水是最佳的水分補(bǔ)充品

對(duì)于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補(bǔ)水選擇。因?yàn)樗橇鬆I(yíng)養(yǎng)素之一，不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響的，所以作為日常的液體補(bǔ)充是最好的。

1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就可以了。不過也不需要太精確地測(cè)定，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況就好。

味道要清淡

無論給寶寶喝什么來補(bǔ)水，都要注意在剛開始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因?yàn)樘欠痔邔?duì)于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會(huì)有影響。

讓寶寶喝湯

湯能夠給身體補(bǔ)充水分。媽媽們?cè)谇锛静环两o寶寶們做南瓜湯。南瓜性平，溫和，最適合在秋季食用了。將南瓜切成小粒，加入清水熬成湯，每頓飯前給寶寶飲用。

擦護(hù)膚品

媽媽們可以給寶寶們選購一款適合寶寶使用的補(bǔ)水保濕潤(rùn)膚乳。在寶寶每天晚上洗完澡后給寶寶涂抹上補(bǔ)水保濕的潤(rùn)膚乳，這樣就能夠避免寶寶皮膚干燥了。

不渴也要喝

寶寶喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細(xì)胞脫水已到一定程度、中樞神經(jīng)發(fā)出要求補(bǔ)充水分的信號(hào)。口渴后才喝水，就如泥土龜裂了才灌溉一樣，不利于植物的生長(zhǎng)，因此要做到不渴也喝水。

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寶寶冬天如何

護(hù)膚一、慎用成人護(hù)膚品。

很多媽媽意識(shí)到寶寶肌膚冬季干燥不適，就給寶寶用成人保濕產(chǎn)品，但結(jié)果反而會(huì)引起寶寶肌膚不適，嚴(yán)重了還會(huì)有過敏現(xiàn)象。而且某些護(hù)膚品還含有激素，寶寶用了可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。選用于寶寶皮膚護(hù)理的產(chǎn)品應(yīng)該是溫和、無刺激的。就預(yù)防性皮膚護(hù)理而言，最重要的是減少與刺激性物質(zhì)的接觸，并且保持皮膚的含脂量，后者對(duì)于保持皮膚的濕度很重要。

常見的寶寶專用潤(rùn)膚產(chǎn)品分為乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油三種類型。乳液一般含天然滋潤(rùn)成分，能有效滋潤(rùn)寶寶皮膚;潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子，是秋冬季最常用的護(hù)膚產(chǎn)品;潤(rùn)膚油則含有天然礦物油，能預(yù)防干裂，滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)一些。

應(yīng)選擇天然無刺激的兒童專用護(hù)膚品。寶寶護(hù)膚品的牌子最好不要經(jīng)常更換，以免出現(xiàn)皮膚過敏等不適癥狀。

二、注意清潔。

清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對(duì)嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個(gè)溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時(shí)還有潤(rùn)膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。

三、鎖水保濕。

爸媽除了要多讓寶寶喝水外，每天都要用濕熱的小毛巾輕輕地敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹寶寶專用的潤(rùn)唇油或香油。臉部清潔完畢后，要及時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜進(jìn)行保濕;洗澡后要及時(shí)把寶寶全身擦干，然后用手把潤(rùn)膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來鎖住皮膚所需的水分。

如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤(rùn)唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時(shí)制止，并告訴他那樣做會(huì)使嘴唇干裂得更加厲害。

四、有效防曬。

新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時(shí)要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強(qiáng)烈的陽光下。外出必要時(shí)，暴露的皮膚使用無刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬品。

五、吃出好皮膚。

寶寶可以多吃一些雞蛋、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜和水果，一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等，這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中以胡蘿卜含維生素A最高，而維生素A可使寶寶皮膚潤(rùn)澤。另外，要讓寶寶每天補(bǔ)充足夠的水分，最好是喝白開水，如果不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水。

六、涂抹“保護(hù)膜”。

冬天由于氣溫低，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，寶寶出汗比較少，皮脂腺分泌的也少，皮膚很容易變干、變得粗糙。而寶寶又都愛動(dòng)，容易造成皮膚皸裂，尤其是手指尖、腳跟和嘴唇等部位。因此要保持寶寶皮膚的柔軟和彈性，清潔和滋潤(rùn)就顯得非常重要。在經(jīng)常給寶寶用溫水洗手的同時(shí)，給寶寶涂上專用的護(hù)膚霜或膏，在寶寶皮膚表面形成一個(gè)保護(hù)膜，有效地保護(hù)寶寶的肌膚。

七、室內(nèi)加濕。

由于冬季空氣干燥，人們?cè)谑覂?nèi)通常會(huì)覺得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。一般來說，冬季在室內(nèi)開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內(nèi)放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡(jiǎn)單易行的保濕好方法。

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