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皮膚干燥起皮是很常見的一種肌膚狀況，寶寶皮膚比較嬌嫩，在平時就應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)，及時補(bǔ)水保濕，寶寶護(hù)膚沒有我們大人這么復(fù)雜，那么寶寶皮膚干燥起皮怎么辦？呵護(hù)嬌嫩肌膚。

寶寶皮膚干燥起皮怎么辦

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

小孩皮膚干燥，與蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)系。蛋白質(zhì)有增加皮膚光澤的作用。蛋白質(zhì)大量存在與魚、肉、蛋、奶、豆這五種食物中，建議每天寶寶喝奶和豆?jié){，這都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，吃肉時，少吃豬肉，都吃雞肉、牛肉等白肉。

補(bǔ)水

由于季節(jié)的原因，本身秋冬季節(jié)就非常的干燥，所以一定要讓寶寶每天喝足水，另外可以在房間內(nèi)加一個加濕器或者是在房間放一盆清水，或經(jīng)常在地上灑些水保持一下室內(nèi)的濕度。

使用潤膚產(chǎn)品

可以給寶寶選擇一款適合于寶寶專用的沒有刺激性、不含灑精、香料的嬰兒專用潤膚霜。例如，強(qiáng)生嬰兒保濕滋潤霜、郁美凈鮮奶潤白潔面乳、好孩子植物精華嬰兒潤膚霜等等都是解決小孩皮膚干燥難題的首選產(chǎn)品，而且作為知名的寶寶潤膚產(chǎn)品，深受大家歡迎，并且用的也安心。

正確的洗浴方式

很多媽媽認(rèn)為保持皮膚水分的好方法就是減少洗浴次數(shù)，其實(shí)這種想法是不對的。洗澡不但可以使皮膚的角質(zhì)層軟化，增加保濕效果，而且還可以除去鱗屑和皮膚表面的刺激物，是一個令孩子愉快的過程，另外還能給父母提供了一個與孩子密切接觸的機(jī)會，這將有利于孩子的健康發(fā)育。因此，不管什么季節(jié)都應(yīng)該每天為孩子洗澡。

洗澡時應(yīng)注意保持浴室適宜的溫度，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃以上。注意洗浴時間不宜過長。在孩子剛出浴盆皮膚尚潮濕時，就給孩子的四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位涂上嬰兒專用潤膚品，使皮膚發(fā)生水和作用，將水分牢牢鎖住，使皮膚保持正常的水分而顯得滋潤。

選擇適宜的潔膚洗浴用品和潤膚用品

洗澡時不要使用堿性，脫脂性強(qiáng)的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。潤膚品中，潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的保濕效果好，因?yàn)樗鼈冇椭扛撸趾可佟Ｆつw干燥的孩子可以用潤膚膏，較輕者用潤膚露。

營養(yǎng)均衡的飲食

為孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富，搭配合理的飲食，讓孩子適當(dāng)多吃一些雞蛋，動物肝臟，綠葉蔬菜和水果，以保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，減輕皮膚干燥。

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秋季怎樣給寶寶補(bǔ)水

白開水是最佳的水分補(bǔ)充品

對于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補(bǔ)水選擇。因?yàn)樗橇鬆I養(yǎng)素之一，不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會產(chǎn)生任何負(fù)面影響的，所以作為日常的液體補(bǔ)充是最好的。

1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個范圍內(nèi)就可以了。不過也不需要太精確地測定，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況就好。

味道要清淡

無論給寶寶喝什么來補(bǔ)水，都要注意在剛開始的時候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因?yàn)樘欠痔邔τ趯殞毜哪c胃、牙齒及食欲都會有影響。

讓寶寶喝湯

湯能夠給身體補(bǔ)充水分。媽媽們在秋季不妨給寶寶們做南瓜湯。南瓜性平，溫和，最適合在秋季食用了。將南瓜切成小粒，加入清水熬成湯，每頓飯前給寶寶飲用。

擦護(hù)膚品

媽媽們可以給寶寶們選購一款適合寶寶使用的補(bǔ)水保濕潤膚乳。在寶寶每天晚上洗完澡后給寶寶涂抹上補(bǔ)水保濕的潤膚乳，這樣就能夠避免寶寶皮膚干燥了。

不渴也要喝

寶寶喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細(xì)胞脫水已到一定程度、中樞神經(jīng)發(fā)出要求補(bǔ)充水分的信號。口渴后才喝水，就如泥土龜裂了才灌溉一樣，不利于植物的生長，因此要做到不渴也喝水。

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寶寶冬天如何

護(hù)膚一、慎用成人護(hù)膚品。

很多媽媽意識到寶寶肌膚冬季干燥不適，就給寶寶用成人保濕產(chǎn)品，但結(jié)果反而會引起寶寶肌膚不適，嚴(yán)重了還會有過敏現(xiàn)象。而且某些護(hù)膚品還含有激素，寶寶用了可能會導(dǎo)致性早熟。選用于寶寶皮膚護(hù)理的產(chǎn)品應(yīng)該是溫和、無刺激的。就預(yù)防性皮膚護(hù)理而言，最重要的是減少與刺激性物質(zhì)的接觸，并且保持皮膚的含脂量，后者對于保持皮膚的濕度很重要。

常見的寶寶專用潤膚產(chǎn)品分為乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型。乳液一般含天然滋潤成分，能有效滋潤寶寶皮膚;潤膚霜一般含有保濕因子，是秋冬季最常用的護(hù)膚產(chǎn)品;潤膚油則含有天然礦物油，能預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些。

應(yīng)選擇天然無刺激的兒童專用護(hù)膚品。寶寶護(hù)膚品的牌子最好不要經(jīng)常更換，以免出現(xiàn)皮膚過敏等不適癥狀。

二、注意清潔。

清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時還有潤膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。

三、鎖水保濕。

爸媽除了要多讓寶寶喝水外，每天都要用濕熱的小毛巾輕輕地敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹寶寶專用的潤唇油或香油。臉部清潔完畢后，要及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進(jìn)行保濕;洗澡后要及時把寶寶全身擦干，然后用手把潤膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來鎖住皮膚所需的水分。

如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害。

四、有效防曬。

新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強(qiáng)烈的陽光下。外出必要時，暴露的皮膚使用無刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬品。

五、吃出好皮膚。

寶寶可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果，一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等，這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。其中以胡蘿卜含維生素A最高，而維生素A可使寶寶皮膚潤澤。另外，要讓寶寶每天補(bǔ)充足夠的水分，最好是喝白開水，如果不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水。

六、涂抹“保護(hù)膜”。

冬天由于氣溫低，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，寶寶出汗比較少，皮脂腺分泌的也少，皮膚很容易變干、變得粗糙。而寶寶又都愛動，容易造成皮膚皸裂，尤其是手指尖、腳跟和嘴唇等部位。因此要保持寶寶皮膚的柔軟和彈性，清潔和滋潤就顯得非常重要。在經(jīng)常給寶寶用溫水洗手的同時，給寶寶涂上專用的護(hù)膚霜或膏，在寶寶皮膚表面形成一個保護(hù)膜，有效地保護(hù)寶寶的肌膚。

七、室內(nèi)加濕。

由于冬季空氣干燥，人們在室內(nèi)通常會覺得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。一般來說，冬季在室內(nèi)開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內(nèi)放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。

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