時間：2018-07-11 09:27:16 編輯：本站整理 143
在我們平時的日常生活中，很多人在夏季都會經常使用防曬霜，防曬霜是我們日常護膚很重要的一個護膚產品，防曬是很重要的事情，寶寶在夏季也要注意防曬，那么下面來看看寶寶使用防曬霜的正確方法，教你夏季如何給寶寶防曬。
提前30分鐘涂抹防曬霜
防曬霜涂在皮膚上需要30分鐘才能被吸收，發揮保護作用。所以，不能在孩子出門前才涂防曬霜。
防曬霜要多涂一些
防曬霜的制造商曾做過實驗，防曬霜在足夠一定量后才能對皮膚起到保護作用。所以為孩子涂防曬霜，要像擠奶油一樣，先把皮膚涂成略發白色，再輕輕地按摩，直到白色消失。
防曬霜至少每兩小時涂一次
尤其是在孩子從水里出來或用毛巾擦過身體后，要及時為他再涂一次防曬霜。
陰天也要涂防曬霜
紫外線會穿透云層，所以不要以為沒有太陽就不用給孩子做防曬。
0-6個月寶貝
盡量避免寶寶直接暴露在太陽強光下，給孩子穿著有防護性的衣服，并使用寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子，避免上午10點-下午4點暴露在陽光下，如果實在無法實現物理遮擋，父母也可以為寶寶皮膚的一些較小區域擦上最小量的SPF15的防曬霜，比如，嬰兒的臉部及頭部的后側這些區域。如果寶寶已經被曬傷了，用涼水敷布涼敷曬傷的區域。
6個月以上寶寶
最好的抵御方法同樣是用物理方法將有害紫外線“遮住”。如果一定要外出游玩則盡量減少暴露在太陽下的時間，尤其是在一天中太陽光強度最大的幾個小時(上午10點到下午4點)里。6個月以上的寶寶涂抹防曬霜時可以涂抹于身體的所有部位，但要小心眼睛周圍。如果防曬霜進入寶寶的眼睛，趕緊用濕布擦干眼睛和手。如果寶寶對防曬霜過敏，可以嘗試不同品牌的防曬霜，或選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜。如果寶寶出現皮疹，需要咨詢醫生。無論是晴天還是陰天都要擦防曬霜，選擇防曬產品時建議SPF值在15或15以上，要每兩小時涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水邊、沙灘更要格外小心，因為這些物質可以反射紫外線，造成的曬傷可能更快。
含膠原蛋白食物
德國的一項實驗發現，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮膚，48小時候會使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。因此無論是大人還是小孩，在夏季不妨多吃一些含膠原蛋白的食物，比如燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪等，它們都能有效地制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。
蔬菜類
有些蔬菜有著非常神奇的效果，它們可以轉化成防曬物質，而且比任何一款防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。番茄就是其中最佳防曬蔬菜，這是由于在番茄中含有番茄紅素，它能將曬傷的危險系數下降40%。在吃番茄的同時不妨搭配著吃一些土豆或者胡蘿卜，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋uv，以此來能達到更好的防曬效果。
水果類
吃水果是讓你擁有水嫩肌膚的最佳方式，幾乎所有的醫生都會建議你在夏季每天多吃2-3份高維c的水果，以此來達到護膚以及防曬的效果。比如番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄等，這些水果都是夏季防曬的天然防曬霜，不會給人體造成任何的副作用。
堅果類
寶寶防曬在夏季還需要多吃一些堅果類食物，在這些堅果類食物中都含有豐富的維生素B，如果缺少這種維生素的話就會引起色素沉著。而且在維生素b族中，維生素b還能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、消除斑點，它的主要食物來源包括大豆及其制品。
魚類
經過研究發現，經常吃魚可以給人體提供一種類似于防曬霜的自然保護層，并且還有使皮膚變白的功效。每周吃三次以上的魚，可以保護皮膚免受紫外線侵害。
防曬霜也不是看到牌子好，包裝好就購買了，兒童防曬霜的選購更是要謹慎，畢竟孩子的肌膚是比大人要脆弱得多的。或許有時候你會很偷懶想用一些使用方便的防曬霜，例如噴霧式的防曬霜，但這個你自己用就好了，千萬別給孩子們用。孩子們最好不要用噴霧式的兒童防曬霜。
一方面是，噴臉的時候可能一不小心就噴到寶寶的嘴巴里了，這樣可能會刺激肺部，引起各種不適。另一方面是噴霧式防曬霜形成的保護層比較薄，薄薄的一層能起到多久的防曬效果呢?如果在海邊玩的時候給寶寶噴這種防曬霜，炙熱的天氣或許就等于將臉部直接裸露在太陽底下了，很容易曬傷肌膚呢。
孩子們可以用乳液或者是面霜，面霜就是沒有那么清透，而且沒有乳液那樣吸收得那么快，不過面霜滋潤性是更好的。另外補充一點，如果給寶寶涂抹兒童防曬霜的話，最好在出門半個小時前涂抹，而且不能涂得太薄或者太厚，面部涂抹1-1.5g，雙手涂抹2-2.5g就差不多了。
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