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            瑜伽服可以外出時穿嗎 要看具體款式

            時間:2018-07-18 08:20:48 編輯:5號網-wsy 852

            瑜伽運動是現在很火的一項運動,而且在練瑜伽的是一定是要穿專業的瑜伽服的,很多人懶得帶兩套衣服,就想直接穿著去瑜伽館,那么,瑜伽服能不能外穿呢?

            瑜伽服可以外出時穿嗎

            對于好看的瑜伽服是可以外穿的,因為很多好看的瑜伽服和一般的一些服裝是沒有什么樣的區別的。

            瑜伽服對于練習瑜伽的人們對質對味最重要,不一定是僧衣道袍的禪風服飾,講求的是靈性,體悟的是舒適、感性的禪趣。因此,在選購上衣時,只要你多注意一些小細節,不僅符合禪意,又為你的美女氣質加分。眾所周知,瑜伽對于健康,減肥都有莫大的功效,吸引了越來越多的國人加入了這一行列。

            瑜伽服可以外出時穿嗎 要看具體款式

            瑜伽服可以穿出去嗎

            可以。

            一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖,短袖,背心,吊帶,而褲子來說的話就是直筒,喇叭,燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進行搭配,他們來說整體都必須最好是遮住你的肚臍,抱住丹田之氣。

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            瑜伽服選購方法

            1.款式簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結,以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如,整個身體不感到束縛為準。

            2.樣式上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜,因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

            3.顏色盡量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳,這樣可讓你的視覺神經放松,以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼,讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。瑜伽教練最好以白色為主。

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            練習瑜伽的好處

            一、活力增加,來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

            二、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時日,面部肌肉逐出現下塌現象。每日倒立數分鐘,我們得以扭轉地心引力的作用,使其成為我們回春的助力,令面部肌肉不致松弛,它使皺紋減少,皮膚自然拉平。

            三、活得更久:瑜伽影響所有長壽的條件:腦部、腺體、脊柱與內部器官。

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