時間：2018-09-30 13:08:38 編輯：本站整理 817
相信大家都想永葆青春，皺紋是大家都很煩惱的一個肌膚問題，年齡越大，皺紋也會越多，法令紋是最顯老的一種皺紋，去除法令紋的方法有很多，那么法令紋怎么改善？肌膚逆齡第一步。
1、補水保濕要做好。
日常護膚的時候臉頰、T區以及眼周往往是護理重點，但是在涂抹護膚品的時候，鼻子到嘴周的區域也不要忽視。
2、護膚手法要輕柔。
使用護膚品時，要輕柔的對待肌膚，涂抹時要遵循由下往上、由里到外的順序進行按摩吸收。
3、防曬隔離不能省。
空氣污染、光老化、紫外線傷害等等，都會加速肌膚的衰老。
4、選用抗初老產品。
當肌齡達到20歲以后，根據個人需要，可以初步的接觸一些抗初老的產品在局部使用，比如眼霜可以涂抹在眼部和法令紋區域。
5、按摩運動齊上陣。
雙手從鼻翼至下巴處用食指抱住嘴周做吶喊狀，然后移動手掌，沿鼻翼到眼尾的弧線進行向上提拉;每天5到10分鐘倒立，使肌膚自然提升，對抗地心引力，也可以早上醒來后橫躺在床上，把頭伸出床沿使頭部自然下垂，提升面部肌膚。
6、抗老計劃不能少。
日常使用抗老化產品，補充日益流逝的膠原蛋白和玻尿酸等。周期做眼膜和法令紋部位的面膜。
7、食療去除法令紋。
喝雞骨湯補充彈性纖維，吃豬蹄補充膠原蛋白除皺，喝茶延緩面部皺紋的出現，咀嚼增強面部肌肉運動等等。
8、醫療美容抗老化。
電波拉皮、手術、注射等日益被愛美人士關注和追捧，其優勢在于見效快，療效明顯，但是對于醫美的副作用也是有一定的爭議，具體選擇與否還是要看個人主觀判斷，權衡利弊。
食療預防
多吃豬蹄、雞骨、雞皮等膠原蛋白豐富以及豆類等大豆蛋白豐富的食物，補充肌膚營養，使肌膚保持彈嫩，沒有干紋細紋，也不會有法令紋。
避免煙、酒
吸煙會加速皮膚衰老，使肌膚失去彈性。頻繁的吸煙、吐煙會使上唇出現皺紋。
酒精會引起毛細血管破裂和血管擴張，損傷肌膚。
冷水洗臉
多用冷水洗臉。不習慣的話，可以洗臉后冷敷3-4分 這樣可以增加肌膚彈性。
正確擦臉
洗完臉后不要自然晾干，尤其不要讓風直接在濕漉漉的臉上吹。面部清洗干凈后，要用干凈的干毛巾輕輕按壓，將水分吸干。
加強日常保養
1、做好補水保濕工作，可以使皮膚水潤有彈性。如果是混合型偏油，那么不要用保濕乳，要用保濕水。少量、多次的涂抹，可有效防止法令紋。
2、使用具有提拉緊致功效的保養品。
3、夜間睡眠時使用修護晚霜，以強化修護受損細胞，延緩肌膚老化進程。
4、法令紋部位涂抹一點眼霜加強護理，可預防法令紋的產生.
做好卸妝
睡前面部要卸妝干凈，彩妝留在皮膚上過夜會加速肌膚水分流失，破壞肌膚。同時，面部清潔不夠會導致熊貓眼和毛孔阻塞。清潔皮膚不要使勁的搓洗，要輕輕的揉。
預防日曬
皮膚衰老的主要原因就是被火辣的太陽曬損傷的，嚴重的還會引起皮膚癌。從小到大我們的皮膚就遭受著日積月累的日曬，所以我們只能正確的采取方式就是提前預防，選擇合適自己的防曬霜。
注意睡覺方式
睡覺的時候，仰臥不會使面部肌肉緊張,如果側臥則可能會加深皺紋。使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。
自制除皺面膜
1、將銀耳熬成糊狀，加入珍珠粉攪拌均勻，敷在皺紋處，可去除或減小皺紋。
2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。
3、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
4、黃瓜有緊膚作用，把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
預防法令紋小動作
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動并推抵兩頰。每個動作連續做5遍，每天做4次。
2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動，可以鍛煉這里的肌肉，達到淡化法令紋的效果。
3.日常洗臉的時候要很輕柔的在臉上畫圓，一定要輕!太重的化會直接在臉上弄出很多的皺紋。
4.舌尖嘴巴內部由左右上下順時鐘按摩嘴唇內側穴位連續三次上。
表情鍛煉
做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力。預防法令紋出現。與法令紋相關的3條肌肉，就是分布在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。要想鍛煉，也得分部位進行。
1、 鍛煉頰骨肌
用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音，可以鍛煉頰骨肌。
還是用相同的動作，換成念“哇”的音，臉就像是大笑時那樣展開來，能明顯感到臉部的緊實。
兩個步驟各做30次。
2、 鍛煉頰骨肌
中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母“O”的音。
手保持相同的動作，改發字母“E”的音，嘴巴盡量向兩側打開，但是下巴不要過于用力。兩個步驟各做10次。
3、 鍛煉上唇拳肌
人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母“O”的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。
嘴巴維持“O”字，手按住法令紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。
4 、鍛煉笑肌
發出字母“E”的音，嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛煉。
維持字母“E”的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
一：E1璀璨眼霜去法令紋
你知道嗎?眼霜也能消除法令紋哦。使用具有抗皺緊致功效的E1璀璨眼霜，涂抹在法令紋的位置，并輕輕按摩，2-3天一次，在這期間臉上最好不要有太多的豐富表情，堅持一個月果斷去除法令紋，E1璀璨眼霜被公認為去除法令紋的經典圣品，再也不用擔心法令紋啦。
二：按摩去法令紋
日常用溫水潔面后給肌膚做適當的按摩。首先將四指并攏，按住鼻頭的位置，順著肌肉的方向，往斜上方滑動，輕輕的提拉肌肉，左右各10次。
三、面膜去法令紋
法令紋較為深的，可以適當的使用面膜來消除。選擇面膜要選含有勝肽、膠原蛋白成分的，因為這些成分能消除法令紋，讓法令紋變淺。
四、喝淡茶去法令紋
茶葉富含多種營養成份，其中主要有氨基酸、維生素等，這些是美容養顏的所需養分，經常喝淡茶除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
五、咀嚼木糖醇去法令紋
咀嚼木糖醇或者口香糖能運動面部肌肉，并且促進面部血液循環，增強肌膚新陳代謝，從而改善肌膚問題。每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使法令紋減少，面色紅潤。
用refa不能減少脂肪、減少肌肉，但是對臉部線條和法令紋真的有明顯的提拉作用，這是經過很多人的經歷證明的。除經期之外每天用正確的方法按摩，2周左右就能看到法令紋的變化，基本上一個多月就明顯變淺了。
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