時間：2018-11-12 09:42:33 編輯：本站整理 515
身體去角質能令我們的皮膚更加光滑緊致，且會無形中美白肌膚，那么身體怎么美白才好呢，不妨試試小編教大家的方法吧，不僅簡單還成本低廉效果出色哦。
1、DIY入門款
先來個最簡單、也是最常見的，這一種原料比較好取得，適合作為DIY入門。一般自己要做磨砂膏都會選擇白糖、紅糖、甚至是海鹽（顆粒不用粗！），以及基底油則選擇像橄欖油、椰子油、荷荷巴油等等都可以。制作方法很簡單～就是『全部混一起！』；如果想要再進階一點，帶點香味及放松感，可以加一點精油，比如：想幫助睡眠可以選擇薰衣草精油、橙香精油，諸如此類的可以依照自己喜好做添加～如果不想要只有一般去角質的功能，以下就來介紹三種不同功能的磨砂膏！每個都是日常實用款！
2、『美白去角質』
主要材料為三樣：1顆檸檬、3/4杯橄欖油、3杯白砂糖
作法：把砂糖跟橄欖油放一起充分攪拌，再把檸檬汁擠好放進去（如果想要香味多一點可以刨點檸檬皮！），最后再放入密封罐即可！（期限約一個月/冷藏）檸檬含豐富的維他命，不只美白，檸檬的果香還可以舒緩情緒！
3、『保濕去角質』
主要材料為三樣：1匙蜂蜜、1/4杯椰子油、1杯紅糖
作法：把紅糖、椰子油充分攪拌后再加蜂蜜，等到差不多全部融合再一起的時候再裝密封罐。（期限約一周/常溫）蜂蜜有很好的保濕效果，如果想帶點香味可以再加一點精油！
4、『舒緩抗菌去角質』
主要材料為三樣：一匙綠茶粉、1杯椰子油、半杯砂糖、1個茶包
作法：把茶包中的茶葉碎屑取出，再把綠茶粉、椰子油、砂糖，4項全部充分攪拌到全部融合即可裝入密封罐中。很多人愛喝綠茶主要是能排毒，而綠茶含有抗氧化的成份，不僅能消炎、殺菌，還可以舒緩痘痘，因此推薦給油性肌膚的人使用～其實只要是想針對自己的需求把主要的天然成份換掉，比如：咖啡、香草、燕麥、薄荷等等都可以，只要再加上基底油跟砂糖就可以做出另一種磨砂膏了！
1、泡足后取適量保濕乳液在化妝棉片上，可以多一點。
2、將化妝棉貼在足部粗糙的地方。
3、用保鮮膜包裹住足部。
4、15分鐘后撕掉保鮮膜，然后按摩足步幫助剩余的乳液吸收。
1：基本清潔要做好
基本清潔使用能夠殺菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶樹成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗后背也是非常有效且劃算的方法。但并不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或沐浴露，會破壞肌膚原有的皮脂保護層。
2：用黃芪和薏米一起煮水，可以內服也可以外用。
平時多吃薏米可以保持消除粉刺和雀斑，對于痤瘡、皮膚粗糙等都有良好的療效。洗澡的時候用水稍微稀釋后清洗后背，同時用薏米輕輕揉搓清潔后背，要小心不要弄破痘痘。
3：注意背部的保濕和去角質。
背部如果不進行保濕就會導致角質層干燥、脫屑，會導致毛孔排泄不暢，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻煩，可以給背部涂抹一些保濕的化妝水或甘油。最好每周給背部全面去角質，在涂抹身體乳霜保濕。
4：保持身心舒暢，心情愉悅。
如果身心比較緊張，或者情緒焦躁的時候，會導致人體內分泌失調，從而導致青春痘也會急劇增加。還有應該避免熬夜，長時間熬夜也會導致內分泌失調，同樣是后背長痘的元兇之一。
Steps1：在沐浴的時候先蒸桑拿，這是為了加速身體的血液循環，另外還可以軟化皮膚的角質層。
Steps2：用浴鹽或身體磨砂膏，按磨全身，用適合自己的沐浴露清潔按磨后的皮膚。
Steps3：沐浴完畢后，在皮膚上的水沒有完全干的時候，使用身體潤膚產品，來滋潤身體的皮膚。
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