時間：2018-11-14 08:16:38 編輯：本站整理 509
大尺碼的棉花糖女孩看過來，小編這次要來推薦不踩雷、質感又好的大尺碼淘寶店家！模特兒身材約落在身高166公分以上，體重約90公斤，給大家最貼近自身身材的參考。
1、超on trend！韓風全駕馭：歡喜妹er
歡喜妹er在淘寶上是相當有名的大尺碼女孩店家，風格就是現在很流行的韓風，時下夯哪個單品他們家也都會有！模特兒身材為166公分、約96公斤，是很好的穿搭示范！而且長超美啊～衣服穿搭很好看呢！
2、顯瘦穿搭范本！風格街頭流行：LTGIRL studio原創女裝品牌
這家是小編自己很愛逛的，很喜歡他們的穿搭，每個都好看、都顯瘦，相當懂得如何利用流行單品「隱惡揚善」，麻豆身高約170公分、體重為93公斤，相當懂得如何穿搭出自己的味道同時顯瘦又流行，衣服質感也不錯，可以買！
3、日系可愛風格！衣服質量很好：Hardcandy硬糖大碼
喜歡日系風格的捧油，絕對要到硬糖去走走逛逛！衣服質感非常好，雖然買的時候需要先給訂金，但幾乎都是秒殺款，所以看到喜歡的就要趕快下訂單，等待絕對是值得的～不會讓你失望！
4、幾乎不撞衫！適合輕熟女：Stephanie co大碼輕奢定制
這家更新的速度頗慢，但每件都非常好看，而且可說是獨一無二，幾乎不撞衫！風格非常適合輕熟女，從正式的小禮服到日常穿搭都有，熱愛一件式洋裝或套裝的，這家絕對讓你逛得很過癮～btw，小編覺得這家的衣服很適合穿去參加婚禮，好看又有禮貌。
5、也有小尺碼！更新速度快、質感很好：MCR 大碼女裝
這家也是走輕熟女路線，而且會有「明星同款」（見下圖）穿起來一樣好看，且雖然是大碼女裝店鋪，但部分款式也有出小碼的！更新速度很快，雖然發貨時間算長，但衣服質感非常好，覺得一切等待都是值得的！
1、【番茄】
無論是大番茄，還是小番茄，都具有豐富的維生素C和番茄紅素，不僅可以填飽肚子，還十分適合作為減肥代餐。使用番茄減肥的方法最好就是在晚餐時食用一定量的番茄，而在早餐和午餐的時候，盡量按正常飲食在控制好分量與食物種類即可。
2、【蘋果】
蘋果是我們最常見的食物了，經常都有人用蘋果減肥法減肥，而且得到的效果也不錯呢！用蘋果減肥法首先一定要對自己狠一點，開始減肥的頭三天，一天三頓都只能吃蘋果。隨便你將蘋果“煎皮拆骨，做法多樣才不會讓人覺得厭惡，堅持吃三天后，要間隔7天才能吃一次蘋果三天減肥食譜。另外，在三天蘋果減肥法后，飲食要盡量清淡，不要大魚大肉。
3、【香蕉】
因為香蕉里面富含膳食纖維，并且是潤腸排毒的最好水果，深受減肥MM們的歡迎。想用香蕉減肥的女生，可以每到吃飯的時間，就用香蕉蘸一些蜂蜜食用，既能飽腹，又能減肥，因為香蕉熱量低，同時可以促進排便。但要小心過急減重引起的不適哦！
4、【葡萄柚】
葡萄柚的維生素C及其豐富，而且糖分也不高，如果每天食用1顆葡萄柚來代替1餐飯，不僅熱量低，經過一段時間，就會自然瘦下來。但是MM們要注意，避免空腹食用葡萄柚會引起腸胃不適，因此，可以和橙子、草莓等一起炮制食用。
5、【檸檬醋】
用檸檬榨汁后加上食用醋，具有減肥效果的同時，還能美容煥膚哦！因為檸檬富含維生素C，經久耐放，可以減少女性臉部黑斑、雀斑的生長幾率，同時還具有美白效果。經常吃檸檬醋可以瘦身，但是要注意別食用過度，會傷胃。
6、【西瓜】
西瓜是一種利尿效果特別強的是水果，也就是說，西瓜水分充足，可以幫助消化、排毒、消水腫，使人體腎臟正常運作，促進新陳代謝。因此，減肥人群經常在夏天選擇西瓜，減肥效果也不錯。
1、苦瓜
這種蔬菜含有很多的維生素C，脂肪和糖分含量都很低，非常適合減肥者，吃苦瓜可以減肥，當然，它離不開自己低熱量的特點。此外，苦瓜還能促進胃腸蠕動，具有排毒減肥作用。
2、韭菜
這種蔬菜有很多的維生素、粗纖維，能增強腸胃的蠕動，緩解便秘的現象，是一種非常理想的飲食食品，另外，炸韭菜豆芽是一種非常營養健康的飲食哦！
3、黃瓜
這種蔬菜無疑是一種超低熱量的飲食食品，它富含的維生素、纖維素非常的多，也是可以幫助減肥的朋友們消除便秘和加速脂肪燃燒的重要物質，從營養學的角度來看，黃瓜皮含有豐富的營養，生吃帶皮比較好。
4、芹菜
到了秋天人們也是非常的愛吃火鍋，但是這東西吃的多了，容易上火，很容易引起便秘問題，便秘是導致朋友們小腹肥胖的一個重要因素，它也會損害大家的皮膚，芹菜可以幫助人們潤腸道、可以改善皮膚粗糙的情況，是美容美體的超級食品。
5、菠菜
菠菜中有許多的植物粗纖維，可促進腸道蠕動，促進排便，此外，菠菜的營養成分可以促進人體新陳代謝，對加速脂肪燃燒和減少脂肪積累具有非常重要的作用，而且，菠菜是一種很吸油的食物，不想吃太多的油脂，可以選擇低脂的烹飪方式！
6、茄子
這種蔬菜含有一些抗氧化劑，可以加快身體的新陳代謝，對減肥是非常的有效果的，此外，茄子的低熱量和高纖維含量也可以幫助你感到吃飽的感覺，減少其他食物的攝入，從而達到自然減肥的目的。
1、海帶大黃減肥茶
材料：海帶100克，大黃30克，綠茶80克。
做法：先將海帶用水浸泡后洗凈，切成細絲，用文火炒干備用。然后每次取取海帶絲6克，大黃3克，綠茶8克左右，放入杯中用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后飲用即可。
功效：能夠利水通便，降脂減肥。特別是對于單純性肥胖癥有很好的減肥效果。
2、陳葫蘆減肥茶
材料：陳葫蘆15克，茶葉10克。
做法：將陳葫蘆和茶葉一起制成粗末，用沸水沖泡即可。
功效：陳葫蘆能夠通利小便，消除皮膚水腫。茶味有減肥消脂的作用。經常飲用陳葫蘆茶能夠有效利水、降脂減肥。
3、烏龍減肥茶
材料：烏龍茶5克，荷葉5克，決明子3克，人參葉3克。
做法：將決明子先炒，然后人參葉、荷葉切細之后，將烏龍茶和決明子、荷葉、人參葉一同放入杯中用開水沖泡即可。
功效：烏龍茶中含有的茶多酚、黃酮類物質以及微量元素能夠抗衰老、減肥、降血脂。配合荷葉、決明子能夠有效降脂減肥。
4、荷葉減肥茶
材料：干荷葉60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克。
做法：將干荷葉、生山楂、生薏苡仁和橘皮一天研成粗末放入保溫杯中，加入沸水中沖泡，加蓋燜20分鐘后即可。
功效：能夠有效理氣行水，降脂化濁。對于單純性肥胖有很好的降脂減肥效果。
5、丹參減肥茶
材料：丹參10克，陳皮5克，玫瑰花5克，赤芍10克，何首烏10克。
做法：將赤芍、何首烏、丹參、陳皮用紗布袋裝好之后放入歸誰的熱水瓶中，最后取茶杯放入玫瑰花之后沖入藥水即可。
功效：能夠幫助有效減掉肚子上堆積的脂肪，有效瘦肚子。
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