時(shí)間：2018-12-11 10:30:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1850
訓(xùn)練鞋和跑步鞋主要是在專業(yè)性上面有一些不同，跑步鞋主要是針對跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而訓(xùn)練鞋針對的就比較廣泛了，總的來說，訓(xùn)練鞋會(huì)更加的全面一些。
我們可以從下面兩個(gè)方面來區(qū)分下訓(xùn)練鞋和跑鞋的區(qū)別：首先我們從專業(yè)上來區(qū)分兩者，訓(xùn)練鞋是專業(yè)用于運(yùn)動(dòng)的鞋子，主要是用于基礎(chǔ)訓(xùn)練中，鞋子功能主要是幫助運(yùn)動(dòng)員鍛煉反應(yīng)速度和小腿肌肉，是根據(jù)人體的結(jié)構(gòu)特地制作的;而跑步鞋一般是在專業(yè)運(yùn)動(dòng)中穿的鞋子，例如籃球、排球等，用在專業(yè)賽場上比較多。
跑鞋根據(jù)跑步落地的規(guī)律來設(shè)計(jì)的，鞋子的切割面是橫條紋，鞋子設(shè)計(jì)從鞋尖到鞋跟窩過來，更利于奔跑，而訓(xùn)練鞋的設(shè)計(jì)是以運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)為主的，鞋底的切割面一般是網(wǎng)狀的，方便腳的前后左右的移動(dòng)。跑鞋的款式和樣式比綜訓(xùn)鞋要多，外形更好看。
訓(xùn)練鞋可以跑鞋穿，而跑鞋并不是都適合當(dāng)訓(xùn)練鞋穿的。
跑步鞋訓(xùn)練鞋并不是一個(gè)概念，這兩種鞋子之間存在很大不同，其實(shí)兩者從性能上比較就能比較出來很多。跑步鞋主要就是針對專業(yè)運(yùn)動(dòng)員提供的鞋子。平時(shí)要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，一雙合適的跑步鞋是能夠保證自己在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更舒服成績更好的關(guān)鍵。跑步鞋訓(xùn)練鞋所適合的場合也不是完全一樣。當(dāng)然，跑步鞋平時(shí)逛街用肯定也可以，但是這樣未免有點(diǎn)大材小用了。訓(xùn)練鞋平時(shí)逛街就沒有問題了。如果是一直從事慢跑或者是其他跑步訓(xùn)練，跑步鞋訓(xùn)練鞋中選擇跑步鞋會(huì)更好，也是最正確的選擇方法。但是如果平時(shí)總是要參加各種各樣的訓(xùn)練或者是有很多業(yè)余愛好就要穿訓(xùn)練鞋了。
1、提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運(yùn)動(dòng)時(shí)均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩(wěn)定性會(huì)相對較差。
2、提供穩(wěn)定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu)。
3、提供運(yùn)動(dòng)控制的跑鞋，通常比較堅(jiān)硬，能減小或控制足部的過度內(nèi)翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
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