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長(zhǎng)假后皮膚怎么護(hù)理

時(shí)間：2019-01-03 09:21:29 編輯：本站整理 128

許多美人沒(méi)有留在濕冷的北方，飛奔到中南部享受熱情的陽(yáng)光和溫暖的微風(fēng)，不小心就疏忽了防曬。還有更多的美人和心愛(ài)的家人一起守歲跨年，或者邀約許久不見(jiàn)的親朋好友輕松聚餐，不小心睡眠時(shí)間反而比平常更少，進(jìn)食的油炸物也比平常更多，肌膚狀況開(kāi)始拉警報(bào)，開(kāi)始出油或者長(zhǎng)滿(mǎn)粉刺和痘痘，收假后有沒(méi)有任何保養(yǎng)方式可以補(bǔ)救呢?

皮膚科醫(yī)師建議，即使今年暖冬，保濕的防護(hù)還是不能少。收假后可利用以下三步驟，同步加強(qiáng)肌膚的清潔和鎖水，讓假期疲勞的肌膚快快回到平常水美人的健康狀態(tài)下。

步驟一：敷完面膜后同時(shí)記得擦上保濕面霜

許多水美人是面膜敷出來(lái)的，面膜的確有"補(bǔ)水"效果，如果假期水分補(bǔ)充不足，又常常熬夜，面膜絕對(duì)是修復(fù)受傷肌膚救急的好用工具。但常常敷完面膜后會(huì)忘記擦上保濕面霜或乳液"鎖水"，甚至敷著面膜睡覺(jué)，建議大家勤敷面膜之余，也要記得擦上原來(lái)該擦的保養(yǎng)品。

步驟二：加強(qiáng)清潔后記得要擦上保濕乳液或美容油

很多長(zhǎng)了痘痘或粉刺的年輕女孩，因?yàn)閾?dān)心皮膚太油所以不敢擦上乳液或美容油，這其實(shí)更容易讓皮膚受傷。尤其是冬天，皮膚很容易因?yàn)樗盅a(bǔ)充不夠而嚴(yán)重缺水，反而導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)代謝異常，造成毛孔阻塞長(zhǎng)出更多粉刺和痘痘，所以早晚用適合自己的清潔用品加強(qiáng)清潔后，千萬(wàn)別忘了擦上平常習(xí)慣且具保濕效果的乳液面霜或美容油。

另外除了臉部的皮膚外，也有很多水美人會(huì)利用假期出國(guó)小旅行。部份國(guó)家的天氣相較于臺(tái)灣更為干冷，習(xí)慣了濕冷的臺(tái)灣人可能會(huì)出現(xiàn)全身皮膚干癢的癥狀，最好的修護(hù)方式就是在洗完澡后立刻擦上乳液，讓肌膚可以留住水分。但如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)泛紅脫皮的現(xiàn)象，甚至發(fā)炎紅腫，就一定要找醫(yī)師治療，不要輕忽。

冬天容易因?yàn)樗盅a(bǔ)充不夠，加上氣候干躁，而讓皮膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，清潔肌膚后隨時(shí)擦上具保濕功效的乳液和面霜是最好的防護(hù)方法。圖片來(lái)源：https://www.flickr.com/photos/148415908@N03/34142985774/sizes/h/

步驟三：回到正常作息多吃蔬果多睡覺(jué)

好好的睡個(gè)美容覺(jué)絕對(duì)是讓肌膚恢膚正常的好方法。如果假期比平常更累更容易熬夜，同時(shí)天天邀約不同好朋友吃大餐，那么收假時(shí)保留幾天時(shí)間給自己恢復(fù)精力，平衡一下假期的營(yíng)養(yǎng)攝取，相對(duì)多吃些蔬果，睡眠時(shí)間也可以比平常增加半個(gè)小時(shí)以上，讓疲累的自己慢慢恢復(fù)正常，也讓疲勞的肌膚可以休養(yǎng)生息，恢復(fù)原來(lái)的水當(dāng)當(dāng)。

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