時間：2019-01-04 11:28:11 編輯：本站整理 1156
補水護膚是最重要的一項護膚工作，我們平時涂抹護膚產品都是為了給肌膚注入水分營養，肌膚缺水會導致很多肌膚問題，要想皮膚好，補水防曬這兩步必不可少。
1、蜂蜜補水小方法
Tip1：將蜂蜜和清水以3:1的比例勾兌調勻，輕涂一層在臉上，10分鐘后用溫水洗去，補水美白有效果。
Tip2：洗臉是每天起床第一步。早上，在溫水中加一勺蜂蜜，然后用加了蜂蜜的水洗臉，并用手輕拍，既能促進吸收水分，又能加速血液循環，喚醒肌膚，保持一天好氣色。
Tip3：將蜂蜜稀釋十倍做成噴霧，裝在小噴瓶中，隨時給肌膚補充水分。
2、紅酒補水小方法
Tip1：在一小杯紅酒中加入一勺蜂蜜，調成粘稠狀，敷臉15分鐘洗去。紅酒中含有的護膚物質能起到美白、補水的作用。
Tip2：將紅酒直接涂抹在臉上，輕輕按摩10分鐘洗去。不能經常使用哦，紅酒中含有酒精，一周一次即可。
3、檸檬補水小方法
Tip1：在10ml純水中滴入5滴新鮮檸檬汁做成噴霧，現做現用，美白補水。
Tip2：檸檬片切薄片泡水喝可以美白肌膚，將泡3-4次以后的檸檬薄片取出敷臉15分鐘，即能有效補水。
4、白醋補水小方法
Tip1：將白醋稀釋10倍，敷臉，并按摩5分鐘，洗去，能去角質的同時淡斑補水。白醋有去角質的效果，一周一次即可。
Tip2：早上洗臉時，在溫水中加入幾滴白醋，輕揉面部，有補水美白、殺菌消炎的效果。
5、礦泉水補水小方法
Tip1：選擇含有豐富礦物質的礦泉水，泡紙膜敷臉20分鐘左右揭去，然后跟上保濕工作，堅持一段時間，肌膚會變水嫩哦。
Tip2：將礦泉水直接倒入小噴瓶中做補水噴霧，補水隨時隨地。
6、淘米水補水小方法
Tip1：每日煮飯時，取第3次的淘米水，泡紙膜敷臉20分鐘洗去，能夠補水美白。
Tip2：取第2次或者第3次的淘米水洗臉，輔以輕輕按摩，能夠補水淡斑，滋潤肌膚。
7、絲瓜補水小方法
Tip1：將絲瓜洗凈，將削下來的絲瓜皮里面敷于面部，10分鐘后溫水洗去，補水緊膚的效果很好。
Tip2：將絲瓜洗凈去皮，取小段用刀拍成泥，敷臉15分鐘后洗去，能夠補水美白。
8、牛奶補水小方法
Tip1:用牛奶直接敷臉，按摩10分鐘洗去，補水嫩膚。
Tip2：用牛奶兌溫水洗臉泡澡，既能補水，又能滑嫩肌膚。
Tip3：在牛奶中加入適量面粉調成比較稀糊，敷臉10分鐘洗去，有補水美白的功效。
9、黃瓜補水小方法
Tip1：黃瓜直接切薄片敷臉10-15分鐘，用溫水洗凈，能夠補水緊膚。
Tip2：黃瓜切薄片，沾牛奶、蜂蜜1:1調成的汁液，敷于面部15分鐘洗去，堅持使用，肌膚會變得有彈又滑。
10、綠茶補水小方法
Tip1：綠茶中含有茶多酚，抗氧化效果很好，將綠茶粉與牛奶混合調成面膜，敷臉20分鐘洗去，補水美白。
Tip2：將新鮮泡制綠茶水放涼，泡紙膜敷臉，或者直接噴于面部輕拍，都有補水的效果。
11、西瓜皮補水小方法
Tip1：將吃完的西瓜皮切薄片，直接敷臉20分鐘，可以經常使用，為肌膚補充水分。
Tip2：將西瓜皮去綠皮，搗成糊狀敷臉，可以加入適量蜂蜜或者蛋清，共同發揮補水護膚作用。
12、番茄補水小方法
Tip1：取番茄汁拍臉，10分鐘后洗去，有去角質、補水的效果。
Tip2：將番茄洗凈，剝番茄皮敷臉10分鐘揭去，補水淡斑。
皮膚干燥、皮膚緊繃、皮膚脫皮等等現象都屬于皮膚缺水的現象，皮膚缺水可以引起很多肌膚難題，最常見的就是皮膚細紋、色斑等。脫皮是皮膚缺水的癥狀緊繃干癢是皮膚缺水的癥狀痘印是皮膚缺水的癥狀皮膚暗黃是皮膚缺水的癥狀 過敏、長脂肪粒是皮膚缺水的癥狀毛孔粗大是皮膚缺水的癥狀。
1、每晚敷補水面膜
在皮膚干燥缺水的情況下，應該立即使用皮膚補水強心針——補水面膜。補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的時候敷面膜效果最好，連續敷一個星期即可擺脫皮膚缺水，擁有水嫩肌膚。
2、皮膚缺水須精華
在皮膚缺水的情況下，我們不單要使用補水乳液以及保濕面霜以外，精華也是我們必不可少的護膚品。這是因為精華的分子很細小，可以有效并且快速的進入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補充到水分，解決皮膚缺水的問題。
3、皮膚缺水需多喝水
皮 膚缺水不能光靠護膚品的保養才可以使皮膚快速補水，只有身體內部水分充足才可以使皮膚不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時 候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處于很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。
4、優質睡眠補充水分
優質的睡眠就是保正每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排除垃圾的階段，超過12點睡覺就屬于熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。
5、桌前房加濕器
很多人的生活環境總是離不開空調，而空調在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調帶走后，空氣就會變得干燥，皮膚也因此變得干燥起來。這時候，加濕器釋放的水蒸氣可以緩解空氣干燥，這也是給皮膚補水的一種方法。
6、多吃含水量高的水果補水
皮膚干燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，小編最推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。
1、使用膏狀保濕產品
要知道，膏狀的保濕產品中含有大量的補水因子，質地更加濃稠，非常適合冬季皮膚干燥的MM使用。洗完澡后，趁身上的水分還未完全干透，第一時間涂上保濕產品的效果是非常好的。
2、避免過度清潔
皮膚每天都會分泌正常的油脂，清潔過度會洗掉皮膚表面的天然保濕因子，這樣臉上、身上的皮膚就會慢慢變得干燥，并且不要每天使用香皂或者沐浴露哦。
3、少用熱水洗臉
冬天雖然冷，頻繁的使用熱水洗臉會加速皮膚中的水分流失，皮膚變得更加干燥。反之，使用溫水或者冷水洗臉不僅能夠達到很好的清潔效果，也不會影響到皮膚。
4、自備空氣加濕器
到了秋冬季節，空氣也會變得干燥導致皮膚缺水加重，使用室內空氣加濕器就很有必要，不過一定要清潔干凈，并及時換水，以減少霉菌和真菌。
5、避風防風
如果外出發現風大等問題，可以用圍巾或者口罩遮住臉，防止皮膚水分加快流失，因為風速與皮膚流失水分速度是成正比的。
1、早上
早晨，若皮膚太干或者出現蛻皮狀況，不但很難上妝，有時候涂抹再多的護膚品也不易吸收。因此可以根據不同的膚質挑選保濕產品，先為皮膚打好底，調整水油平衡，迎接新的一天。
解決方法
中性肌膚和混合性肌膚大多沒有嚴重的毛孔問題，因此可以選擇gel狀產品，不僅沒有黏稠感，再涂上粉底也不容易起屑。干性肌膚則可混合護膚油及面霜，一并涂于面部肌膚上，比單涂面霜更有效滋潤皮膚，待4~5分鐘讓皮膚吸收后再上粉即可。油性肌膚可選則具有修護皮膚功效的產品，吸收后肌膚滑嫩并且干爽。
2、下午
很多時候皮膚被空調房影響，令皮膚水分下降，容易溶妝或脫皮，因此工作時補妝前可以進行急救補濕法。
解決方法
化好妝后不宜使用含油底的護膚品，這樣容易推花底妝、弄花妝容，因此建議使用面部適用的保濕噴霧，噴后輕拍幾下，再印上粉餅即可。若是嘴角或眼尾位置過干，可輕印上含高濃保濕成分的面霜，撫平細紋，待吸收后再印上粉底。
3、晚上
夜晚的濕度相對偏低，我們應該充分利用睡眠時間進行保濕，或重點敷上保濕面膜，效果更佳。
解決方法
晚上可以選擇一些具有重點修護功效的產品，例如集中保濕、收縮毛孔以及美白等。若要涂抹不同的精華產品，需要根據其質地分先后次序，水感愈重的最先涂，最后才是厚稠的護膚霜。進入秋冬季節后，保養品的選擇上，可以偏向含有油質成分的產品。秋冬季節，水質保養品在臉上容易揮發，無法完全深入肌膚。利用含有油質的保養品，例如：凝乳、霜狀、膏狀的保濕產品，能夠更好的將水分與空氣隔開，保護水分注入肌膚,，獲得營養。
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