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足部皮膚干裂用什么護(hù)足霜這么挑才管用

時間：2019-01-08 10:14:38 編輯：本站整理 279

足部皮膚干裂分為3種原因，第一是真菌感染，說白了就是細(xì)菌感染，需要對癥下藥。第二種是皮膚疾病，這點(diǎn)也可以用針對性的護(hù)足霜來緩解。第三種是代謝過快，角質(zhì)更新快會這樣。

足部皮膚干裂用什么護(hù)足霜

1、真菌感染

腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染。這種情況要注意平時的護(hù)理，穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。同時要用一些防止感染的產(chǎn)品。

挑選Tips：凡士林性質(zhì)安定不易變質(zhì)，也沒有刺激性。本身味道也比較淡，作為潤膚產(chǎn)品，即使是敏感肌膚的人群也能使用呢。而且對香料和酒精添加物過敏的人群都能用呢。但是凡士林只適合極干的皮膚或極干燥的冬天使用，對于偏油性皮膚或其他情況則過于油膩，可能會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。

2、皮膚疾病

遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗病），及角質(zhì)代謝異常性疾病（如慢性濕疹）也會引發(fā)腳裂。針對這種情況，平時生活應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生。在選擇護(hù)足霜方面，也要選擇天然護(hù)足成分，例如硬脂酸。

挑選Tips：硬脂酸因為是一種飽和酸，所以不要用了堿性物質(zhì)肥皂洗腳之后，又用這個哦。而且不適合腳部肌膚偏黑的妹子使用，會加重肌膚的黑色素沉淀。

3、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者藥物等情況存在，那么足部肌膚干裂，最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。其實腳部開裂是一種皸裂癥，所以要選用含有維生素的護(hù)足霜。維生素A和維生素E都可以，它們都能保護(hù)腳部肌膚，防止傷口開裂或者干燥等現(xiàn)象。

挑選Tips：但是維生素也不宜過多，因為過敏的人可能會因為太多的維生素而發(fā)生蕁麻疹、接觸性皮炎等。干性的肌膚或者冬天的時候要減少維生素的用量。

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足部保養(yǎng)妙招

妙招1：清新護(hù)理

待所有的保養(yǎng)程序完畢后，就要進(jìn)入最后的階段，雙腳因為長年累月埋在鞋子里，難免產(chǎn)生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子里，以消除異味。

妙招2：不要隨便剝剪腳上的起皮

也許腳部已經(jīng)有干燥的感覺了，所以有起皮，但絕對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產(chǎn)生傷口而感染發(fā)炎和蜂窩性組織炎的危險。

妙招3：洗澡后的時間是保養(yǎng)的黃金時間

當(dāng)剛洗好澡時，肌膚相對較柔軟，毛孔張開更容易吸收保養(yǎng)品，這時角質(zhì)含水量較高，使用高油脂的保養(yǎng)品加強(qiáng)保濕，更可以維持角質(zhì)層的滋潤，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的保養(yǎng)效果會比乳液更好。

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足部去角質(zhì)多久一次

一周一次。腳承受是我們整個身體的重量，長期走路的話就會出現(xiàn)死皮和老繭太頑固，所以要一周清理一次老廢角質(zhì)。在淋浴的時候可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，然后用浮石輕輕轉(zhuǎn)圈磨長有腳墊的位置，這樣每天就能磨去少量的腳墊，可以防止大量積存。但是一定要記得不能一次性去掉很多，不然腳掌就會失去保護(hù)層。

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泡腳的正確方法

1.泡腳的溫度：如果是足浴器，一般默認(rèn)的溫度就是42度，其實出廠的時候已經(jīng)設(shè)置好了，42-43度是一般人泡腳最合適的溫度了，如果不是用足浴器用木桶之類的你感到溫?zé)釣橐恕?/p>

2.泡腳的水位：水位最好位于腳踝的以上4跟手指寬度的位置，這里有個穴位叫三陰交（為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處，經(jīng)常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用）泡到這個位置就可以了。

3.泡腳時間：一般建議15-20分鐘就好了，泡到微微發(fā)熱即可，一般的時候人的熱量主要供應(yīng)在大腦及胸部，四肢溫度較低，泡腳15-20分鐘后，這個時間的血液會全身分部非常均勻，是最舒服的時候，如果長時間泡下去會導(dǎo)致大量血液集中到了腿部，會隱約感覺身體以上部位反而發(fā)涼就是這個道理。