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時(shí)間：2019-04-02 16:36:59 編輯：本站整理 484
我們每個(gè)人 的膚質(zhì)特征都不一樣，干皮、油皮、敏感肌、中性肌膚等等，皮膚又干又油一般是混合性肌膚，平時(shí)護(hù)膚補(bǔ)水的同時(shí)還要做好控油。
皮膚又干又油主要是油性缺水以及混合型的肌膚，大部分適合額頭鼻子等部位出油較多，而臉頰部位甚至比干性肌膚還干燥，油性的部位很容易長(zhǎng)痤瘡粉刺，而干性的部位角質(zhì)層很薄，很容易起皮甚至過(guò)敏，所以干和油的部位需要分開進(jìn)行護(hù)理與清潔。
首先，我們得正確判斷自己的皮膚是否真的有“外油內(nèi)干”的狀況。如果你經(jīng)常感覺(jué)：明明臉上泛著油光，卻有緊繃、干疼的感覺(jué);經(jīng)常敷補(bǔ)水面膜、做水膜，護(hù)膚品也是比較滋潤(rùn)的，但總覺(jué)得皮膚很干燥;比較嚴(yán)重的人，甚至是出油與脫皮同時(shí)并存!那么，你就是典型的“外油內(nèi)干”沒(méi)跑了。
皮膚“外油內(nèi)干”是因?yàn)槿彼?當(dāng)然不是!很遺憾，這次的主因仍然是“皮膚屏障受損”。很多人一直認(rèn)為，皮膚出油就是缺水導(dǎo)致的。但事實(shí)上，兩者并不是相互作用的關(guān)系。首先，水和油是不同的兩種物質(zhì)，缺水和出油本來(lái)就是兩回事。當(dāng)我們的肌膚屏障受損后，皮膚自行調(diào)節(jié)分泌油脂和保濕功能的機(jī)制就亂套了，外油和內(nèi)干的情況很容易同時(shí)出現(xiàn)，這樣的誤解也由此產(chǎn)生。其次，“外油”是因?yàn)樵谄つw受到刺激后，皮脂腺收到指令，分泌出更多的油脂以保護(hù)肌膚;“內(nèi)干”則是因?yàn)榧∧w屏障受損，角質(zhì)層薄弱敏感，天然保濕因子流失嚴(yán)重，皮膚變得干燥。這兩種情況同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，“外油內(nèi)干”的狀況就出現(xiàn)了。所以準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，“外油內(nèi)干”并不是一種皮膚類型，而是一種皮膚受損的狀態(tài)。
關(guān)于肌膚屏障受損的原因，我也說(shuō)過(guò)不少了。下面我再簡(jiǎn)單提一下：
1、 過(guò)度清潔
長(zhǎng)期使用清潔力過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品及工具、洗臉的水溫過(guò)熱、洗臉頻率過(guò)高等等，都很容易破壞肌膚角質(zhì)層，細(xì)胞間脂質(zhì)流失，肌膚屏障喪失保護(hù)功能，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間留存水分，造成肌膚干燥。與此同時(shí)，皮脂腺持續(xù)分泌油脂，于是皮膚又干又油。
2、亂用產(chǎn)品
頻繁使用含刺激性成分的“猛藥型”產(chǎn)品。比如天天用酒精含量高的護(hù)膚品;或者是一味追求高效而自行“刷酸”等等。 長(zhǎng)期以往，肌膚屏障損傷嚴(yán)重。
3、外部環(huán)境因素
紫外線是導(dǎo)致許多問(wèn)題的元兇，也會(huì)傷害到皮膚屏障!所以，大家要好好防曬!另外，現(xiàn)在的環(huán)境污染對(duì)皮膚屏障也會(huì)產(chǎn)生影響!“外油內(nèi)干”的護(hù)理重點(diǎn)，是既要保濕，又要控制出油。聽(tīng)起來(lái)似乎很矛盾，但具體該怎么實(shí)行呢?
其實(shí)，具體的護(hù)膚方法也大差不差，重點(diǎn)是溫和潔面、T區(qū)控油和U區(qū)保濕。
1、溫和潔面
相信現(xiàn)在氨基酸潔面很多人都很熟悉了，是目前市面上比較理想的潔面產(chǎn)品類型。理想的潔面產(chǎn)品，是有一定的去脂力但足夠溫和，不會(huì)帶走過(guò)多的角質(zhì)及天然保濕因子。 現(xiàn)在市面上比較流行的氨基酸弱酸性洗面奶是比較好的選擇，非常溫和。另外，不管肌膚屏障是否受損，都不推薦使用含有磨砂粒的去角質(zhì)產(chǎn)品及潔面產(chǎn)品。
2、 適當(dāng)控油
對(duì)于肌膚屏障已受損的人來(lái)說(shuō)，刷酸、泥質(zhì)深層清潔面膜等等打磨角質(zhì)的產(chǎn)品還是不要用了。為了兼顧去油控油的需求，可以選擇控油、消炎型的護(hù)膚品。
3、 修復(fù)屏障
既然皮膚屏障受損，那么相對(duì)的解決方案就是能有效修復(fù)受損肌膚屏障的產(chǎn)品了。 而且不要使用含有防腐劑、香精、色素等致敏原成分的護(hù)膚品。補(bǔ)水保濕肌膚屏障修復(fù)是一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程，恢復(fù)皮膚保水力也需要足夠的耐心。因此，可以通過(guò)使用透明質(zhì)酸(玻尿酸)類的保濕產(chǎn)品來(lái)滿足內(nèi)干的保濕需求。肌膚屏障的修復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，必須要有耐心。通過(guò)正確的調(diào)理，肌膚是完全可以恢復(fù)到比較健康的狀態(tài)的。
外油內(nèi)干的肌膚護(hù)理，既要保濕，又要控制出油，說(shuō)起來(lái)似乎很矛盾，那到底要保濕還是要控油呢?建議可以采取分區(qū)保養(yǎng)的方法，容易出油的T區(qū)和受損比較嚴(yán)重、干燥的雙頰U區(qū)分開保養(yǎng)，有點(diǎn)類似于混合性肌膚的保養(yǎng)方
1. 減少刺激因素，用溫和的清潔手法和護(hù)膚程序。
2.如果皮膚上還有痘痘，可以在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵循正規(guī)的療程口服藥物。不要盲目用各種各樣祛痘產(chǎn)品，多少對(duì)屏障有些許損傷。
3.對(duì)受損嚴(yán)重的皮膚區(qū)域使用修復(fù)型產(chǎn)品，注意適量，以及挑選能夠增強(qiáng)皮膚含水量，促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)產(chǎn)生的有效成分。優(yōu)先挑選角鯊?fù)檫@樣的成分，不僅有一定保濕效果，還可以減少刺激，提升皮膚含水量，增強(qiáng)皮膚屏障。煙酰胺也有提升皮膚含水量的能力，不過(guò)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)有一定刺激，敏感皮膚需要小心，最好放在修復(fù)中后期使用。還有很多改善型護(hù)膚成分都是通過(guò)增強(qiáng)角質(zhì)連接，其實(shí)就是增加細(xì)胞間質(zhì)的手段，例如——神經(jīng)酰胺。
4. T區(qū)控油，在皮脂腺分泌旺盛的T區(qū)使用含有控油成分的產(chǎn)品，常見(jiàn)主要成分有：酒精、異丙醇、AHA及衍生物、鋁鹽、植物萃取物(金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹、薰衣草等)
5、防曬，足夠的防護(hù)是皮膚健康完整的基礎(chǔ)。365天， 每天白天使用帶有防護(hù)值的護(hù)膚品，無(wú)論天晴還是下雨，無(wú)論出門還是不出門，你可以根據(jù)季節(jié)，喜好，戶外活動(dòng)時(shí)間來(lái)挑選不同質(zhì)地，不同防護(hù)力，不同防水能力的產(chǎn)品。實(shí)在不喜歡防曬產(chǎn)品，硬防曬也可以。
總之，外油內(nèi)干的皮膚是一種非正常的皮膚狀態(tài)，主要是錯(cuò)誤的保養(yǎng)方式造成的。停止錯(cuò)誤的護(hù)理方式，修復(fù)角質(zhì)層到正常狀態(tài)，是使皮膚恢復(fù)正常的唯一途徑。
盡量使用比較溫和的產(chǎn)品，而且每天要徹底清潔面部的肌膚。干皮部分要加強(qiáng)補(bǔ)水滋潤(rùn)，油皮部位雖然要用比較清爽的產(chǎn)品，但是也要注意補(bǔ)水。不要隨意使用不了解的產(chǎn)品，以免破壞角質(zhì)與肌膚屏障，讓肌膚的問(wèn)題加重。
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