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夏季臉部怎樣防曬臉部防曬小妙招

時(shí)間：2019-04-10 16:23:34 編輯：本站整理 463

防曬是很重要的一項(xiàng)護(hù)膚步驟，我們平時(shí)出門(mén)一定要記得涂抹防曬，防曬可以很好的保護(hù)我們的肌膚不受紫外線的傷害，夏季紫外線強(qiáng)，更要做好防曬。

夏季臉部怎樣防曬

1、夏季臉部怎樣防曬之防曬傘的選購(gòu)

在選購(gòu)防曬傘時(shí)，傘面宜大不宜小，傘布以銀膠效果較好。在同等條件下，顏色越深的防曬傘，其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就較淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。另外，傘面在潮濕的情況下，由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用，紫外線的透過(guò)率會(huì)增加，防護(hù)效果也會(huì)相應(yīng)降低。因此，濕傘不宜用于防紫外線。

2、夏季臉部怎樣防曬之珍珠粉修護(hù)

珍珠粉除了內(nèi)服可清熱、解毒、明目之外，還另有一個(gè)妙用，那就是曬后肌膚的護(hù)理。在睡前用爽膚液調(diào)和珍珠粉敷在曬傷的部位，待到第二天早上起來(lái)后洗掉。需要提醒的是，這只是一個(gè)小小的補(bǔ)救方法，你可不能把它當(dāng)作萬(wàn)靈藥方，關(guān)鍵還是要勤搽防曬品。

3、夏季臉部怎樣防曬之做足防曬準(zhǔn)備

很多美眉每個(gè)夏季都使用防曬產(chǎn)品，但是仍然會(huì)被曬黑。實(shí)際上美眉對(duì)于防曬有個(gè)誤區(qū)：只要使用防曬產(chǎn)品，就應(yīng)該有效果。實(shí)際不然，使用防曬產(chǎn)品一定要在出門(mén)前30分鐘使用，才能讓防曬霜發(fā)揮效用。另外要達(dá)到一定厚度才能有效防曬。不僅如此，我們?cè)趹敉忾L(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)要及時(shí)補(bǔ)充防曬產(chǎn)品。怎樣快速補(bǔ)防曬產(chǎn)品，同時(shí)達(dá)到防曬效果?防曬小專家經(jīng)過(guò)精心對(duì)比哦!而且我要告誡大家防曬不能馬虎。不要只圖心里安慰，認(rèn)為涂了防曬就不會(huì)變黑。

4、夏季臉部怎樣防曬之外用內(nèi)調(diào)

人的美需要內(nèi)外兼修，防曬和美白也是如此。我們不能做“表面”工作，剝離黑色素，我們也要通過(guò)“食補(bǔ)”來(lái)達(dá)到防曬美白的效果哦!多吃包含抗氧化劑的實(shí)物，如：綠色食品，藍(lán)莓，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外，鮭和蛋白都能夠滋潤(rùn)肌膚，并修復(fù)皮膚損傷。實(shí)際上，這一點(diǎn)也滿足了美女們吃與美共同結(jié)合的境界呢!

夏季臉部怎樣防曬臉部防曬小妙招

臉部防曬小妙招

第一，能不出門(mén)當(dāng)然是很好了，但是很顯然這不現(xiàn)實(shí)，但是一般建議在上午十點(diǎn)到下午二點(diǎn)減少出門(mén)的時(shí)間，因?yàn)檫@段時(shí)間太陽(yáng)的紫外線十分強(qiáng)，盡量不要直接暴露在太陽(yáng)下。

第二，可以選擇一些物理遮擋物，例如太陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、防曬服、墨鏡等來(lái)保護(hù)自己，出門(mén)的時(shí)候也不要穿太少，當(dāng)然，還是建議選擇質(zhì)量比較好，防曬效果比較好的物品，也要根據(jù)季節(jié)選擇，同時(shí)也要適合自己。

第三，當(dāng)然是使用防曬霜，但是市面上防曬霜種類很多，怎樣進(jìn)行選擇呢，每個(gè)人的膚質(zhì)不同，一定要選擇適合自己的防曬霜，一般建議選擇防曬指數(shù)合適的防曬霜，還有要注意不要等到出門(mén)前才涂抹，要提前十分鐘左右就涂好。一般建議皮膚比較敏感、有炎癥的盡量少涂防曬霜。每個(gè)人的膚質(zhì)不同，而且個(gè)人生活方式也不同，但是要注意做好防曬并不是不曬太陽(yáng)了，陽(yáng)光對(duì)我們?nèi)梭w還是很重要的，可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，所以可以選擇在陽(yáng)光不那么強(qiáng)烈的時(shí)候曬曬太陽(yáng)?？傊蠹乙鶕?jù)具體的情況選擇怎樣來(lái)做好防曬。

夏季臉部怎樣防曬臉部防曬小妙招

夏季防曬美白的食物

1、西蘭花

西蘭花、卷心菜及球莖甘藍(lán)等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進(jìn)保護(hù)酶的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受紫外線侵害。

2、椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預(yù)防皮膚受到陽(yáng)光紫外線的損害，適當(dāng)吃椰子油可以保護(hù)肌膚。

3、橙子

維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚佳品”。橙子等柑橘屬水果富含維生素C，有助于防止紫外線，減少曬傷導(dǎo)致的皮炎。多攝入維生素C還有助于增強(qiáng)皮膚角質(zhì)，保持皮膚彈性。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果皮中含有豐富的“蘋(píng)果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質(zhì)，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能對(duì)抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害。另外，對(duì)于防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

夏季臉部怎樣防曬臉部防曬小妙招

夏季防曬美白的食譜

1、冰糖芝麻銀耳羹

材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質(zhì)再炒香

制作方法：銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內(nèi)，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦!

2、桂花銀耳燉雪蛤

材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤

制作方法：把桂花洗凈去雜質(zhì);銀耳用溫水發(fā)2小時(shí)，去蒂頭、雜質(zhì)，撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透，洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑。把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來(lái)食用了。