時間：2019-05-14 11:12:10 編輯：本站整理 159
大家知道曬傷后怎么應該護理嗎，曬傷后應該怎么護膚呢，曬傷了應該怎么解決呢？曬傷了有什么解決方法嗎？今天就一起來看看吧！
1、冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。皮膚曬傷后，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入皮膚，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C 能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。
3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助皮膚生長。
4、西瓜皮面膜。皮膚曬傷后，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。
5、維生素E潤膚膏。先把一粒維生素E切開，然后把里面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上，減輕疼痛并且有助加速皮膚的復原。
6、番茄奇異果內服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁并且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚
7、核桃糊內服。皮膚曬傷后，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。在曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
1、美白產品堅持每天用
不管是美白精華液，美白水乳還是美白身體乳，都需要堅持使用至少一個月才可以看到效果。很多人總說美白很難，其實就是因為你沒有堅持啊。
2、調整作息
經常在11點之后睡覺，會影響身體的新陳代謝以及排毒系統，從而導致黑色素在身體內沉淀，皮膚變黑就不奇怪了。早點兒睡覺才能睡出好皮膚。
3、多吃維生素C的食物
維生素C的食物有著很強的抗氧化效果，可以去黃氣。提亮膚色，也可以預防皮膚變黑。平時多吃蔬菜水果，夏天可以多喝喝檸檬水，此外也可以額外補充VC片。
4、避免長時間的暴曬
太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水分。曬后及時為皮膚補充水分，可以有效預防黑色素沉淀。
一、適合自己才是最好的，護膚品也是這樣
特別是作為女孩子，彩妝你可以沒有，但是護膚品一定不能少，在選擇的時候，切莫盲目跟風，也莫不管合不合適狂購大牌，一定要選擇適合自己的。另外，護膚步驟不能錯。
舉個例子，敷面膜之前一定要對皮膚做一次清潔，起碼也要洗臉、爽膚水，然后再把面膜敷上。有的人認為敷到面膜干了才值，營養液才全被吸收，這完全是錯覺。敷面膜基本上15分鐘即可，再久那就是細菌培養基了。
二、重視洗臉，一定要卸妝！
不少女孩認為，用洗面奶洗個臉，臉上的妝容也沒了，摸上去感覺很干凈，其實，許多彩妝還在你的臉上！時間久了，不僅堵塞毛孔，而且超級長斑！即使用卸妝產品卸了妝，也是要再用洗面奶洗一下的。
如果卸妝后水沖一下就完事，那你的皮膚將會特別容易毛孔堵塞，不僅毫無光澤，還極易長痘。
三、忌熬夜，要早睡早起
基本上每個人都有過熬夜的經歷，熬夜傷身是肯定的，這一點你能夠感覺得到不舒服，其實，它對皮膚的傷害也非常大！熬夜后的皮膚干澀暗沉，許多問題也隨之而來。若想有好皮膚，改掉熬夜的習慣吧！熬夜后敷個補水面膜是極好的。
四、無論什么時候，都要防曬！
有個東西一直存在，只是不同時間的強弱不同，而它傷害其皮膚來毫不留情，這玩意兒就是“紫外線”。長期日曬，基本上會出現色斑，要知道，長斑容易祛斑難啊！
防曬做好了，能省你一堆護膚品，而且，防曬做好了，皮膚自然變白。所以，一定要養成出門前來個防曬霜的習慣。
1. 化妝就不防曬
皮膚科醫生不斷強調，一定要擦防曬，而且要擦得很勤勞不是沒有原因的，紫外線會造成皮膚老化，產生肌膚問題。女孩們可能覺得平常畫妝的粉底、妝前乳有一些都有防曬系數，應該就足夠，但事實上真的不夠阿！如果要達到有確實防曬效果，那真的是要畫大濃妝了，與其這樣不如就認真擦防曬，再化妝吧！
2. 脖子曬黑出現色差
臉美美的，那脖子呢？女孩們應該都非常會照顧自己的臉，但為什么別人就是比較漂亮？關鍵就在細節的部分了，擦防曬的同時請一定要帶到脖子喔，就像是擦保養品的時候，也必須一起幫脖子保養，才不會臉看起來是年輕的，脖子卻出現皺紋。肌膚的色差遠遠看就非常明顯，所以呢，千萬不要忽略脖子的防曬。
3. 沒有撐傘習慣
盡管擦了防曬品，不過那阻擋紫外線的粒子，隨著一整天外出流汗、動作，除非你一直補擦，不然防曬效果實在有限，不如就從遮蔽開始，選擇有抗紫外線的傘，不要長時間暴露在陽光下，走露實選擇陰影處、騎樓下，直接擋掉會和紫外線接觸的機會，時間一長你會發現真的比別人白。
4. 防曬不分季節年齡
大家可能都是在大太陽出來的時候，才會想要擦防曬、撐陽傘，其實防曬[真的不分季節和年齡，冬天一樣有紫外線，并不會因為有烏云就不會曬黑，所以化妝包里除了美美的唇膏之外，多帶一罐防曬，或防曬棒吧！儂編記得去韓國海邊玩的時候，小孩大人們可都是全身武裝穿抗UV潛水衣呢！
5. 吃吸光食物
讓你變黑的原因除了紫外線之外，跟你吃的食物可能也有孤關系喔，檸檬、小黃瓜、芹菜、香菜等，都是吸光食物，容易和紫外線產生作用，如果飲食過量的話，可能就是讓你白不回來的原因喔！
6. 白天使用美白產品
想要變白當然要使用美白產品，不過一般的美白產品都會含酸類成分，這些成分容易遇到紫外線變質，也就是讓你變黑的原因。所以再使用美白產品的時候，可以注意一下成分，或是多多詢問一下美容師，看看這適不適合白天外出使用喔！
7. 帶妝時間太長
你有沒有過白天剛化妝的時候很美，到了下午臉就變黃，整個妝變的暗沉，就是因為這些妝的粉體吸收了紫外線后慢慢的變質，所以回家卸妝一定要認真卸干凈！而且不要帶妝太久，更不要帶著妝睡覺，擦在臉上的這些粉除了讓你黑之外，更會吸你臉上的油，破壞你肌膚的油水平衡。
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