時間：2019-07-12 10:29:33 編輯：本站整理 450
蘆薈膠是大家都經常會使用到的一種護膚產品，是很多人的最愛，蘆薈膠的護膚效果很好，一般大家都是用蘆薈膠來護膚擦臉，其實蘆薈膠還是可以吃的。
加工過的蘆薈膠最好別吃，但是新鮮綠色的蘆薈葉片是可以吃的。把生的新鮮葉片制成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒后食用。生嚼蘆薈葉肉，能夠起到較好的調理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應者，可采取服用新鮮葉汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可適當減少。用干燥的葉片泡制茶或酒、制成粉末或顆粒狀藥劑、制成液汁等都是內服的有效方法。
除了美容，能治療口腔潰瘍，胃病.效果顯著
蘆薈的吃法：鱸魚片蘆薈
特點：魚肉細嫩滑潤，味道鮮美可口
主料：鱸魚或草魚1000克。
輔料：蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。
作法：
1、把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉，拌勻后涂在魚片表面。蘆薈葉肉片10 克。
2、油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下，撈起。
3、油、鹽、昧素兌成調味汁，氽過的魚片 入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內。
4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片，再加芫 荽少量，橙色隱約可見。
1、緩解便秘
現在人類的高發疾病，而且它發生以后，人們還容易出現肥胖，如果平時能適量吃一些蘆薈，就能讓便秘癥狀很快好轉，因為蘆薈中含有大黃素，是一種具有瀉下作用的藥用成分，它進入腸道以后能加快腸道中消化液的分泌，也能促進腸道蠕動，縮短人體的排便時間。
2、降低血糖
糖尿病也是困擾現代人類的高發疾病，平時吃一些蘆薈就能控制血糖，預防血糖升高，也能減少糖尿病發生，因為蘆薈中含有一些微量元素鉻，這種物質可以提高人體內胰島素的活性，加快身體內糖分的代謝與分解，而且它還能修復受損的胰島細胞，促進胰島素分泌，能讓過高的血糖降下來。
3、延緩衰老
延緩衰老也是人們吃蘆薈的重要好處之一，因為蘆薈中含有大量粘液性物質，這些粘液中不但含有豐富的蛋白質，還含有一些天然多糖，它們被人體吸收以后，可以提高人體組織細胞活性，提高身體各器官功能，能讓它們處于一種年輕的狀態，總而也就起到了延緩衰老的重要作用。
4、治療胃炎胃潰瘍
平時適量吃一些蘆薈，還能有效治療人類高發的胃炎與胃潰瘍，因為蘆薈中含有豐富的煙酸和維生素B6，它們都具有明顯抗炎作用，長期食用，是能起到很好的改善效果。
蘆薈膠采用高純度蘆薈葉提煉制成，而蘆薈本身有一定的致敏率，所以使用前務必做敏感測試，即涂抹在耳后1小時后看有無敏感現象發生，無敏感現象可正常使用。另外，不同廠家受工藝條件的限制，對蘆薈的提煉方式也不盡相同，一些廠家的蘆薈制品未將蘆薈大黃素等刺激性成分消除，所以每次換蘆薈膠品牌時都要做敏感測試方可使用。蘆薈有一定的光敏性，存放蘆薈膠時要在陰涼避光處，有利于保持蘆薈的鮮活性，同時白天陽光強烈時涂抹蘆薈膠后注重防曬。蘆薈膠屬于護膚品類用品，不可口嘗。表皮破損時一定要先用酒精消毒后方可涂抹蘆薈膠進行修復。開封后務必半年內使用完,以保持其活性作用。
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