時間：2019-08-20 11:43:57 編輯：本站整理 917
很多人覺得自己的頭發少，看著扁扁塌塌的很難看，頭發少可以自己燙發做個造型，這樣從視覺上就可以打造頭發較多的感覺，找對一款適合自己的發型很重要。
頭發少適合懶人燙，所謂的懶人燙它是一種讓人看起來就有一種很慵懶感覺的頭發，發型的整體效果就是蓬松的，從外觀上我們可以看的到懶人燙是一種很凌亂的感覺，很適合發量比較少的女生。
1、蓬松發尾燙卷短發
對于頭頂頭發稀少的女生來說，選擇一款適合自己的蓬松發型是非常重要的。就好比如推薦的這一款發尾燙卷蓬松短發一樣，采用蓬松感的打造與燙卷的設計來使得造型倍顯發量飽滿，同時也讓女生看起十分的清新有氣質。
2、波浪卷發
頭頂頭發稀少?沒關系，就讓波浪卷發來拯救你的不完美吧。從耳朵處開始進行唯美的波浪燙卷，然后再款款散落在肩頭，哇哦~這時誰在乎你頭頂頭發稀少，都已經完全被你美美的卷發給迷住了。
3、蓬松齊肩卷發
雖然頭頂頭發稀少不建議燙發，但只要不是從頭頂發根開始燙發就OK了。所以，我們可以通過發根不遠的頭發進行蓬松燙卷，這樣既能夠讓稀少的頭發變得飽滿又讓造型變得吸睛好看。
4、內扣波波頭
內扣的波波頭短發還蠻適合頭頂頭發稀少適合的妹子，那蓬松內扣的發尾既蓬松又顯可愛范兒，再配上一款稀薄的空氣劉海搭配，豈不更美!
5、中長卷發
留中長發的你可以試試這一款中長卷發發型，蓬松的燙卷設計讓整個造型倍顯豐富，同時還帶出濃郁的女人味吶。
經常換發型，例如一種編發不要重復做半個月，洗完頭不要馬上用熱風吹發根，長期不變分發線也是錯的，經常扎很緊的發型更是對頭發的暴擊，此外護膚品涂抹過發根，然后又沒有清洗干凈加速頭發的死亡，多注意以上幾點可以有效減少發際線后移、減少沒必要的脫發。
1、生煎核桃散
核桃20個去殼，花生100克，黑芝麻100克，食鹽、紅糖水。
將材料備齊，弄碎。干鍋冷鍋放入材料翻炒，出香味，放入食鹽，淋上紅糖水，翻炒，待紅糖水干了，出鍋，自然涼，每日吃2、3勺即可。
核桃填腦髓，補腎精，調整內分泌。對于女孩長身體階段，代謝失調，失眠多夢，煩躁焦慮調節都比較好，烏發生發效果不錯。
2、海苔
取淡化海苔。海苔都比較咸不能多吃，所以要選擇沒有咸味的，或者非常淡的，像是加工好的，小零食，干燥海苔就比較好，每日食用30克。
海苔含有豐富的生物素和礦物質元素，而且海苔營養物質更容易被人體吸收。能夠補充成長階段鋅、鐵、碘等元素需求。對于補營養一般芝麻和海苔對于頭發健康生長比較好。
3、雜糧粥、雜糧飯
蕎麥、玉米、糙米、黑豆、小米、赤小豆、高粱、蓮子、枸杞少許、黑芝麻少許。
材料洗凈，溫水浸泡4小時。入鍋做粥。材料軟爛即可。可以適當加入些許紅糖調味。也可以蒸飯，蒸飯水中稍微放點香油，每日一次吃雜糧飯。
雜糧清腸胃，排宿便，五谷補身，養人。雜糧能夠調節身體消化功能，促進肝腎代謝，排出血液有毒物質。長期食用養生效果不錯。黑發，改善發質能力較強。
4、蜂蜜養生水
去皮桂圓100克，大棗去核100克，枸杞30克，白菊20克，混合。每日取些許，用開水泡水，再放入些蜂蜜調和。每日多次飲用。
對應女孩生長需要，溫補肝腎，去濕熱，祛寒。補中氣。對于氣血虧，手足冰冷，發質差，頭發生長緩慢效果不錯。
5、海帶糕
芝麻100克，海帶500克，去殼核桃5個，花生50克。淀粉適量。
將材料備齊。核桃花生打碎。海帶打碎做糊。將核桃花生黑芝麻下鍋翻炒，出香味。關火，加入淀粉、水、海帶胡，少量調料，攪拌均勻，成砣。做成塊狀膏狀。入蒸鍋蒸透。出鍋可以切片，切塊。做成零食，每日食用。對于女孩身體瘦弱，營養失調，膚色差，頭發稀等有調節作用，烏發密發。
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