時間：2019-08-29 10:56:51 編輯：本站整理 255
我們的頭發護理是比較重要的，頭發看起來有光澤整個人也會看起來比較有精神，那么頭發應該怎么護理呢，今天就一起來看看吧！
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
1、熬夜
現現代很多男性經常熬夜工作、玩游戲等，導致脫發的現象很嚴重。據研究發現，腦下垂體分泌的生長激素可以促進頭發的生長，如果生長激素缺乏，那么頭發的生長速度就會相對變慢。另外性激素對頭發也是有影響的，男性激素會使頭發變得堅硬而粗壯，一般體內性激素分泌失去平衡，就有可能出現掉發的情況。例如，垂體功能減退、腎上腺腫瘤等，都會導致頭發脫落。
2、壓力
在現代快節奏的生活中，男性往往承受更大的精神、工作壓力。長時間精神緊張、憂郁或者有嚴重失眠等會使神經功能出現紊亂，使毛細血管總是處于收縮狀態，這樣一來，毛囊就無法得到充足的血液供應，而我們的頭皮位于人體最上端，因此頭發容易掉落。如果壓力持續，加上心理素質較差，很容易會出現拔毛癖、斑禿等情況。
3、長時間面對電腦、手機
從事電腦工作的人脫發者較多，其實并不是電腦、手機本身會造成脫發，而是因為長時間使用電腦、手機的人用腦時間長，注意力高度集中，長期如此大腦總是處于興奮持續增高的狀態，這樣就會使與頭發生長相關的內分泌功能出現紊亂，影響正常的新陳代謝，從而使毛囊發生病變出現頭發脫發的情況。
4、抗癌治療
在治療癌癥的過程中，無論是會放療還是化療，都會出現頭發脫發的現象。不過這種情況的脫發，在停止治療后，頭發會漸漸的長出來，可以自行恢復。
5、慢性疾病
頭皮濕疹、貧血等疾病，還有皮脂腺分泌過多都可能會引起脫發。
6、過度減肥節食
苗條的身體是很多女性所追求的，但不少肥胖的男性也開始為自己的身材而發愁。過度節食減肥的方法雖不可取，但這確實是見效最快的方法，所以不少人還是選擇了這一途徑。過度的節食極易使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如果缺少鐵的攝入便會枯黃無光澤，最后引起大量脫發。
1. 頭發的主要成份是角質蛋白，約占97%。而角質蛋白是由氨基酸所組成。
2. 東方人發質特性是粗黑硬重，因含碳、氫粒子較大較多，所以顏色深。西方人發質的特性是輕柔細軟，因含碳氫較少，所以顏色較淡。
3. 構成毛表皮的角蛋白質，是由20種氨基酸成縱向排列。
4.頭發的結構：每根頭發均由表皮鱗片層、皮質層、髓質層組成。表皮鱗片層為頭發的最外層，通常由2～4層鱗片組成。表皮層通常是半透明或無色的，所以它可以讓自然發色透出；皮質層占頭發的80% ，自然色素沉積 在此，自然發色便是因它呈現的；髓質層位于頭的中心，由許多小氣泡組成。
頭發都有自己正常的壽命，頭發在進行正常的新陳代謝的時候會有正常的掉頭發出現。洗頭發的時候因為對頭皮的按摩刺激，可能會加快頭皮的血液循環速度而加速了頭發的新陳代謝引起掉頭發。一般來說一天之中人掉50~100根頭發都是屬于正常范圍。
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