時間：2019-09-19 11:19:36 編輯：本站整理 137
粉刺是很常見的一種肌膚問題，很多人都長了粉刺，導致長粉刺的原因有很多，錯誤的護膚方法，不適合自己的護膚產品等都容易長粉刺。
1、用淋浴洗臉
淋浴時的強大水壓使臉部所必須的角質脫落，引起皮膚干燥，從而就產生了粉刺，而且還會刺激已經有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以最好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。
2、洗頭之前洗臉
如果洗完臉后再洗頭，重復清洗也會成為粉刺產生的原因，所以，應該洗完頭以后在洗臉洗澡。
3、不洗粉撲
要知道，粉撲使用一周以上，其上面附著的汗以及皮脂會成為細菌豐富的 “餌料”，依次滋生很多額的細菌，所以最好預備多個粉撲輪換使用，并堅持2到3天清洗一次。
4、不勤洗枕套以及床單
每天都和我們親密接觸的枕套以及床單聚集身體分泌的了皮脂，汗等各種臟東西，因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，床單盡量一周就洗一次。
5、酷愛甜食
過多攝入甜食，會導致皮脂分泌過量進而堵塞毛孔引發的粉刺。
6、愛吃刺激性食物
使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負擔，還會引起消化不良并分泌毒素，盡量毒素能通過毛穴排出體外，但其過程會給肌膚帶來傷害從而引發粉刺。
一、內因
內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
二、誘因
神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;煙、酒等嗜好因素;藥物因素;化妝品及皮膚護理因素等，基本誘因如下：
1.大便干燥
便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。
2.飲食因素
偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。
3.油性皮膚
皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養環境，發生感染。
4.藥物因素
a、長期口服避孕藥。
b、藥物性雄激素或類激素。
5.吸食毒品
毒品對人體的危害很大，人在吸食海洛因后，會出現不安、焦慮、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩、流淚、流涕、出汗、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。還會對人造成精神依賴和身體依賴。當我們的身體遭到毒品的侵害的時候就會表現在皮膚上面，就會為青春痘的生長提供條件!
6.環境因素
包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處于一種緊張的防御狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。
7.化妝品因素
長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發痤瘡。
粉刺分為兩種：黑頭粉刺和白頭粉刺。
1.黑頭粉刺
黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個不太雅致的稱號——黑頭。黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化后成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
2.白頭粉刺
雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的 角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產生。與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
1、適當使用去角質產品
說到去角質產品，相信很多MM對此再也熟悉不過了。很多人為了除去臉上的粉刺，就頻繁使用磨砂、去角質的產品。這種方法不是不對，但有著不合理之處。頻繁給自己的臉部去角質，可能會對我們的臉部肌膚造成傷害，使肌膚免疫力下降、讓肌膚變得敏感脆弱等。
2、鹽溫水洗臉
在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面后用鹽水潑臉數次，約一分鐘后用清水洗干凈。臉部鹽水浴可以重復使用兩次，再次使用的時候可以加入一些煮沸的水，確保水溫適中。
3、洗面奶認真潔面
在去粉刺的時候，一定要記得認真潔面。因為只有持久保持肌膚的干凈清爽，才能有效抑制粉刺的滋生。用后肌膚超清爽滋潤，那柔滑滋潤的感覺就是給肌膚做了一次spa一樣，超級舒服。
4、加強皮膚保濕
加強皮膚的保濕就是一種非常給力的祛粉刺最有效的方法噢。當天氣干燥的時候，肌膚會出現缺水的情況。缺水必會產生角質堵塞毛孔，引發粉刺生長。這時我們可以每天洗完臉后做補水面膜，這樣一整天肌膚可以水潤一整天。能有效地減少粉刺。
5、疏通毛孔
當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
6、使用剝除式面膜
剝除式面膜最多五天用一次，不能頻繁的使用剝除式面膜。有時候，可能是撕得太用力了，或者太經常用妙鼻貼了，所以雖然能夠在一定程度上清除粉刺，但是也會因為過度的刺激而讓肌膚泛紅、發癢甚至腫痛，所以建議在使用剝除式面膜之后，要使用收斂性化妝水，避免毛孔的粗大。這就是一種非常給力的祛粉刺最有效的方法。
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