時間：2019-09-25 11:28:32 編輯：本站整理 116
皮膚干燥是很常見的一種皮膚問題，皮膚干燥肌膚會感到緊繃不適，皮膚干燥是指皮膚缺乏水分，隨著季節的變化，氣候干燥很容易引起皮膚干燥問題。
1、干性皮膚
夏季皮膚干燥，你首先應該考慮的就是你的皮膚是不是干性皮膚，畢竟干性皮膚是比較缺水的。很多人都是因為自己是干性皮膚然后才出現皮膚干燥這樣的情況的，這就需要你在平時的生活中注意一下你的生活習慣了，多補補水，讓自己的肌膚看起來光滑有活力。
2、喝水喝太少
每個人一天都應該喝八杯水，滿足了這個條件以后。身體的新陳代謝才會變得更加的強烈，才不會出現皮膚干燥的情況。當你每次都只喝一點水，那也怪不得自己的皮膚會干燥了。你連新陳代謝的水分都沒有滿足，又何談皮膚會不會干燥呢?所以，多喝水才是相當重要的。
3、天氣太熱
夏季就是一點，天氣天熱。因為熱，然后皮膚毛孔舒張的也是特別大，所以很多時候，身體里面的水分都是通過毛孔蒸發了出去，身體里面的水分不夠了，然后皮膚也是自然而然的呈現出干燥的局面了。不過這也是好事，畢竟身體里面的廢物，很多也是通過毛孔排了出來。
4、沒有選擇合適的護膚品
當你選擇不適合你自己的護膚品的時候，因為皮膚里外的濃度差，造成了細胞失水，這都是很常見的。當你決定要選擇護膚品的時候，首先你就得看自己是什么膚質，如果不是敏感肌是最好的。當然，不僅僅如此，如果沒有選擇合適的護膚品，還會對自己的皮膚造成負擔。
5、干燥以后不及時處理
你的皮膚本來就干燥，而你任由其干燥，依舊還是不聞不問，這樣只會讓皮膚越來越干。甚至還會有可能出現脫皮的現象，而且皮膚毛孔也會變得粗糙。當你的皮膚開始變得干燥的時候，你需要吃一些補水的水果或者是蔬菜，這樣也是能夠及時處理肌膚中缺少的水分的。
1、增加各種維生素的攝入
多吃一些含有豐富維生素的食物，對于皮膚補水有很大的好處哦，維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。
2、經常注意飲水
我們可以適當的喝水，切記是適當的喝水而是不使勁的喝水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
3、熱毛巾保濕
在敷面膜之后我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利于水分的滲入，每次敷面膜前，如果想要保濕效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利于水分和營養的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因為美白成分很容易被高溫溶解掉。
4、基礎油保濕
平時也可以使用一些基礎油保濕，可以防止臉上起皮。如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產品，就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡后，趁著肌膚還未干時，將基礎油當護膚乳液般涂抹，滋潤保濕的效果絕對不輸給保濕乳液哦。
1、皮膚敏感
肌膚干燥，通常皮脂膜不完整，連帶導致表皮干燥、脫屑，這樣肌膚的屏障功能就會大大降低，無法抵抗外來的刺激，皮膚想不敏感也難!
2、暗沉粗糙
臉上皮膚不再散發通透光彩，其實是因為肌膚細胞因缺水而干癟衰亡，造成肌膚表面大量死皮堆積，排列絮亂，這樣就如同在肌膚表面蒙了烏蒙蒙的塑料布一樣，皮膚就會呈現蠟黃、暗沉色澤。
3、老化皺紋
既使表面看上去光滑，也可能由于內在缺水而導致的老化正在進行中。做個小測試：當我們用食指第一第二關節向上輕推皮膚時出現很多紋路。這就是干紋!是表皮層缺水所致。要警惕了!
如果當不笑的時候，都有紋路了，那就是皺紋了。表皮下的真皮層，以膠原蛋白、彈性纖維作為支架與水分結合。如果真皮層缺水，膠原蛋白就會硬化斷裂，皺紋也就開始進駐了。
4、 營養吸收不足
水份可以有效促進營養吸收和交換，讓每一個細胞煥發活力。但缺水的肌膚，如同生病的人一樣，及時用了營養成分也無法吸收。這在中醫里稱為“虛不受補”。
5、痘痘粉刺
粉刺是肌膚炎癥的一種，也就像是皮膚受傷一樣。如果長了粉刺之后放任不管的話，什么措施都不采取的話，那惡化的可能性是非常大的。說起這個的話，時不時就不注意就用手指去觸摸是一定不行的。當然生活習慣的問題自然會引起粉刺，不過粉刺的形成大多都是因為皮膚水分不足而引起的。肌膚本身的水分不足或是不能很好的保持肌膚水分都是粉刺形成的很重要的原因。
(1)整張臉感到緊繃。
(2)用手掌輕觸時，沒有濕潤感。
(3)身體其他部分的皮膚呈現出干巴巴的狀態。
(4)有的部位有干燥脫皮現象。
(5)洗澡過后有發癢的感覺。
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