時間：2019-11-07 10:30:17 編輯：本站整理 172
大家在生活中應該都聽說過皮膚衰老吧，但是你了解皮膚衰老嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟皮膚衰老從什時候開始呢，以及皮膚衰老主要原因是什么呢，跟著小編我們一起來學習吧。
隨著生成膠原蛋白的速度減緩，皮膚在25歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和皮膚屏障功能的退化，還會出現皮膚干燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。所以人的皮膚的保質期只有25年。保持皮膚健康年輕的最好方法就是要保護好皮膚的屏障功能，平時涂抹一些具有屏障修護作用的嬋醫皮膚屏障乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得堅韌。
皮膚衰老有兩種原因，一種是內在性老化，一種是外源性老化。
皮膚老化最重要的原因就是光老化（photoaging）。也就是做不好防曬工作導致的，所以防曬最重要的其實不是防止曬傷或者曬黑，而是防止「曬老」。很多人壓根兒都不知道自己皮膚為什么會膚色暗沉，膚色不均，為什么會有色斑，有皺紋，很干燥，很多時候都是因為光老化導致的。所以，防曬是最重要的。做好了防曬工作，即使不用各種抗氧化精華，到了三四十歲的時候皮膚也會比同齡人好非常多。很可惜的是大部分姑娘都不重視一年四季都防曬，最后皮膚出皺紋了，暗沉了才開始關注抗衰，然而那時候其實也很難恢復了。
一、生活作息規律
皮膚衰老第一點，生活作息不規律，長時間的熬夜或者長時間的捧著手機、面對電腦，對人的皮膚造成的傷害其實是非常大的。但普通人似乎都是抹著最貴的護膚品熬最貴的夜，又或者是長時間的睡覺、賴床、宅在家里，皮膚也是需要與太陽和空氣接觸的，去戶外呼吸新鮮的空氣，心境開闊，皮膚狀態也會好很多。
二、保持好心態
心態也是非常重要的，身邊總有這樣或那樣的例子，一個人遇到事情總是保持悲觀的態度，憂郁的心情，這樣不僅會給事物本身帶來消極的影響，對身體也是一種消耗，保持樂觀的心態，是保持年輕和皮膚狀態的重中之重，所以，現在你知道怎樣能有效管理皮膚，延緩皮膚衰老了嗎？
三、熱愛運動
不難發現，很多熱愛運動的人，皮膚比不怎么運動的人普遍要好，這是因為在運動的時候體內的毒素隨著汗液排出來了，身體的皮膚和毛孔很少有堵塞的情況，運動的人因為汗液的排出，也會增加對水的攝入，一天喝八杯水是人體正常的需水量想必大家都知道，所以運動有助于身體的必要成分的攝取和廢棄物的排出，這樣的良性循環往往能是皮膚保持一個好的狀態。
1、毛孔越來越明顯并感覺皮膚沒有之前緊致了。
2、肌膚敏感，泛紅明顯伴隨暗沉。
3、膚色不均勻，暗黃暗沉。
4、肌膚粗糙感加重，不易上妝且脫妝情況明顯。
5、臉部冒出了一點點斑，不是曬斑但就是消不掉。
6、皮膚越來越缺水，油皮變干皮，干皮變沙漠皮。
7、曬后不容易白回來。
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