時間：2019-11-13 14:38:27 編輯：本站整理 110
現(xiàn)在的男生都很精致，男生的護(hù)膚品不比女生的少，男生也是需要美白的，那么男士美白方法有哪些呢，男士怎樣溫和護(hù)膚呢，來看看吧。
1、保證充足睡眠
研究證明，熬夜是傷害皮膚的元兇。尤其是很多男生都會熬夜打游戲、玩手機(jī)，這樣容易讓皮膚出油，肝臟也得不到良好的休息，臉色會出現(xiàn)蠟黃等狀況。所以每天保證八小時睡眠很重要，皮膚會變得有光澤。
2、多喝水
充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。
3、多吃瓜果蔬菜
研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果，含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，還能預(yù)防痘痘。
4、鍛煉身體
堅持鍛煉身體，不僅氣色會好，而且出汗還有利于皮膚健康。增強循環(huán)，對皮膚很有好處。
選擇一些比較溫和的護(hù)膚產(chǎn)品和美白產(chǎn)品。潔面乳最好是使用無泡型的，面霜的話，就要選擇油少的。出門一樣也要注意防曬，但是防曬產(chǎn)品的防曬值要小于25-30，不然更容易過敏，讓肌膚白不了。注意控油。油性肌膚的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的話，只需要注重油脂的控制，注意肌膚的水油平衡，然后使用適合的美白乳液，就可以享受美白了。
1、不根據(jù)實際美白
根據(jù)自己自身的情況購買合適自己的產(chǎn)品，切忌為了一時美白，給自己的肌膚造成無法挽回的傷害，這些產(chǎn)品正在使用時有效，一旦停止使用，很多肌膚問題就跟著來了，這時候，想要后悔也來不及了。
2、涂抹防曬不均勻
涂抹防曬乳的時候記得要把需要防曬的重點部位都要涂抹上，例如，頸部、耳背、手背這些小細(xì)節(jié)的地方，防曬乳涂抹不均勻，會造成膚色的不均勻，美白自然做不到位，只有做好STEPS防曬，肌膚才會吸收乳液精華而變得光滑。
3、不注意防曬
任何一種環(huán)境，紫外線是無處不在的，只要有光源的地方就有紫外線，只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就要使用防曬霜來隔離紫外線，因此，防曬不僅僅是陽光下的專利，在室內(nèi)和陰天也要選用SPF15，PA++的防曬產(chǎn)品。
4、 防曬霜涂抹太多
使用防曬霜的時候，是輕輕涂抹在需要防曬的部位即可，用力揉搓防曬霜或者是過多按摩，反而會把分子大的防曬霜擠進(jìn)毛孔，導(dǎo)致堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
男士的肌膚的角質(zhì)層比女性厚，而且毛孔也比較粗大，油脂分泌更是比女性多，因此，就容易阻塞毛孔。但女性的美白產(chǎn)品對男士來說真的太油膩了，所以，男士在選擇美白精華液的時候，一定要選擇一些喱狀清爽型的，特別是油性肌膚的男士更要注意選擇清爽型的護(hù)膚品。
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