時間：2019-11-14 09:55:42 編輯：本站整理 556
頸紋是大家都有的一種肌膚問題，每個人頸紋的深淺程度不一樣，頸紋是很顯老的，隨著我們年齡的增長頸紋會越來越多，去除頸紋的方法有很多。
用頸霜幫助預防頸紋，最好的方法是將頸霜均勻涂抹在脖子上之后，然后從下而上，指腹輕輕按摩，一方面促進肌膚對頸霜中的營養成分的吸收，另一方面還能夠幫助加快排毒，有效預防頸紋的產生。
頸霜對于去除頸紋的效果是不明顯的。頸部皺紋的形成多與肌膚缺水、睡覺枕頭過高、頸部肌肉松弛等等原因有關，使用頸霜只能夠幫助一定程度上補充肌膚所需的營養，但是并不能有效去除頸紋。頸霜的使用還是預防為主，而且一定要堅持!要知道頸紋一旦產生就很難消褪，有頸紋的女生要注意，沒有的要預防咯!
1.年齡的增加
隨著年齡的增長，代謝減慢，細胞開始衰老，水分減少就會導致膠原蛋白的流失，此時皺紋就不請自來。而頸部肌膚有十分脆弱，加上長期暴露在外，水分流失會更嚴重，同時我們在護理時很容易忽略頸部，就促進了頸紋的產生速度。
2.頸椎問題
一般對于十幾、二十歲的年輕女生來說，出現頸紋應該不屬于皮膚老化的情況，更多應該考慮頸椎的問題。平時用電腦、玩手機、看書學習等時間太長，頸部長時間保持一種姿勢，活動量少，頸椎肌肉、韌帶的力量減少或左右兩側力度不均，造成椎體錯位，而頸椎肌肉總是處于一個錯位的姿勢，受力不均勻，慢慢地也就產生頸紋了。還有就是長期低頭、以及睡姿不當，睡覺時的枕頭過高等，無形中將頸前的皮膚擠壓在一起，日積月累的，也會造成頸紋。
3.注重頸部防曬
紫外線是皮膚的一大殺手，一旦對肌膚造成傷害便是不可逆轉的，不僅僅是臉部的肌膚需要防曬，頸部肌膚也同樣需要防曬，不然很容易老化長皺紋。因此，在平時防曬的時候，一定要給頸部也涂上足夠的防曬霜，整個頸部的用量大概是一枚一元硬幣的大小，這樣才能達到防曬的效果。如果是在冬天，室外風比較大，同樣會帶走頸部的水分，因為，在室外的時候，建議佩戴好圍巾，保護頸部肌膚。
1.按摩頸部
(1)雙手握拳，用大拇指從頸根部向上均勻按摩整個脖子，最后在耳下稍加按壓放松。
(2)頭往后仰，雙手的四指的指腹由下向上多次按摩，脖子側面和后面可用單手按摩。
(3)身體放松保持直立，將頭慢慢向后仰，直到最大限度，然后復原。同樣的方法向前、左右。
小提示：在脖子上涂抹美姿爾蘋果干細胞精華后再做，會減少對皮膚的摩擦，也能適于掌握力度。每個動作做5個，每次完成3組。動作盡量都做到最大的幅度，按摩的力度也應稍大。
2.鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的分量。頸部肌肉若闌珊，就很簡單令頸部皮膚松弛，發生頸紋。所以建議我們在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，漸漸地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，堅持5秒鐘后漸漸康復開始的姿態，每天重復拉伸5遍。這個小動作能有用鍛煉頸部肌肉，預防頸紋發生。
3.補充膠原蛋白
魚類，或許是補充人體膠原蛋白較好的選擇。魚類經過烹調冷卻之后，形成的魚凍里含有大量的膠原蛋白。同時，魚體內的膠原蛋白，最容易被人體所吸收利用。但不同的魚，它們體內脂類物質的含量差別很大，譬如無鱗魚，它們的體內就含較高的膽固醇和類固醇，食入人體后，易轉化為脂肪;而有鱗魚體內所含的固醇類物質較少，食用起來也不容易形成脂肪的堆積。
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