時間：2015-12-26 12:11:12 編輯：本站整理 1094
有人些眼里容不下一絲白發，見一根拔一根，但勸你千萬別養成這種習慣，因為頭發拔多了會傷害毛囊，破壞周圍組織，嚴重時甚至讓頭發長不出來，損害更大。既然白發不能拔，也拔不完，只好轉求染發來重拾年輕光采，不過，市面上染發產品、染發方式相當多，有些還宣稱是天然植物配方，不會損害健康，真的比較安全嗎？如何挑選一種適合自己的染發方式？
現在流行自己在家DIY染發，有哪些技巧可以染得成功漂亮？
依需求選擇適合自己的染發方式、市面上的染發劑種類相當多，常見的有以下幾種：
產品為兩劑式（兩瓶藥水），一般上發廊染發屬于這一種，也有可以自己在家染發的產品。
優點：顏色選擇多，而且經由氧化反應可以讓染劑進入發干內部，徹底改變發色，也不容易脫色。
缺點：染發劑里的「對位染料」，尤其是PPD（paraphenylenediamine，對苯二胺）及其他染料，還有氧化劑「過氧化氫」，都可能引起一些人出現頭皮紅、腫、癢、刺痛、起疹子或水泡等過敏反應。
此外，過去也有一些動物實驗或流行病學研究報告指出，持久性染發劑可能增加泌尿道、淋巴系統的癌癥，以及女性乳癌、子宮內膜癌的風險，「但到目前為止，仍然無法斷定染發劑是否會致癌，」馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志說。
因此，醫界大多建議不染發或少染發，減少接觸這些化學物質最好，不過真要染的話，也無需太擔心，但一定要間隔4～6周以上染一次。
誰適用：在意發色、外觀，需要長時間遮掩白發，而且不會對持久性染發劑過敏的人。
因為不需要氧化作用，使用時不必混合兩劑藥水，操作上比較方便，可在家里DIY完成，但洗過5～10次頭發，顏色就會脫失。
優點：使用方法簡便，導致過敏的機率比較低，但還是可能引發過敏，林揚志醫師提醒。
缺點：染色無法持久，而且只能讓發色變深，而不能變淺。
誰適用：白發大約占40％以下的人。
色料只停留在頭發毛鱗片最外層，并沒有進入發干，所以通常洗一次頭發，顏色就會被洗掉。這一類染發劑多半做成噴劑、慕斯或發膠，有些還可以兼做造型。
優點：幾乎不會引起皮膚炎，而且使用非常容易。
缺點：染色只能維持一、兩天。
誰適用：白發量非常少，或只有兩側鬢發灰白的人。對染發劑過敏、無法染發的人，可以偶爾利用這一類產品應付特殊場合，如參加婚宴、社交聚會等。
至于自己在家染發好，還是把頭發交給發廊的專業人員打理？
知名發型設計師吳依霖（原名陸小曼）指出，消費者自己在家染發，最常碰到兩大問題，一是選錯顏色（不適合本身的膚色及發型），結果染出來不自然，或者讓臉色看起來不好、沒精神。
另一個問題是，染劑涂抹不勻，停留在頭發的時間不正確等，造成染出來的發色深淺不均，或是無法達到預期的發色效果。
因此她建議，如果白發量多，超過全頭三分之二的人，最好把染發交給專業人員，染發的效果比較理想。或者，先上發廊染過全頭，經過一段時間，白發長出來，再自己補染，如此可以把全頭染的時間拉長到3～6個月染一次。
一般專業的發廊進行染發時，必須經過幾個程序：
1、檢測頭皮，如果有長痘痘、發炎等情況，會建議顧客暫停染發。
2、根據個人膚色、原本發色、發型及線條等，挑選調配適合顧客的顏色。
3、取染劑涂在耳后，測試是否會過敏。
4、上染劑之前，會先在頭皮上涂「頭皮隔離液」，阻絕染??劑對頭皮的傷害。
消費者可依此判斷進行染發的發廊是否專業安全，吳依霖說。
由于染料PPD會造成過敏，并有致癌疑慮，因此坊間不少染發產品開始訴求「不含PPD」，甚至強調「植物染發」、「草本染發」，讓消費者覺得可以安心使用。不過，植物染真的天然安全嗎？
亞洲大學保健營養生技學系兼任講師張麗卿指出，事實上，市面販售不少強調「植物染」、「不含PPD」的染發劑，成分和一般的永久性染發劑根本沒兩樣，也就是說，里面仍然有PPD及其他化學染料，和消費者以為的「天然」、「安全」相去甚遠。
目前市面上真正的「植物染」產品并不多，這些染劑染出來的顏色多半呈暗橘紅色，且顏色不持久。
而永久性染劑里（兩劑式）多半都有PPD，所以，只要產品強調「染后不易掉色」，不管它怎么說自己天然、純植物性，消費者都應該合理懷疑它里面含有PPD。
張麗卿提醒，不要只是聽信廣告詞，或把焦點放在是不是含PPD，反而應該注意染發前做好保護措施，以及用正確的方式染發，才能避免傷害。
「并非愈貴的產品愈好，」張麗卿研究過一些染發產品的成分發現。消費者最好選擇包裝及標示完整，以及經過衛生署核可的產品比較保險。由于法規規定，染發劑必須申請衛生署核準字號，例如進口品牌得申請「衛署妝輸字第xxxxxx號」，而國產品牌需申請「衛署妝制字第xxxxxx號」，才能上市販賣，消費者可以上衛生署網站查詢
自己在家染發之前1～2天，先做「貼膚試驗」，把染劑抹在手上或耳后，觀察局部有沒有紅腫、刺痛等反應，再染發比較保險。因為有些過敏反應不是立刻看得出來，所以最好能觀察2～3天，以降低過敏風險。有時候，通過「貼膚試驗」也不見得絕對安全，有些人在染劑涂上頭發后，才出現過敏反應，這時要趕快大量沖水，把染劑沖干凈，再立即就醫處理。
張麗卿建議，為了阻隔染劑接觸頭皮，在染發之前，最好兩天不洗頭，讓自己自然分泌的油脂布滿全頭，就是最好??的保護膜。而頭發與皮膚交際處，可以涂上高油度的凡士林。
再者，染發前不要使用雙效洗發精、潤發乳或護發產品，以免阻礙頭發順利著色。
面對各種染發劑，消費者往往不曉得如何找到適合自己，且染起來自然的顏色，吳依霖建議，「選擇咖啡色系、咖啡紅色系，比較不容易出錯，」而且避免選擇太深、太重的顏色，不然等到發根的白發長出來時，發色落差太大，白發反而看起來更明顯。
此外，染發劑產品上會標示色度（色彩的深淺度），通常選擇位于中間，例如1～6里選擇3或4比較適合。
涂染劑時，把頭發分成前、后兩區，先染后腦杓部位的頭發，停留5分鐘左右，再涂抹兩側頭發，最后則是頭頂部位的頭發。并且在上染劑時，??都是由發根（冒出白發處）染到發尾，等全頭涂完大約停留10分鐘，就可以沖水。以這樣的順序涂抹染劑，染出來的發色會比較均勻。從上染劑到沖水，整個過程不要超過30分鐘。有研究指出，應遵守產品說明上的時間限制，避免停留過久，以減少傷害。
染發之后，正確清潔及做好防護工作，也可減少顏色脫失，因此可以拉長染發時間。
首先，除非是出油量大的油性頭發，不然兩天洗一次頭即可。頻繁洗發會讓染發較快脫色。
而目前市面上推出許多染后專用的護色洗發精及護發產品，真的有助于固色嗎？需不需要使用？
張麗卿指出，這一類產品多半是添加水楊酸一類成分的「酸性配方」，可以避免頭發的角質蛋白溶出，進而避免色素從發干里掉出，造成脫色。
另一方面，有些產品里還添加了紫外線吸收劑，幫助頭發防曬，如此可避免紫外線照射而氧化，使發色變淡。
如果不購買這些產品，也可自己在家DIY「酸性洗發精」，只要在一般洗發精里加入幾滴白醋或檸檬汁，同樣可以達到用酸來固色的效果。而外出時，撐有抗紫外線功能的傘，或戴帽子，也有助頭發防曬。
白發族的困擾之一，就是染發過后大約一個月，發根又會長出1～2公分的白發，使頭發呈現兩截顏色，影響美觀，必須補染或重染。
如果不想靠染發來遮蓋白發，或是希望拉長染發的間隔時間，例如三個月到半年才染一次，以及因為頭皮過敏、敏感而不適合染發的話，目前市面上販售許多半頂式的假發，或是頭頂的局部發片，可用來暫時遮蓋頂上白發，并增加發量、變化造型，甚至利用這些假發產品和自己的頭發結合，上發廊找設計師修剪出適合的發型，可讓假發戴起來更自然。
發型設計師吳依霖建議，購買假發及發片時，要選擇真發材質，最好有層次，避免太厚重的產品，并且顏色接近自己原本的或染過之后的發色。而假發上連接真發的扣片，選擇網狀的比較透氣。
「我想我會剪成平頭吧，」本身對染劑過敏而無法染發的吳依霖說，以后她年紀大、頭發白了，干脆把頭發剪得很短，看起來俐落有型，就不那么顯老，也不失為一個好方法。
盡管到目前為止，醫界對于染發是否會致癌未有定論，但仍然建議某一些人最好不要染發，以降低罹病風險：
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