時間：2017-07-16 11:09:43 編輯：王小多2017 1918
只有經歷過過敏的人才能體會到晚上癢得睡不著，隨時做好一言不合就變豬頭的準備,而且奇怪的事你一有重要的事情，過敏問題就來作惡了,今天這篇文章就是拯救各種敏感肌妹紙脫離苦海的.以下我們就來通過后天型敏感肌形成的原因來看看怎么解決敏感肌臉頰發紅。
敏感肌也分成兩種，一種是先天的，和過敏源有關系，一定要去醫院排查過敏源!!第二種是后天自己作的，去美容院，去角質，一天洗四遍臉.......以前是城墻皮不代表你一輩子都是，等到折騰成敏感皮就知道后悔了而后天型敏感肌，也是我們今天要討論的重點!!而我自己也屬于這個類型，因為我以前有長達4年的痤瘡問題，皮膚長期處在炎癥狀態下，而且因為長時間的使用藥物和酸類產品等等，把一個高耐受的皮膚生生的作成了敏感肌。我最嚴重的時候整個兩頰的皮膚真的是輕輕一碰就會紅的，而且皮膚狀況極其不穩定，時不時就會起紅疹。
我從一個重度敏感肌患者恢復到現在的輕度敏感肌也差不多花了3年多的時間(正常來說半年到一年時間就可以修復好，因為我中途誤做了一次燃料激光，醫生能量開太大，結果一夜回到解放前。。。前前后后時間加起來差不多三年)泛紅和紅血絲是兩碼事，有紅血絲的不一定是敏感肌，所以選擇醫美項目之前一定自己做好功課，因為你很有可能遇到不靠譜的醫生!!
1 過度清潔，經常去角質
痘痘肌和油性肌膚最容易有這個毛病，經常有種臉沒洗干凈的錯覺。但負責任的告訴大家，你長期長痘的原因真的不是臉沒洗干凈。而且我們的臉其實并沒有那么“臟”。
過度清潔會導致TEWL(經皮失水率)增大，用人話說就是皮膚的水分更容易流失，那這也是各種皮膚問題出現的源頭，水分過度流失后，皮膚內的各種生化反應開始受到影響，屏障功能受損。皮膚慢慢就開始出現干癢，泛紅，緊繃等敏感現象。
如果你已經出現這些現象，就別再潔面儀每天刷幾遍，隔三差五做個清潔面膜去個角質，皂基潔面產品使勁用了。你的皮膚和你沒有仇，別這么對它。。。。。
(常見的皂基潔面產品：悅詩風吟的綠茶洗面奶，資生堂潔顏?？?，露得清深層清潔洗面奶.....你中招沒….)
2 長時間使用酸類護膚品
酸這種東西就是一念天堂，一念地獄，千萬不要做一個盲目的刷，大部分人刷酸都是為了祛痘或者去閉口，果酸水楊酸都有較好的代謝角質的作用，所以有疏通毛孔堵塞的作用，但是長期使用濃度較高的果酸或者水楊酸會讓角質層越來越薄，導致和過度清潔一樣的后果，我就經?？匆婇L期使用18%或6%的杏仁酸的同學輕一點的就是鼻翼附近老是紅紅的，嚴重的全臉大面積泛紅和經常過敏。
3 過度頻繁的使用某些抗老產品
因為很多抗老產品里面都含有A酸或者A醇這樣的活性成分，當活性成分濃度過大或者在皮膚不耐受的情況下累積使用就會造成敏感問題
4 經常去美容院做皮膚護理
10個在美容院做臉的9個都是敏感美容院的的護理師大部分皮膚科學知識水平都有限(no offense),穿插一個行業小故事，記得有次飯局上和一個美容連鎖店的老板聊天(做得還挺大的，我就不提名字了)，他說美容院所有的方法總結下來就兩大類，去角質和激素。去角質磨砂即刻效果就很明顯，做完后皮膚又滑又亮。激素嘛就不用多說了。然后我就問，難道您不知道這兩種方法都會對皮膚造成很大的損害嗎?結果這個老板的回答讓我現在都記得，他說沒有辦法，美容院又不是搞皮膚科研的，賺錢才是首要目的，不只我這樣做，其他同行也一樣。美容院其實更多的是滿足消費者的心理需求，而不是皮膚的需求，美容師們嘴都比較甜，客戶維護做得好，很多人辦卡后就有種我會變美的心理假象，就和辦了健身卡后我就快有馬甲線的心理假象是一樣的。
有欲求就會有弱點，就容易被有心人利用。所以大家不要盲目的追求白成衛生紙，一道光。一定要零毛孔無暇肌。這個世界上是沒有完美皮膚的，有健康的皮膚就好~
上面4個是比較常見的后天型敏感肌的形成原因，至于有些因為醫美不當這些原因導致的我就不一一列舉了。
下面給大家分享一下過敏時期的急救還有敏感肌如何修復的方法，我知道有些人會直接拉進度條到這里。。。。如果又仔細閱讀上面內容的小伙伴應該能看出，要改善敏感肌膚的關鍵就是在保護好【角質層】，容科普一下為什么角質層那么重要。
我們的皮膚結構其實分為真皮層，表皮層，角質層。角質層在最外面，和皮脂膜共同組成了我們的皮膚屏障。皮膚屏障的作用就是抵御皮膚不受外界刺激物的干擾。皮膚屏障的健康程度就代表了皮膚自己的抵抗力高低，皮膚自己的抵抗力好了，自然泛紅過敏，長痘，脫皮干燥的問題就好了。
那么重點來了，如何重建皮膚的屏障功能，恢復健康的角質層呢。
1 適度清潔
正確的清潔標準就是：在帶走皮膚表面污垢的同時，不傷害皮膚的健康組織。我一直都建議大家養成使用氨基酸界面活性劑的潔面產品，一款好的潔面真的非常!非常!非常!重要，清潔力的合適的同時又不能傷害皮膚。
我個人比較推薦的幾款潔面，fancl的潔顏粉(過敏時期和中度以上敏感肌膚不建議)，MD潔面，BL潔面(我使用頻率最多的一款，并且用到現在)
2 過敏期間暫時停用一切酸類護膚品和含高濃度活性成分的護膚品
含果酸，水楊酸，壬二酸，A酸，A醇，煙酰胺，視黃醇，高濃度VC等活性成分的在過敏期間最好一律停用，護膚做減法
3 使用成分簡單的適合自身情況的修復類護膚品
你過敏期間去看醫生，有些醫生可能會讓你停用所有護膚品。我其實是不太建議這種做法的，因為有部分國內(no offense)皮膚科醫生對護膚品的了解非常有限，所以喜歡采用一鍋端的方式讓你都停用。但其實直接停用護膚品會使脆弱的角質層直接暴露在外界環境下，危害更大。
4 使用適合自身情況的修復類護膚品
在這一點上我要多啰嗦幾句了。很多人在用修復類產品后容易起閉口，然后以為自己不適合用修復類產品。其實這是一個典型的護膚誤區。之所以某些修復類護膚品會容易導致閉口，主要是因為含一些高封閉性的保濕劑，比如一些復合型的植物油配方(玉澤就是典型的復合植物油配方)，如果本身毛孔代謝能力差，又用了這些含高封閉性的修復類產品就會容易導致閉口。所以如果你屬于毛孔容易堵塞的皮膚類型，在選擇修復類護膚品的時候一定要回避掉含高封閉性保濕劑的。
角質層其實是一個磚墻結構，所謂的“磚”指的就是膠質細胞，而磚與磚之間的“泥漿”其實就是細胞脂質，細胞脂質主要由神經酰胺，膽固醇和脂肪酸按照一定比例構成?！旧窠涻０贰窟@個成分最近很火，不過有點被過分神話了，因為如果只補充神經酰胺也是不夠的。
之前推薦的理膚泉安心乳，次拋，BL面膜，大白，BL精華等都屬于不含封閉性保濕成分的修復類產品，我這個重度敏感肌就是這樣慢慢被拯救回來的。這篇文章就講到這里啦，我們的皮膚其實是有自我修復能力的，只要你的希望大家能養成健康的護膚習慣，簡單有針對性的護膚，不要再使勁作你的皮膚，慢慢的是可以修復回來的。
thanks for reading~
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