時(shí)間：2020-03-06 12:55:35 編輯：本站整理 197
是個(gè)人就會(huì)有不開心的時(shí)候，夫妻之間不開心的時(shí)候有很多，那么老公心情不好總發(fā)脾氣怎么辦呢，老公心情不好如何處理呢，下面一起來看看吧。
1、找到他總對(duì)你發(fā)脾氣的原因
任何事情都事出有因，老公心情不好對(duì)你發(fā)脾氣也是如此。主要原因可能來自他自己，也可能來自你。控制不住經(jīng)常和你發(fā)脾氣的男人，在個(gè)人情緒控制上是有所欠缺的。針對(duì)這樣的老公，妻子最好不要與之硬碰，懂得適時(shí)的抽離很有必要。另外，丈夫每次發(fā)脾氣是否都是因?yàn)槟阕隽四承┳屗锤械氖虑椋业竭@些誘因，當(dāng)改則改，坦誠溝通，也可以減少矛盾的發(fā)生。
2、在他情緒緩和時(shí)溝通想法
很多夫妻矛盾的發(fā)生都是因?yàn)槿鄙贉贤ǎ绻詾楹秃煤笫裁炊疾蛔鼍湍芙鉀Q問題，日后很有可能重蹈覆轍。所以在和好后，坦誠溝通十分有必要。這種溝通有利于情緒的釋放和了解彼此的想法，當(dāng)下次面對(duì)類似的問題時(shí)，可以減少誤會(huì)的發(fā)生。另外夫妻在溝通中可以找出解決問題的辦法，合理幫助老公控制自己的情緒。
3、必要時(shí)讓他靜一靜
人心情不好的時(shí)候，更需要一個(gè)冷靜的環(huán)境，你了解他的個(gè)性，這個(gè)時(shí)候不是要你忍，你可能要多理解他，給他一個(gè)空間，也沒有必要刻意逗他開心，只要去作自己要作的事情就好。等情緒過去了的時(shí)候，再跟他約法三章，這樣可能效果更好。
4、也不能一味的忍讓
另外，女人的委曲求全也會(huì)造成老公的習(xí)慣性發(fā)火。每次老公發(fā)火時(shí)，不是想著怎么去解決根本問題，而總是去哄去妥協(xié)，這樣只會(huì)讓他變本加厲。有什么煩心事可以安慰一下，但也不能亂發(fā)脾氣啊。的確會(huì)慣出毛病，你只是忍讓，他永遠(yuǎn)不會(huì)覺得自己這樣是不對(duì)的，而且會(huì)嚴(yán)重。
1、親切地問候他
如果老公回來時(shí)你在家，那就試著用親吻和微笑來問候。不管他的反應(yīng)是怎樣的，這都會(huì)為你們接下來的交流建立良好的基調(diào)，讓他突然想要和你吐露心聲。
2、放他最喜歡的歌
花時(shí)間來編一份你老公平常最愛聽的或你們?cè)谝黄饡r(shí)經(jīng)常聽的歌單。把它用可愛的包裝紙包起來送給你丈夫，告訴他這個(gè)歌單你有必要聽聽。另外，你還可以把它塞進(jìn)他的CD播放器，設(shè)置成下次他發(fā)動(dòng)汽車時(shí)就會(huì)開始播放。這個(gè)秘密的小技巧能讓你丈夫剛一系上安全帶就會(huì)心地一笑。
3、做他最愛吃的菜
食物真的能滋養(yǎng)靈魂，用心烹調(diào)的家常菜能讓對(duì)方知道你有多愛他。當(dāng)老公心情不好時(shí)，就花時(shí)間來做你丈夫最喜歡的菜肴或甜點(diǎn)。給他一個(gè)驚喜，這樣一定會(huì)讓他憂郁的情緒多出一片暖陽。
4、留一些愛的紙條
在房間里你丈夫能看到的地方放一些寫滿愛意的小紙條。除此之外，還要在他衣服口袋里放一些紙條，或者在他汽車方向盤上貼一張寫著“我愛你”的字條。這些小舉動(dòng)能讓他笑上一整天，并且效果會(huì)很持久。運(yùn)動(dòng)。這聽起來像是在讓你為了性感的身材而去鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)能給你帶來的不只有修長的線條和健壯的腹肌。在你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你的身體會(huì)釋放內(nèi)啡肽，這是一種能減輕壓力，帶來愉悅感的神經(jīng)遞質(zhì)。
5、運(yùn)動(dòng)放松心情
有證據(jù)表明，保持固定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也有助于提升xy，這要?dú)w因于運(yùn)動(dòng)對(duì)你身心的正面作用。試試減壓的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，或者能激發(fā)活力的運(yùn)動(dòng)，例如跑步。
1、抓住男人的心就抓住他的胃
這并非只是個(gè)民間俗話，也不僅僅體現(xiàn)在表面的會(huì)做幾道好菜。會(huì)做菜的妻子也代表著體貼賢惠，會(huì)懂得在丈夫需要安慰的時(shí)候送去最溫暖的關(guān)心。言內(nèi)之意就是從生活的方方面面關(guān)心他，不斷完善自我，提升自己的“個(gè)人魅力”。
2、不要太依賴男人
男人出軌的事情如今屢見不鮮，可以說太多了。究其中最主要的原因就是太粘著男人，依賴男人，缺乏獨(dú)立的能力。所以，如果你正處在這樣的狀態(tài)，那么請(qǐng)一定要自立，不要太依賴男人，要了解他的需要，科學(xué)地滿足他，讓他體驗(yàn)到你的優(yōu)勢，讓他認(rèn)為你比別人強(qiáng)。
3、偶爾的犯錯(cuò)是可以原諒的
人的一生中會(huì)受到很多的誘惑，并沒有多少人能做到思想絕對(duì)的忠誠，素以偶爾一次的犯錯(cuò)也許可以視情況而原諒。當(dāng)然，如果丈夫假如多次出軌的話依舊妥協(xié)原諒，那就變成了縱容。想想是不是自己哪方面做得不當(dāng)，多了解他的想法。老公出軌回歸增加溝通頻率是十分有必要的。
1、從來不運(yùn)動(dòng)的他近期愛上了運(yùn)動(dòng)，例如:跑步，游泳，健身等。
2、開始小心“保護(hù)”自己的手機(jī)和錢包，即使是洗澡，也要把手機(jī)帶進(jìn)浴室。
3、不像以往一樣帶你出席朋友親戚或同事的聚會(huì)和活動(dòng)。
4、平時(shí)不修邊幅，且?guī)缀鯊牟还浣值乃陂_始注意形象，買了不少新衣服。
5、不再象過去那樣經(jīng)常贊美你，開始挑剔你的外表，你讓他不順眼的地方越來越多。
6、手機(jī)話費(fèi)猛增，信用卡的消費(fèi)數(shù)額也是如此。
7、即使睡在同一張床，也總是背對(duì)著你，跟你保持距離，而他自己都快要掉下床了。
8、一回到家馬上進(jìn)浴室沖涼和刷牙。
9、平時(shí)從不干家務(wù)的他開始洗自己的衣服，說是“怕你干太多家務(wù)活會(huì)辛苦”。
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