時間：2020-03-31 14:00:22 編輯：本站整理 91
不是每一個人的分手都是真分手，有的時候是一時的氣話，玩氣說的分手，分手后有后悔，想要和好，但是不知道如何才能挽回對方的心。
一：克制住自己不去找他
不管你內心認為對方多么好，你多么不想分手，因為冷暴力冷處理分手的話，斷聯這件事情是必須的。為什么要這樣?因為對方對你已經厭倦，極度渴望自由，你這時候任何的死纏爛打和價值展示，對于對方來說都是刻意而為之，都是他自由大道上的路障。那么與其當個障礙，我們不如灑脫放手，這樣至少還能讓對方的心里有一絲失落。肯定很多人會問，我已經忍不住去找他了怎么辦?說實話，這是90%以上被分手的人都會做的事情：死纏爛打。已經做過的我們就翻篇，從現在開始要學會灑脫，另外一定要避免挽回中的那些雷區，具體內容我們在文末的公眾號文章里已經分享過很多啦!
二：在他的世界里找存在感
千萬別小瞧存在感這個事，男人在分手都經歷3個階段：放飛自我;空虛;瘋狂想念前任。他放飛自我的時候你斷聯了，但是在他空虛了，開始想你的時候，你總要有些動靜的。這時候并不是讓你主動去找他，而是在他的世界里弄出個動靜來。這個存在感多少要對癥下藥，兩個人分手之前，一定有一些未完成的事情。比如他想看什么球賽了，或者他想看什么演唱會了，他想去哪旅游了，或者他游戲想練到什么級別了。這些事情，你都給做了，而且是輕輕松松的做的，相信我，他心里會特別特別的不爽。這種不爽可不是討厭你，而是你種失落感，這種強烈的失落感會導致他非常想聯系你，但是他還不好開口。這時候，你可以找朋友助攻。這時候一定有人問老師了，你不是說不可以找閨蜜什么幫忙復合嗎?是的，我們依舊要記得，不能找閨蜜復合，但是可以找閨蜜幫忙制造一些飯局，制造兩人可以見面的機會。
三：見面后：普通朋友里帶著曖昧
見面分為三個層面的撩，第一種：只做朋友，欲擒故縱。放心，只要你是前任，見了面就是不一樣，但是不管對方和現場氣氛都尷尬，你一定要強調一點：我們現在不是什么陌生人，我們就是朋友，我對我兄弟和哥們兒什么樣，我對你就是什么樣，一視同仁。第二個層面：展現價值。一定要狠隨意的講出自己最近的改變，比如最近又升職了，比如最近參加了一個什么活動，認識了很牛的人，這個人最好對你還有好感。記住，這些都不要跟他講，可以和朋友一起講，朋友也要很好的助攻和配合。第三步：制造默契。如果只是一味的去夸新人，舊人會被嚇跑，所以推走了，我們一定要學習拉回來。所以在飯局上或者KTV局上，你一定要制造一些默契。比如：吃火鍋給對方調好小料，因為你知道對方的口吻。或者點菜時點對方喜歡的吃的，記住對方不吃什么。再或者多開啟第三方話題，記住一定要和對方想的一致。總之，一定要學會刻意去制造一些默契，會有事半功倍的效果。其實，撩一個人并一定表現在語言上，語言上最多來點調侃，打壓，但是這些如果只是用在挽回后的聊天上，進展會非常慢。所以在對的時機，去展現對的事，把自己置身于一個合適的，適合撩漢的氛圍內，對方才會放松警惕，重新去審視你，這樣的撩才有意義。如果你現在正面臨著挽回中的難題，試了很多方法都沒有效果，可以看下文末尋求幫助!情感上暫時出現了問題，并不可怕，也絕非你感覺的無藥可救!只要采用了系統的科學方法，成功挽回自然不是什么難事!
挽回第一步：留出空間
剛分手的時候，冷靜留白一段時間很有必要。不管是他提出的分手，還是你主動提出分手后后悔，我知道你很焦慮，很心急想挽回他。但是真的不要急，姑娘，欲速則不達。不要抱著“趁他現在可能對我還有感情”的想法急于去聯系，去挽回。你需要給自己一段留白的時間，也給他留下可以冷靜的空間，不要總是出現在他面前，或者不停的電話轟炸，這是大忌，記好了。趁這段空白的時間，好好想想你們出現的問題。找出根本的分手原因可能需要花點時間，但絕對是值得的，它會讓你在挽回過程中少走很多彎路。
挽回第二步：吸引他的目光
經歷過第一步，一段時間的冷靜過后，你們都能保持理性的去看待雙方的關系了。這時候你可以重新出現在他的生活中。讓他看到你的改變，尤其是之前你們出現問題的部分可以重點展示一下。但是不要太明顯，也不要問他有沒有發現你的改變，由你說出口效果會大打折扣的，你得讓他自己去挖掘，去發現，他會慢慢陷入這個節奏。
挽回最后一步：留住他
經過前面的步驟，在順利的情況下，他會向你表示復合想法，這時候你可以表示驚訝，并且思考過后給他一個肯定的答復，那么你們就算是順利復合了。復合后要留住對方，要記住當時分手后你的自我反思，時刻提醒自己，當時你們的關系是怎么結束的，發生了哪些問題，現在你已經有所準備了，怎么去面對和解決。如果問題是出在他身上，記得善意的提醒他這一次不要再犯同樣的錯誤。不用擔心對方會拒絕，畢竟現在想要復合的是他，保持話語的溫和和溝通的態度，他會高興的答應你。另外，要保持自身的獨立性。挽回過后可能你會怕對方再次理你而去而變得小心翼翼，其實沒有必要，畢竟你們都是獨立的個體，保持自我獨立性是很重要的。他愛你，會尊重你的想法和決定，所以有什么想做的事，想說的話，不影響對方，不傷害自己的前提下都可以做，不要畏畏縮縮的，反而會讓對方感到不快，這點一定要注意。
一、認清現實
不要頻繁打電話，特別是在夜深人靜的夜晚!有事說事，想他了就直接說出來，不要僅限于電話里，兩人見上一面比多少電話都可靠!假如，TA已經不愛你了，醒醒吧。過去只是過去。要相信，所有的失戀都是為真愛讓路。
二、理解愛情
愛，并不是我們與生俱來的，而是我們后天習得的。可能愛情并不完全是美好的，也有痛苦與悲傷，可是人生不就是這樣嗎，苦多樂少，記住那些開心的就好!兩個人在一起，最開始可能是因為TA身上有一些讓你著迷的地方，漸漸地我們就會愛上TA這個人。可是人無完人，兩人在一起總會有小摩擦，復合后吸取過教訓后就應該更多點理解，理解對方，表達真實的自己。
三.提升自己
一段好的感情絕對不是讓你迷失了自我，而是讓你變得更好更優秀!分手后很多人都會后悔，是自己的錯沒有好好珍惜對方，導致對方和自己分手，一邊后悔一邊想著挽回。吵架分手怎么和好?其實挽回對方的最好辦法就是也讓對方覺得后悔。讓他后悔，讓他覺得自己跟你分手的決定是錯誤的，他才會想重新和你在一起，你的挽回才會成功。那么在分手后，要怎么做才能讓對方產生后悔心理呢?自我提升，展示你高價值的個人魅力。進行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。對自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去運動，學會打扮。運動可以改變體態，打扮可以彌補自己外貌的不足。
四、找出自己的問題
自我反思，列出三個你自認為的缺點，然后再問問身邊的人看是不是的確如此，然后改正缺點。成長需要很長時間，你每走一步，也許剛開始身邊的人感受不到你的改變，但是久而久之他們一定會驚訝，你變成熟了，更體貼人了，也更愛跟你在一起了!戀愛中也是這樣，感情中大家也許都會有很多問題，只要你改正了，TA一定會再次為你著迷!
五 察覺他的想法
如果TA想和你復合，你一定會感覺出來!在你們在一起之前，你是怎么察覺出他喜歡你的呢?他想和你復合的時候就會有同樣的反應。如果他和你調情，對你說，你看上去很漂亮，輕輕觸碰你，或僅僅是問你有沒有和別人約會，他很可能想和你復合。現在的情侶都是分分合合卻又在一起很多年，不斷磨合后再進入婚姻的殿堂，你要相信，你們也是可以的~
1、不要自暴自棄，要保持優雅，保持體面
當已經分手，你怎么哭怎么鬧都好，也會，使他對你更加厭煩，甚至使他對你的印象分更加拉低，不過我們都知道分手的感覺肯定是難過的，但是如果你想挽回的話，只要你不想放棄這段感情，你就必須去控制自己的情緒，不要在男人面前哭，不要鬧，不要使自己的形象全毀，更不要低聲下氣地去挽留對方，如果你這樣做了，男人對你更提不起憐惜的感覺，怎么可能繼續跟你在一起呢?相反如果在你們分手之后，你依然能夠保持自己的優雅，自己的優秀，自己的體面，還是該怎么做怎么做怎么打扮自己就怎么打扮自己的話，讓男人看到你的好，然后留念你這份好，那么彼此之間的矛盾淡去了，男人就會來主動聯系你。
2、適當的不去聯系他
你要知道自己應該做什么，不應該做什么，大多數的女人都是選錯了方法。一次又一次低聲下氣地去哀求去糾纏打擾。這樣做對男人來說會非常厭煩，越是打擾越是糾纏他對你的印象分就越低，如果你影響到了他的正常生活，他甚至會把你拉黑，導致你失去挽留他的希望。男人也是需要空間也是需要自由的，如果你天天在他面前晃，他絕對會煩你。當你不找他晾他一段時間，他反而開始不知所措，開始不習慣而想念你聯系你。所以分手之后絕對不要去糾纏不去聯系，男人就主動會來找你。
3、讓自己變得更加優秀
想一個男人重新回到你身邊，必須讓他感覺到后悔分手了。其中的關鍵就是要讓男人看到你離開他之后變得更好，在人的嫉妒心跟不甘心的心理驅使下，你們曾經戀愛過，看到以前的戀人越變越好，他就會因為自己與你分手這個過錯感到后悔，然后想要重新接近你，而之后你只需要繼續保持你這份優秀，等他主動跟你說話那就可以了。感情不是不可以修復的。破鏡也不是不可以重圓，只要找對了方法就能再重新在一起。
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