時間：2020-04-17 08:27:43 編輯：5號網-wsy 89
有些女人在婚后依然不甘寂寞，在丈夫忙于工作的同時，自己在外面找男人，這對家庭是很不負責的一種行為，那么老婆在外面有男人了應該怎么辦呢？
1保持冷靜永遠是第一
老婆給自己戴綠帽，是沒有哪個男人能做到毫無波動的。痛心、憤怒、恥辱的情緒是非常正常的現象。但因此而失去理智的選擇不正確的方式宣泄，是不可取的。毆打妻子，報復第三者，這些行為只能使自己更加不幸。還會使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂。那么此刻無論自己如何怒火中燒，保持理智永遠是最先需要做的。
2要分析老婆出軌的原因
待自己冷靜過后，也不建議與老婆正面溝通，分析老婆出軌的原因應該是第二步要做的。妻子不貞有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對癥下藥，妥善解決。從大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3個：1是妻子道德敗壞，作風放蕩，水性楊花;2是夫妻之間缺乏堅定的愛情基礎，感情不深，另尋新歡;3是丈夫的過錯，或是性無能，或是感情上滿足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到問題的根源，溝通才會顯得更加有效。
3重新審視你們之間的感情
如果丈夫內心對妻子深深的愛。哪怕她做出這樣的傷害丈夫的事情，丈夫仍然想要繼續。然而妻子是否也同樣的愛丈夫是值得思考的。如果丈夫愛妻子比妻子愛丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎?如果不是，你也需要靜下心認真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。
妻子對婚姻以后的一個明確的態度，她的心是否仍然在這個婚姻中?或至少愿意重新回到這個婚姻中?這很重要。否則，丈夫的原諒只是給自己再一次受傷的機會而已。
4選擇原諒后的心理平衡
如果雙方沒有“原則性的問題”，往往會磨合好、修復好。而如果一方出現了“原則性的問題”則這段婚姻將面臨嚴峻考驗。出軌和外遇，顯然是“原則性的問題”。因為，妻子出軌這樣的事情，多半會造成丈夫內心巨大的不平衡感。如果想要婚姻繼續下去，那么一定是要能夠平衡內心這種痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面對彼此時，雙方的關系就會處于一種失衡中，難以長久發展。有時候，鏡子摔碎了就真的碎了難以再復原。夫妻間有了外遇或出軌后的傷害往往就是如此。
5充實生活，防止再次越軌
有的丈夫一心忙于事業，把妻子一人拋在家中。生活單調，導致精神空虛，第三者乘虛而入。對于這種情況，丈夫則應從充實妻子生活入手，豐富家庭的業余生活，經常陪伴一下妻子，一道娛樂，一道操持家務，密切夫妻關系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。
第一點：睡覺的時候不愿你抱著她，和你之間留了距離
一般來說，夫妻睡覺的時候都是相擁而眠的。這在，談戀愛的時候和剛剛結婚，是特別明顯的。而女人其實是天生有保護欲的，睡覺的時候尤其是如此，她最希望的是自己的老公能夠抱著自己入眠。通常來說，你要是不抱著她她反而會生氣的，可是如果有一天，她不愿意你抱著她，而對你有一些嫌棄，故意在你們之間留下了一點距離，這必然是出了問題。
第二點：睡覺的時候不愿意和你主動親熱，找借口推脫
男人和女人都是有正常的生理需求，如果說真的是有禁欲系的話，那么一定是生理有問題。如果睡覺得時候，你想要主動親熱一下，這本來是很正常的事情，可是她會找出一堆的借口來推脫。明明不是親戚來了，說是剛來不久。或者說是自己太累了，今天想睡覺等明天。即使說是還是正常了，你要判斷她是不是不像之前那樣了，明顯是在逢場作戲了，說白了對你就沒有興趣了。
第三點：睡覺的時間開始越來越晚，甚至是變得不正常
如果，你的老婆，突然開始回來的很晚，應酬越來越多，會給你說要去陪閨蜜，甚至有時候會說是加班而徹夜不歸。而在給你的解釋上有時候，明顯變得含糊其辭。說白了就是他不再每天都回來睡覺，而是用各種的理由只留下你一個人在家里睡覺。這你就必須要開始防范了，需要時不時的也查一個崗。
女方出軌的，男方可以搜集出軌證據去法院起訴離婚。《婚姻法》第32條規定，男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如感情確已破裂，調解無效，應準予離婚。
1、女人也要尋求婚姻的新鮮感
婚姻不是愛情的墳墓，卻是激情的消散地，三五年以上的婚姻，或多或少都會出現激情消退的情況。但激情消退只是指面對自己的丈夫消退了，并不是說女性本身沒有激情了，懂得生活，追求生活質量的女人總是會蠢蠢欲動，會幻想，會出軌，會在婚姻外尋找刺激源，會讓自己的生活煥發出別樣的光彩，所以，為了新鮮感，女人也會出軌。丈夫出去花天酒地，尋花問柳，于是出于內心憤憤不平，也會出軌，報復自己的丈夫，尋找一種貌似的平衡，麻醉自己，便很容易出軌。
2、彌補生活上的空虛
尋求心理和生理上的滿足，這個大概是已婚女人最容易出軌的理由了，比如有些女人覺得婚姻不幸福，丈夫不體貼，不能經常陪伴，為了忙工作而忽略自己和家庭等，而自己的生活圈子狹小，除了家庭和孩子，完全喪失自我，于是女人內心苦悶，無法解脫，所以希望在婚外得到情感慰藉，這是尋求心理上的補償，便很容易出軌。
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