時(shí)間：2020-04-23 15:28:36 編輯：本站整理 59
夫妻之間能夠長(zhǎng)久的最重要的原因之一就是信任，夫妻之間沒(méi)有信任是走不長(zhǎng)的，沒(méi)有信任也會(huì)有吵不完的架，彼此每天都會(huì)很累，下面來(lái)看看夫妻之間沒(méi)有信任感怎么處理吧。
1、直接和伴侶討論信任問(wèn)題
既然你已經(jīng)意識(shí)到你們的關(guān)系中存在信任問(wèn)題，想必對(duì)方也有相同的感受，這時(shí)候，不妨坦誠(chéng)地和伴侶討論這個(gè)問(wèn)題。比如，詢問(wèn)對(duì)方，“我要怎么做你才能更信任我呢?”
2、當(dāng)你撒謊被揭穿，承認(rèn)你撒了謊
如果你的謊言已經(jīng)被伴侶揭穿，你需要承認(rèn)你撒了謊，并道歉。我們?cè)谏钪卸加锌赡軙?huì)撒謊，但是如果在被揭穿后，你還一味地抵賴，只會(huì)減少更多他對(duì)你的信任。正確的做法是，承認(rèn)撒謊并道歉，解釋自己撒謊的原因，讓對(duì)方感受到你并不是一個(gè)喜歡無(wú)緣無(wú)故撒謊的人。
3、傾聽(tīng)伴侶的想法，并作出及時(shí)回應(yīng)
夫妻之間袒露心聲能夠增進(jìn)信任感。當(dāng)你的伴侶向你訴說(shuō)他的感受與想法時(shí)，你要做的是認(rèn)真傾聽(tīng)，適時(shí)給出言語(yǔ)或行為上的反饋，比如肯定對(duì)方的感受、保持眼神交流、向?qū)Ψ教釂?wèn)等等。你對(duì)他包容的態(tài)度，會(huì)使他感到“被接受”，這樣一來(lái)，他才能在你面前展現(xiàn)真實(shí)的自己。
4、為伴侶保守秘密
你作為伴侶最親近的人之一，你需要替伴侶保守秘密， 而不是將伴侶私下告訴你的事隨意告訴他人。如果你分享了你伴侶不想要與別人分享的信息，可能會(huì)讓你的伴侶感到被背叛，從而降低對(duì)你的信任，并且在之后不敢將自己的事告訴你。
信任是雙方的，這個(gè)時(shí)候先要開(kāi)誠(chéng)布公，達(dá)成共識(shí)，決定重建。首先要自己做到，相信對(duì)方，用行動(dòng)表達(dá)自己的誠(chéng)意和感情，持續(xù)下去。如果對(duì)方不能報(bào)以同樣的善意，基于以往的錯(cuò)誤，給對(duì)方改變的時(shí)間。最后，做出了所有的努力，如果真的無(wú)法重建，及時(shí)止損。
1、不懂得關(guān)心照顧丈夫
作為一個(gè)男人需要的是善解人意、溫柔賢淑、能夠成就她事業(yè)的女人，能夠在生活上給他照顧關(guān)心的女人，這樣才能做一個(gè)成功男人背后的女人。
2、夫妻之間沒(méi)有信任感
丈夫難免在外工作應(yīng)酬或是有些時(shí)候累了需要一點(diǎn)自我空間，這種情況就不要對(duì)丈夫有任何的猜忌，這樣會(huì)讓丈夫覺(jué)得你不理解他，男人們需要的是一個(gè)能夠理解自己的女人。
3、語(yǔ)言上的打擊及侮辱
有的女性喜歡用侮辱性的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己對(duì)男人的不滿，希望以此來(lái)激勵(lì)男人上進(jìn)，這樣做不但起不到激勵(lì)的作用，反而會(huì)打壓男人的自尊心 ，從而使男人對(duì)你會(huì)非常的反感，愛(ài)他就應(yīng)該尊重他。
4、喜歡無(wú)理取鬧的爭(zhēng)吵
有些女性性格暴躁，一和丈夫爭(zhēng)執(zhí)便開(kāi)始無(wú)理取鬧，無(wú)休止的爭(zhēng)吵，甚至于翻舊賬，作為一個(gè)成熟的女性應(yīng)該保持大氣沉穩(wěn)的態(tài)度，我相信只要了解男人的女人都應(yīng)該明白男人需要的是一個(gè)能不拘小節(jié)、大氣豁達(dá)的女人，他在外面累了請(qǐng)給他提供一個(gè)避風(fēng)港，休憩放松的地方。
5、出門(mén)在外不給丈夫面子和尊嚴(yán)
作為一個(gè)男人出門(mén)在外，不論是在工作中還是生活中都是需要面子和尊嚴(yán)的，你不想讓你的丈夫被別人嘲笑你就看著辦吧，你不想你的男人離你遠(yuǎn)去你就盡情的打擊他吧。
沒(méi)有信任的婚姻當(dāng)然不會(huì)幸福了，信任是夫妻之間最基本信任，一旦沒(méi)了,那婚姻生活就像一口死井,我想,你們需要先找到一個(gè)溝通的方式,然后才可以知道彼此要的是什么,這樣才能有信任,放開(kāi)自己的心,學(xué)會(huì)重新信任。
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