時間：2020-05-20 14:53:24 編輯：本站整理 47
在一段感情中，溝通是很重要的事情，沒有溝通的話題說明兩人沒有向對方傾訴分享的欲望，溝通和交流是最能增進彼此之間的感情的。
1.出現問題的時候，你不說，我不說，問題將會無限放大。
我跟我老公今年結婚是第四年了，第一，二年是矛盾頻發的兩年。懷孕，孩子出生產生了一系列的矛盾。我是屬于那種氣頭上一句話也說不出來，渾身沒勁的人，所以每次有矛盾我都選擇冷處理，不說話，不搭理，把自己關起來。直到現在我仍然記得那次爭吵，忘記因為什么爭吵了，只記得當時我氣的抱著兒子回了臥室，鎖了臥室門，臥室窗戶，窗簾什么的全都拉上，就抱著我兒子坐在床上，任憑我老公在外面拼命敲門，就是一聲不吭。最后老公急了，直接一腳把門給踹開了，我記得他進來說的第一句話就是:“能不能有點動靜，我以為你想不開要死?！苯涍^那次之后，我自己也覺得做的有點過分，很慶幸的是我倆當時都認識到了自己的錯誤，兩個人很認真的談了一次，我老公說:“我們現在還處在磨合期，有什么問題一定要說出來，及時溝通解決，你不說出來，我也不知道問題出現在哪里!”夫妻最重要的就是溝通，如果有什么問題不說出來，日積月累，總有一天會爆發，到時候就不是簡單的幾句話就能解決的了。夫妻之間里零溝通絕對不是一個人造成的，你不說我也不說，你不服軟我也堅決絕不服軟，相信這是很多家庭處理矛盾的方式。有的女的不管自己做的對與錯，信奉的只有一條，不低頭，必須讓老公來哄?？墒腔橐鲆呀浲嗜賽蹠r候的激情了，沒人能一直包容你的無理取鬧。夫妻相處要學會互相包容，理解，而不是單方面的一個人的無窮無盡的付出，悟出這個道理，夫妻之間相處起來就容易多了。
2.零溝通的婚姻可以試圖去修復和維護，如果修復后還是不行，就不要再繼續了。
我有一個朋友，她就是這樣的一個狀態。她和她老公是相親認識的，相親三個月以后閃婚，當時雙方還沒有徹底的了解就在一起了。結婚之前她找過我，問我這段婚姻怎么樣，能不能結?我說有點太快了，如果能慢一點的話會更好，再相處半年看看!她不太高興，說我掃她的興，一邊玩手機一邊對我說，這么好的男人我再也沒遇到過了，原來錯失了很多，這次我要把握住他。我見她態度堅決，也不好再怎么說，只能看著他們結婚。結婚一年半吧，中間我從其他人口中得到消息，他們婚后的感情并不是很好，男的天天出差，不回家，工作很忙，女的也一樣。雙方交流的機會很少，可以說大半個月都沒有好好坐下來好好交流過，晚上睡覺也是心不在焉的。有一次聽說男的出軌了，在外面結識了一個女的，雖然還沒到上床的地步，但仍然已有了精神出軌的跡象。這個朋友很傷心，找到我哭訴，為什么會有這樣的事情?我說:是你們說話、交流的太少了，各忙各的，如今出現了問題，也算正常。主要是雙方之間太缺乏溝通了。零溝通的婚姻，本身就是已經存在問題的。雙方不在有感情，而感情是要經常相處，然后有著共同的目標才能前行。一旦沒有交流的機會，情感變淡是必然的事實。在出現了問題之后首先我們想辦法去修復和維護，如果修復后還是不行，就真的沒有繼續下去的必要了。真正失敗的婚姻 ，就在于你明知道你婚姻處于這樣零溝通的一個狀態，卻也拒絕改變，因為害怕失去，也同樣拒絕離婚。這樣的婚姻，帶來的不會是白頭偕老。而是兩個人，最終越鬧越僵，分道揚鑣!
一 互相厭煩對方，甚至已經背叛了婚姻
兩個人在一起久了，相互都已經非常地了解了，在這樣的情況下，對方的優點早已視而不見，而對于缺點無限放大，慢慢地開始嫌棄厭煩對方了。在平時的生活里也不愿意多溝通交流，經常會因為一些小事吵得不可開交。這些舉動都會破壞兩人的感情，以及影響到兩人的婚姻生活。甚至有的人會背叛婚姻，讓兩人的婚姻早已名存實亡。這樣的婚姻生活是很折磨人的，還不如兩人好聚好散，放過彼此，各自開始新的生活。
二 夫妻感情早已破裂，為了孩子勉強地維持婚姻
很多夫妻本已沒有了感情，可是為了孩子，勉強地維持一個所謂的家，擔心因為離婚而影響到孩子。單純地以為，只要維持了婚姻，孩子就不會缺愛，會健康地成長?？墒呛⒆邮呛苊舾械?，父母感情的不好孩子很容易發現的，在一個沒有愛的環境下孩子更容易受到傷害，孩子的性格也會受到影響，容易變得膽小，敏感，叛逆。所以不要以為夫妻感情已經破裂還要繼續維持婚姻是對孩子好，這樣的婚姻也不需要繼續維持了。
三 沒有了夫妻生活，夫妻之間零交流
夫妻在一起的時間久了，對彼此已經沒有了新鮮感，也沒有了夫妻生活的欲望。夫妻之間的模式早已成了零交流，在溝通交流上也沒有了欲望，互相淪為了空氣。夫妻之間已經貌合神離，完全沒有了相同的生活圈，每天都是各過各的，感覺缺了對方自己不會受到任何影響。這樣的夫妻生活還不如早點散了，讓各自去追求想要的生活。對于婚姻中，沒有了愛情的兩個人，分開是需要勇氣的，有多少女人在婚姻中缺少這樣的勇氣?但婚姻不是兒戲，作為當事人，要慎之，再慎之。多問問自己，你們的感情真的到了必須要分開的地步嗎?如果沒有，請不要意氣用事，雖然離婚時需要勇氣的，但卻不要玩氣。離婚只是意味著一段感情的結束，并不意味著，愛情不復存在，我們相信愛，更相信自己會遇到另一個適合自己的人。
1、真心的問自己幾個問題
你要問問自己：“我相不相信這段愛情?”“我是否需要丈夫(或者男女友)不停地回應我，陪伴我聊天，以此來證明他對我的愛?”“就算丈夫(或者男女友)回應我、陪伴我聊天。我真正能夠獲得的是什么?”
2、真心的聽聽你自己內心的聲音
在你回答自己問題的時候，你要靜下心來，保持均勻呼吸，你就可能會聽到你內心的聲音。這個聲音會告訴你：你做了什么，他做了什么?你需要什么，他需要什么?其實，愛是需要允許兩個人之間的不一致，以及允許個性特征的差異。
3、努力地去學會欣賞你的伴侶
我們坦誠地說，兩個不同的人組合在一起，能夠和諧相處，本就是一件十分困難的事情。所以，既然你愛一個人，首先就要學會欣賞這個人，欣賞他的優點，也欣賞他的缺點。只接受對方的優點，還算不上是真正的愛，如果要算的話，也只能算是一種部分的、局部的愛。所能肯定的是，這樣的愛一定是少了一些浪漫的。
4、從浪漫走向現實是愛情和婚姻雙方成熟的標志
請你認真地回憶一下，在你們相愛的初期階段，你可能愿意多付出而少怨言，現在你卻是希望對方付出的更多一些呢?假如這是真的的話，那我就要祝賀你了。因為很顯然，這標志著你們的愛情和婚姻，已經從浪漫走向了現實，從簡單走向了成熟。
在這個世界上除了金錢以外，似乎并不存在另外一種公認的價值尺度。而諸如感情、交流等等，在更多的時候卻是非常個人化的覺知和體悟。表面上看起來，感情和交流是兩回事，但實際上它們之間卻存在著內在的聯系。就中國人內心世界里所深深扎根的文化原型來說，男女相愛，婚姻存續，對于感情和交流是有著明確無誤的意義的。初期的交流意味著一種試探，接受了這種試探就等同于接受了情感。譬如說，《詩經.木瓜》就是通過贈答表達深厚情誼的詩作：“投我以木瓜，報之以瓊琚，匪報也，永以為好也!”深入的交流則象征著交心，而無話不談更代表著對情感的珍視。同時，深入的交流和無話不談還意味著一種感情疆界、愛的憑據，甚至是一種心理禁忌——無話即情死。
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