時間：2020-06-10 16:48:02 編輯：本站整理 25
當你被喜歡的人甩了之后，心情肯定是非常難過傷心的，首先都需要把自己的情緒發泄出來，然后認清楚這個人是不值得我愛的，做一些別的事情分散你的注意力。
1、不要總是想著對方的不好，這樣你無論如何怎么努力的去忘掉他，但是你也不會成功的，畢竟你想他的不好，你也是在想他所以說刪掉他的任何聯系方式，不讓自己能夠了解到他的一絲消息，對于你來說或許現在是最好解除傷痛的方法吧，。
2、不要去過度的怨恨對方，雖然說你們兩個人的愛情是由于他所造成的分手，可是，這也屬于正常的現象，如果他不愛你，還假裝的與你在一起，還在無條件的向你索取你所有的愛，那么到了最后受到傷害的還是你，而且到了那個時候你受到的傷害就更加的嚴重，也更加的會讓你痛苦了。
第一。分手后男人首先感到的是擁有自由的快樂。做事情再也不用考慮對方的想法。想做什么就做什么?所以男人分手最初是對恢復單身有著強烈的喜愛和滿足。身邊再也沒有阻止和監督他的人。更不會覺得生活中帶著束縛。這時候男人覺得自由比什么都重要。
第二。分手一段時間后，男人會慢慢感覺到孤獨和空虛。每天上班下班。吃飯睡覺都是一個人，沒有人在她身邊噓寒問暖。加上男人始終找不到新歡代替。心理上自然非常頹廢，覺得分手也沒有那么好。自己男人分手后，最明顯的心理變化。
第三。男人再甩了你以后。經歷了快樂和孤獨。接下來就是后悔。他發現你已經成為生活中重要的一部分。你的存在就是他的習慣。漸漸的男人心里后悔的感覺就出來了。他后悔跟你分手,后悔把你推出去。所以男人到了這個階段心里會很難受。
第四。男人分手后肯定有個階段想跟你復合。因為你已經在他的心里。對他的生活產生了影響。何況他始終找不到比你好的人。心里唯一的想法就是跟你復合。有句話說的好。等失去了后才懂得珍惜。這應該就是男人分手后的心理寫照。
1、在愛情中被甩的那個人，肯定是在愛情中付出最多的那個人，也是受到傷害最大的那個人，所以說我們在愛情中無論自己多么的喜歡那個人，也一定不要愛的，失去自我愛的，無條件的去付出，無條件的去服從，這樣最終會讓你受到傷害，只有一個自信的女人，只有一個不失去自我的人才能夠得到一份真摯的感情，也才能夠得到一個真正愛他的人。
2、在愛情面前，任何人是沒有道理可講的，即使你很愛很愛一個人，但是他不愛你，對你不來電，你也是沒有任何辦法可想的，在這個時候我們能夠做的就只有努力的去忘掉他，努力的去讓自己不愛他。
1.讓自己大哭一場
承認傷心的事實，來面對自己的脆弱，是你的第一步。想想你們分手的那些原因，告訴自己他不愛你了。他失去了一個愛他的人，你只是甩掉了一個不愛你的人。你的緣分還未到。你可以大肆參加單身派對，你可以一個人喝失戀酒，好好傷心一番，不需要勉強自己擠出笑容。相信傷痕將變成你成長的勛章，從每段關系里更完整你自己。
2.堅決不要去挽留
有人說了，愛他就要去爭取。但是，現在狀況不同啊，是你們分手了，而不是你處在單戀期。這些幻想只會讓自己更加難以接受失戀事實，也只會讓自己更難受。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果對方愛你，他會回來的。如果他不愛你，你只能是自取其辱，乞求的最后是傷的更痛。
3.理性分析失戀原因
失戀為什么會很痛苦?并不全是因為還深愛著對方，很有可能是一種不甘心造成的，尤其是那種被女孩子甩的男生，會更加的不甘心，覺得自己那么好怎么就被摔了呢?那么你就要冷靜的想想了，你們分開的真正原因，如果原因在你，那么好好改正新戀情的時候不要犯同樣的錯誤，如果錯誤在對方身上，這么你也沒有難過的必要。
4.規劃新的生活
失戀過的人都會很清楚，一旦自己靜下來，就會不由自主地想起傷心的回憶，越發地讓人感受到失望和無助。所依，電視劇里面演的那種失戀變成工作狂的橋段也不算特別夸張。但是我要給你的建議是，給自己規劃一個新的生活，比如說下班的時候去健身跑步，或者去報名一個培訓班，再要是學習一門新的技能，讓自己的生活豐富起來，讓自己沒有時間去想那個人。
5.養一只寵物
心理專家一致公認飼養寵物可以幫女人治愈心靈的創傷，使女人擺脫失戀后的孤獨感，增強獨立生活的信心，同時，還可以教會女人如何去愛，使女人看到生活的意義。很多女人在失戀時，都會覺得自己已經不會愛了，覺得自己的付出完全沒有回報，那么這時候，養一只寵物吧，它可以幫你減輕內心的痛苦，還可以幫你治愈你心靈的傷痛，讓你覺得自己的心又活了過來。
6.給自己換一個環境
人的情感是會和自己身邊的環境聯系起來的，最好把那些充滿回憶的物品通通清理掉或是藏起來。如果這個地方留給你的傷心回憶太多，那么就去外地旅行一次吧，不要讓雙腳停下來，讓對方的痕跡從你身邊慢慢消失。盡量讓自己接觸新的信息圈子，盡量避免自己去翻看對方的社交網絡信息，因為得到對方的一些近況也可能導致自己的心情持續性的無法得到釋懷。
7.分手一定要讓我們成長
有人分手后一直埋怨自己當時瞎了眼，也有人后悔當初那么沖動放開了TA。無需埋怨，花開終有花落，花兒從不因有人欣賞才盛開，花兒只為自己才開。更無需后悔，離開你的終究原本都不是你的。生命在一個叫做“我”的輪回里，一顆感恩的心會讓你得到整個世界的寬容。
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