時間：2015-11-25 10:54:03 編輯：本站整理 544
冬天洗澡有助于排出身體毒素，保持舒爽的心情。那么冬天孕婦洗澡要注意什么最安全？孕婦洗澡多長時間最佳？孕婦沐浴露怎么選擇？冬天孕婦洗澡注意事項有哪些？下面小編為你詳細介紹。
在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
墻壁四周要設置穩固的扶手。
洗臉槽安裝要穩固，曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。
浴室內盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。
買一個置物架(雙層或三層，并須固定妥當)集中放置所有浴室小用品，如洗發精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。
孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里。
洗浴用品盡量選用天然制品，以免其中的化學物質傷害孕媽咪敏感的肌膚或者影響胎兒健康，其中又以中性、無刺激、無濃烈香味、具保濕性的為佳。
如果使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈。
浴室內也不要放置芳香劑，因為對孕媽咪及胎兒都有刺激性，平時只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。
懷孕期間使用更天然的洗發和護發產品，不要對頭皮再增加化學負擔和損壞，同時要選擇純天熱，特別是孕媽咪專用的洗護發產品，對頭發進行針對性的滋潤和營養補充。
其實孕婦在選用沐浴用品時，可以選擇一些比較大的孕婦專用護膚品的牌子，或者是嬰兒用的沐浴露，這些都能減少皮膚刺激，其安全性是極高的也是可以信賴的。
乳房的清潔
乳房可是女性的一大重要部位，洗澡時，孕媽咪要注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子宮收縮。孕媽咪可在浴后抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皸裂。
外陰部位的清潔
孕媽咪除了清洗全身以外，最不能忘記的就是對外陰部位的清洗。因為懷孕后陰道分泌增多，有時會感覺痛癢，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環境而引起感染。洗好澡過后，別急著穿上內褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等陰部風干后，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢哦!
肚臍的清潔
肚臍是個比較隱藏的部位，對于肚臍的清洗，孕媽咪可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈。如果無法一次清除干凈，不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對孕媽咪及胎兒造成嚴重傷害。
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