時間：2016-09-18 14:33:47 編輯：5號網-zhaowei 1083
又到了早期蜜桔的上市季節，小編最近看到很多地方有賣蜜桔，也忍不住嘗了一下，酸酸甜甜味道還不錯。一般情況下，孕婦都會比較喜歡這種酸酸甜甜的味道，那么，孕婦可不可以吃蜜桔呢？
孕婦是可以吃蜜桔的。
蜜桔可以補充各種人體所需的物質，對寶寶也好。蜜桔果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費者的青睞。據中央衛生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黃素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗 壞血酸(維生素C)16毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纖維0.2克，無機鹽0.4克，鈣26毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，熱量221.9焦耳。（琴城）蜜桔中的胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。
柑桔有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。
常吃桔子不僅身體補充多種維生素和無機鹽等營養具有健身益體促進生長發育之功效，而且還能健胃消食、燥濕除脹，是治療消化不良，脾虛腹脹、氣逆不下、胸部飽滿。飲酒過度的良藥，并有截制瘧疾發作的功效。常見的一些民間驗方有。
治末梢神經炎和維生素C缺乏癥：每次桔子2個，每日三次。
治咳嗽咽干多痰：桔皮擠水吸入口內，另吃桔子，緩嚼緩咽。并配其它止咳祛痰藥。
治脅痛積滯不思飲食：桔子6枚、雞內金9克，水煎，分三次口服。
治口臭：桔子帶皮水煮，以桔子代茶飲。
「5號育兒」（：yuer5h）
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。