時間：2016-10-08 09:10:30 編輯：5號網-linyin 481
秋季天氣涼爽，晝夜溫差大，寶寶該穿多少衣服，是個技術活。小編給你支招~
1、原因：
(1)衣服加得過急，寶寶會捂出汗，出汗如果沒有及時發現或是沒有及時更換衣物，等到汗被皮膚吸干，寶寶不知不覺就感冒了，一開始讓寶寶適當凍一凍有好處。
(2)寶寶天生好動，他們動來動去，比大人活動量要大，如果衣服加得過早，反而容易導致寶寶感冒。
2、做法：
十月份的時候，天氣會稍稍降溫，尤其是在國慶節過后，天氣逐漸降溫。此時父母不要急于給寶寶加衣服。
3、提醒：
小兒衣服穿的少一些，適合于小兒好動及代謝旺盛的特點。這不僅不會凍著寶寶，還可使他得到耐寒的鍛煉，也會少患感冒。相反，如果穿的過多，平時稍一活動就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動。
1、原因：
(1)父母給寶寶穿衣要注意不要捂住寶寶的頭部和脖子太高，這些會引起寶寶不適，導致頭暈多汗，引起寶寶不適。
(2)有些媽咪怕寶寶冷，經常給寶寶買高領衣服，寶寶穿著很不舒服，用手不斷地去扯和抓，把脖子都弄傷了。寶寶穿的衣服盡量少要高領，寶寶活動多，出汗也多，需要散熱，高領緊緊包裹脖子，透氣都覺得累。
2、做法：
寶寶穿衣最好是棉制品，溫和不刺激皮膚，且吸汗。
3、提醒：
給寶寶養成穿肚兜的習慣，護好小肚子，這樣無論穿多穿少，肚子都不會露出來而著涼。
1、原因：
(1)寶寶的后勃頸就是位于上背心部的“大椎穴”，大椎穴，是手足三陽經及督脈之會，為手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，位于人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
(2)是體現一身陽氣溫度最直接的地方。
2、做法：
給寶寶加衣時，可以先摸摸寶寶的后勃頸，如果溫暖，就不用加衣，說明寶寶不冷。
3、提醒：
如果摸寶寶的背，背上有汗，說明穿多了，就要減衣，寶寶出汗了要及時更換內衣，或是放一塊干凈的手帕吸汗。
1、原因：
(1)給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈。
(2)衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。
2、做法：
媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。
3、提醒：
有些媽媽給寶寶身上穿得嚴實，腳卻不給寶寶穿鞋，只讓寶寶穿一雙襪子亂跑，這樣一不小心寶寶就感冒了。有些媽咪給寶寶穿較短的衣服，寶寶一伸腰肚子就露在外面，涼風一吹寶寶就有可能腹泄。
夏末秋初，寶寶很容易腹瀉，要特別注意腹部的保暖。中醫認為，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶，當冷空氣直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，從而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響食物消化吸收，進一步影響生長發育。
給寶寶養成穿肚兜的習慣，護好小肚子，這樣無論穿多穿少，肚子都不會露出來而著涼。另外，還可以用大浴巾或者薄被按長形對折幾層，蓋在寶寶的腹部，把他的手腳露在外面，當寶寶睡著或者翻身時，不容易把浴巾或者薄被踢掉。
如果寶寶蓋的是小棉被，就不應該太厚，也不能捂得太緊，否則寶寶更會踢掉棉被而受涼。媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿，不管寶寶怎么踢，睡衣都在腳上，而且衣服的部分還能蓋住小肚子。
俗話說：“欲要小兒安，常帶三分饑和寒。”小兒的汗腺分泌十分旺盛，而小兒又多喜歡活動。小兒衣服穿的少一些，適合于小兒好動及代謝旺盛的特點。這不僅不會凍著小孩，還可使他得到耐寒的鍛煉，也會少患感冒。相反，如果穿的過多，平時稍一活動就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動。此外，衣服穿的過多，小兒出汗多，這不僅喪失體液，而且也會使“毛孔”經常處于“開放狀態”，易受風寒侵襲，極易受涼感冒。
隨著氣候的變化，給小兒的増減衣服要及時適量。寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類，根據“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時掌握寶寶的穿衣法則了。
較厚羽絨服相當于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者兩件厚棉毛衫即可。
秋季寶寶穿衣法則：給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。
手暖：撫摩寶寶手心，如果是溫熱而無汗，證明穿衣是得當的。
肚暖：保持肚暖即是保護脾胃，當冷空氣直接刺激腹部，就會肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉，影響到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環，睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。
足暖：腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。
頭涼：從生理學的角度來講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，如果頭部捂得嚴嚴實實，反而不利于體熱蒸發，特別是當孩子發燒時，更不可捂住頭部。
“一場秋雨一場寒”，入秋后的溫度總是難以預料，晝夜的溫差更是變化莫測。一會很冷一會很熱，有時候媽媽們還沒來得及感受寶寶溫度，還沒來得及給寶寶添衣，寶寶已經凍著了。特別是出門在外，尤其需要多帶一件衣服，以防天氣突然轉冷。此外媽媽們要注意的減衣服也門大學問。特別是出門回家后，不能看到寶寶出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽，而寶寶適應溫差能力還比較弱，還不能很快的適應室內的溫度，這樣就很容易著涼，導致感冒。
此外還可以幫寶寶準備一定帽子。但記住帽子不能太厚，不能完全包住寶寶頭部。帽子的選擇只需滿足不讓頭頂著風就好。厚薄的選擇上，媽媽們自己根據氣溫和寶寶的體質選擇。
相信我們到了冬天都有這樣的體驗：身體上除了暴露在空氣中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。對于寶寶來說，從秋季就要注意足部保暖了。
在夏天，不少寶寶都是光著腳走路。腿部有豐富的神經末梢，對溫度變化非常敏感，因此秋季別讓寶寶再光著腳了。嬰兒腳部幼小，可以穿腳套;年齡大一點的寶寶，可以根據腳長選擇襪子。
這一條特別針對小寶寶的，當然可以拓展哈。孩子半歲到一歲的這個階段生長發育及其得快哦，所以，衣物的變化往往讓家長措手不及。這里給新手媽媽支一招。就是“以棉為主的靈活機動的穿衣方式”這一條的中心則是“以棉為主”。從內到外的棉質衣物。棉質的薄背心，加同樣棉質的T恤。棉質的薄背心非常好用，媽媽不妨觀察一下寶寶的情況，如果是從事動態活動就先不要穿背心，只穿著T恤；而如果從事靜態活動則加上背心；外出時也可以在起風了或下雨后穿背心；這樣的穿衣方式，靈活機動。稍顯麻煩，但是這時候的孩子就是需要，媽媽忍心犯懶？
當白天活動結束，黃昏的氣溫逐漸下降，不妨在此時給寶寶洗個澡，然后換上緊身的秋衣，來迎接涼爽的秋夜。要注意的是，不論白天還是晚上，并不建議此時只穿背心，就算穿兩件背心也不妥當，還是要讓寶寶的肩頭保暖才好。天涼好個秋，涼而不冷，中間之尷尬難以把握。與夏天的熱就脫個精光，和冬天的冷就披蓋乾坤不一樣，需要有一定的技巧去把握，尤其是小寶寶皮下脂肪較薄，且中樞調控體溫的機制較不成熟，加上基礎代謝率較高，讓家長不得不多操個心。防止孩著涼引起腹瀉或者感冒，所以秋季穿衣的注意事項可是門很大的學問。
「5號育兒」(：yuer5h)
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