一歲前寶寶發(fā)育脊椎段是頸椎、胸椎和腰椎，所以俗話說寶寶三月抬頭、六月坐，九月爬行，周年學(xué)走；要學(xué)好這些動(dòng)作，脊椎發(fā)育很重要，學(xué)習(xí)有快有慢，發(fā)育不全急著坐會(huì)傷害脊椎，對日后影響更嚴(yán)重喔！
脊椎發(fā)育階段
不要太早學(xué)坐：坐著會(huì)讓寶寶看周遭的視野不一樣，有的寶寶很早就喜歡坐，但是不要長久維持相同姿勢，抱的時(shí)候要注意，不要影響小孩脊柱發(fā)育。只要寶寶愿意，多活動(dòng)多改變姿勢很好。
學(xué)習(xí)要有節(jié)制：不管寶寶抬頭翻爬坐走，只要他有興趣都可以，別操之過急，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育好他自然就會(huì)，也許比別人更快，千萬不要有比較心理，早晚會(huì)都不影響未來，太急就會(huì)傷害寶寶的正常發(fā)育。
發(fā)育需要時(shí)間：我們可以提供寶寶動(dòng)機(jī)，但除非寶寶有意愿想提早做這些動(dòng)作，否則不要免強(qiáng)，5個(gè)多月的孩子想練習(xí)坐，但這時(shí)脊柱本來就沒有發(fā)育直，坐不穩(wěn)就會(huì)彎，這樣才是會(huì)影響脊柱的發(fā)育。
脊椎發(fā)育注意
睡覺姿勢正確：一歲前是脊椎發(fā)育的黃金關(guān)鍵期，而這個(gè)階段寶寶的睡眠時(shí)間是屬于比較長的；骨骼肌肉的發(fā)育都尚未成熟，也還未定型，可塑性非常大，因此要特別留意睡眠的姿勢。
躺著調(diào)整脊椎：既然脊椎的發(fā)育是漸進(jìn)的，父母就不要想著能一蹴可及；相對于大人躺著可以讓內(nèi)部臟器歸位，也可以讓一整天姿勢不對壓迫的脊椎減輕壓力，讓寶寶有充分躺著的時(shí)間，也很重要。
不要太早學(xué)站：寶寶要能站的基礎(chǔ)在于肌肉和骨骼的發(fā)育穩(wěn)定了，還有脊柱發(fā)展到了腰椎的部分，否則地心引力的關(guān)系，加上上半身比較重，會(huì)讓他的身體想往下沉，反而影響他的站姿。
腿型容易變形：脊椎發(fā)育時(shí)期提早學(xué)站學(xué)走很容易出現(xiàn)O型腿和X腿，骨骼柔軟時(shí)做這些動(dòng)作，等到成人骨骼變硬，才來修正就會(huì)變得很辛苦，不要早站早坐，多翻身多爬行，對智力發(fā)育和走路才有真正幫助。
脊椎承受壓力：成人抬頭挺胸脊椎承受壓力１２磅，彎腰駝背往前傾３０度脊椎承受４２磅，因此在寶寶一歲前發(fā)育脊椎時(shí)要特別留意他的姿勢，不要讓他作超過目前能力做的事情，那不是訓(xùn)練而是間接傷害。
順應(yīng)生長速度：基本上，脊椎只要是順著嬰幼兒自己的大動(dòng)作發(fā)育過程的模式，即便比一般原則上的標(biāo)淮略早一點(diǎn)，通常也是沒有什么奇怪的。重點(diǎn)是要順應(yīng)寶寶的發(fā)展喔。
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