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男人能吃葉酸嗎？男性備孕需要吃葉酸嗎？

時(shí)間：2017-09-06 17:19:39 編輯：5號網(wǎng)-liyun 1099

現(xiàn)在隨著科學(xué)的備孕方法的普及，人人都知道在備孕的過程中需要吃葉酸。那么，作為爸爸的一方是否需要補(bǔ)充葉酸片呢？今天就來跟大家介紹一下，男人能不能吃葉酸，在備孕的過程中男人吃不吃葉酸片呢？

男人可以吃葉酸片嗎

男性體內(nèi)葉酸不足的話，可能會(huì)降低精液的濃度，甚至導(dǎo)致精子中染色體分離異常。因此，對于準(zhǔn)備當(dāng)爸爸的男性朋友們來說，服用葉酸片是很有必要的。

男人能吃葉酸嗎？男性備孕需要吃葉酸嗎？

不過男性朋友們最好在女性孕前三個(gè)月，和女性一起服用，因?yàn)榫訌漠a(chǎn)生到射出的周期通常需要三個(gè)月的時(shí)間。夫妻孕前同服葉酸片，可以更有效的預(yù)防新生兒先天性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。而一旦女性順利懷孕以后，男性就可以不再服用葉酸片了。

男性備孕需要吃葉酸嗎

葉酸片是一種維生素類非處方藥藥品，主要成份是葉酸，輔料是淀粉、乳糖、硬脂酸鎂等。葉酸片在臨床上通常適應(yīng)于備孕女性、妊娠期女性、哺乳期婦女等人群服用，主要是用來預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形等疾病。

無論是男性還是女性，在服用葉酸片時(shí)都應(yīng)當(dāng)明白，補(bǔ)充葉酸要把握好度，并不是說攝入的越多越好，而是要根據(jù)實(shí)際情況咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，然后按指導(dǎo)服用葉酸片。

男人能吃葉酸嗎？男性備孕需要吃葉酸嗎？

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，存在于小到病毒、細(xì)菌，大到人類的所有生命系統(tǒng)中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。

葉酸除了可以預(yù)防神經(jīng)管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產(chǎn)發(fā)生率，減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)胎兒的生長。當(dāng)然，吃葉酸并不是女人的“專利”，作為繁衍后代的另一半，父親的營養(yǎng)對孩子將來的健康至關(guān)重要。

男人往往有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這不僅對身體有害，還容易造成很多營養(yǎng)素的流失。另外，男人在飲食方面偏食葷腥，而蔬菜、水果吃得較少，對身體產(chǎn)生不良的影響，進(jìn)而影響胎兒。孩子雖然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。

因此，孕前男人吃葉酸是有必要的。

懷孕前準(zhǔn)爸爸要吃葉酸嗎　　

幾乎每個(gè)女性在懷孕前，都會(huì)被千叮萬囑：“趕緊補(bǔ)點(diǎn)葉酸，預(yù)防孩子出生缺陷?！钡?月19日，美國“健康日”網(wǎng)站等多家媒體卻將目光聚焦到了葉酸對準(zhǔn)爸爸們的作用上：美國一項(xiàng)最新研究顯示，葉酸對男性精子意義重大，其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平?！　?/p>

美國加利福尼亞州立大學(xué)伯克利分校的研究人員分析了89名健康男性的精子質(zhì)量，并記錄其每日攝入鋅、葉酸、維生素C、維生素E和β―胡蘿卜素的情況。結(jié)果顯示，攝入葉酸水平最高的男性，出現(xiàn)精子異常的幾率最低。“即每日攝入722―1500微克，危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%―30%?！?研究人員之一、加州大學(xué)伯克利分校公共衛(wèi)生學(xué)院兒童環(huán)境健康中心教授布倫達(dá)·埃斯凱納奇表示，男性體內(nèi)葉酸水平低，會(huì)使精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過多、要么過少。如果卵子和這些異常的精子結(jié)合，可能就會(huì)引起新生兒缺陷，如唐氏綜合征，還會(huì)增加女性流產(chǎn)的幾率。

男人能吃葉酸嗎？男性備孕需要吃葉酸嗎？

近年來，醫(yī)學(xué)界一直在關(guān)注飲食營養(yǎng)和新生兒健康的聯(lián)系。而美國的這項(xiàng)研究又開啟了一個(gè)新的領(lǐng)域。“按照這一研究的結(jié)果，希望當(dāng)爸爸的男性可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物;而那些妻子已經(jīng)懷孕的男性也不用過分緊張，因?yàn)榧词故菭I養(yǎng)不夠的男性，仍有99%的精子是正常的。” 　　

男人需要吃葉酸嗎——未準(zhǔn)爸爸也需要補(bǔ)充葉酸　　一直以來大家都認(rèn)為未準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充葉酸就可以了，其實(shí)未準(zhǔn)爸爸也不能忽略葉酸的補(bǔ)充。葉酸本身就是人體必須的營養(yǎng)素，準(zhǔn)備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，而對未準(zhǔn)爸爸來說，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí)，精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降，會(huì)使得受孕機(jī)會(huì)減少。

上文已經(jīng)詳細(xì)的介紹了男人補(bǔ)充葉酸也是有必要的，那么準(zhǔn)媽媽在吃葉酸片的時(shí)候，可以跟準(zhǔn)爸爸一起分享哦，這樣能盡快的懷上健康快樂的寶寶喲。