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妊娠紋什么時(shí)候開始預(yù)防？妊娠紋什么時(shí)候消除？

時(shí)間：2017-09-11 08:33:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 731

妊娠紋是很多孕媽媽在孕期最害怕長(zhǎng)的，它影響女性身體的美，也讓很多愛美的女孩子無法穿低腰或者露臍裝。那么妊娠紋什么時(shí)候開始預(yù)防？妊娠紋什么時(shí)候消除？一起來看看~

妊娠紋什么時(shí)候消失

孕婦孕期長(zhǎng)妊娠紋是一種生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致，一旦出現(xiàn)，難以消失，但是并不會(huì)影響健康。妊娠紋剛出現(xiàn)時(shí)是一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，隨著孕周增加顏色逐漸變深，分娩過后，這些花紋會(huì)逐漸消退，但并不意味著完全看不到，只是變成了白色或者是銀白色的有光澤的瘢痕線紋。

妊娠紋什么時(shí)候開始預(yù)防？妊娠紋什么時(shí)候消除？

預(yù)防妊娠紋的發(fā)生，在孕前開始就應(yīng)該加強(qiáng)局部肌膚的護(hù)理，選擇合適的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，這樣能增加肌膚的彈性，同時(shí)孕期要多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋和豬皮等，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化腹部肌肉、增加張力。

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產(chǎn)后多吃富含膠原蛋白的食物以及富含維生素C的食物、富含維生素B6的牛奶及其制品等，保證充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。另外也可以選擇去妊娠紋霜，尤其是以其自然、科學(xué)的去紋理念的產(chǎn)品。

妊娠紋什么時(shí)候開始預(yù)防

想要防止妊娠紋的生長(zhǎng)，要從孕前開始就做好預(yù)防工作。

妊娠紋什么時(shí)候開始預(yù)防？妊娠紋什么時(shí)候消除？

孕前預(yù)防：計(jì)劃懷孕的女性在孕前就應(yīng)該鍛煉身體，多做健身操，對(duì)腹部多進(jìn)行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。平時(shí)還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，有利于增加肌膚的活力，增強(qiáng)肌膚的修復(fù)能力。加強(qiáng)腹部肌肉張力，如做仰臥起坐等也能有效減少膠原纖維斷裂的機(jī)會(huì)。

孕期預(yù)防：整個(gè)孕期，孕婦都應(yīng)該有意識(shí)地控制自己的體重的增加速度，體重增加過快容易導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)幾率增加。懷孕3個(gè)月后，孕婦可以用使用橄欖油預(yù)防妊娠紋，每晚將橄欖油涂在大腿和腹部，按摩5-10分鐘，可以有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。孕婦平時(shí)不要用手去撓癢感難耐的肚子，因?yàn)樽グW的時(shí)候，會(huì)破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu)，同時(shí)要避免泡熱水澡。

妊娠紋什么時(shí)候開始預(yù)防？妊娠紋什么時(shí)候消除？

妊辰紋主要是身體內(nèi)部膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂造成的。所以在飲食調(diào)理方面，孕婦孕期應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如魚皮、豬蹄等，以增強(qiáng)皮膚彈性，緩解妊娠紋的生長(zhǎng)。還應(yīng)該控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量較高的食物，多吃一些纖維豐富的蔬菜、水果、富含維生素及礦物質(zhì)的食物，有利于增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠紋

要了解懷孕幾個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始說起。從醫(yī)學(xué)角度來說，普通女性腹部的腹直肌和皮膚彈力纖維具有一定的彈力，且能在一定限度內(nèi)伸縮，同時(shí)膠原纖維協(xié)同維持皮膚的彈性。然而當(dāng)女性孕期超過3個(gè)月時(shí)，膨大的子宮突出盆腔并向腹腔發(fā)展，導(dǎo)致腹部逐漸膨隆，腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸，但拉伸超過一定限度，腹直肌腱會(huì)產(chǎn)生或多或少的分離，彈力纖維也會(huì)損傷或斷裂，甚至殃及膠原纖維，從而在腹部皮膚表面出現(xiàn)條索狀或波浪狀花紋。

妊娠紋什么時(shí)候開始預(yù)防？妊娠紋什么時(shí)候消除？

妊娠紋什么時(shí)候開始長(zhǎng)

孕早期，腹部還沒有開始膨隆，皮膚的彈性纖維和膠原纖維還沒有斷裂，是沒有出現(xiàn)妊娠紋的了，至于今后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)，主要是看你的體質(zhì)怎么樣，還有胎兒會(huì)長(zhǎng)多大子。一般人的體質(zhì)通常是在懷孕5-6個(gè)月的時(shí)候，這2種纖維開始斷裂，形成粉紅色或紫紅色的花紋；如果你到了8個(gè)月后，也就是孕晚期了，這2種花紋也還是沒有出現(xiàn)，基本上就不會(huì)再有妊娠紋的出現(xiàn)，可放心做一個(gè)美麗佳人！

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