2016-07-18

藜蒿是好吃的野菜，一般生長在湖泊草灘附近，吃之前要用水焯一下。藜蒿的嫩莖葉可涼拌、炒食，根狀莖能腌漬。藜蒿含有大量胡蘿卜素與維他命c，有利于增強人體免疫功能，提高機體素質，防病治病。那么藜蒿的營養價值有哪些,藜蒿的功效與作用有哪些,藜蒿怎么做好吃?

2016-09-01

芋艿又叫芋頭是一種常見的蔬菜，芋艿的味道鮮美，無論紅燒還是做成甜品都是十分可口，而且芋艿還可以增加人體的抵抗力，那么，芋艿的功效作用,芋艿的營養價值,芋艿的做法有哪些？

2016-09-12

太陽果很多人應該是水果，大錯特錯了，其實這是一種蔬菜，和南瓜很相似，外表幾乎一樣，不過做法確實千差萬別，那么太陽果的營養價值有哪些呢？功效作用呢？下面我們就來一起介紹下吧！

2016-09-21

韭黃是韭菜在沒有光照的情況下產生的，韭黃的顏色是黃色的，味道鮮美，有著很多營養，可以補腎補氣，提高身體免疫力。下面介紹韭黃的搭配，做法，禁忌和功效。

2016-09-23

鮮棗是指從樹上摘下來不久的棗子，干棗是由新鮮的棗子曬制而成的。相對于干棗，鮮棗吃起來更加的甜脆可口，因此深受大眾喜愛。每年鮮棗上市季節，市面上鮮棗的銷量都非常的好。

2016-06-14

蓮子大家都吃過吧，一般都是加到湯里面燉，本期專題主要為大家介紹蓮子的營養機制、藥用價值、功效作用、以及做法大全，有興趣的朋友們可以來看看哦！

2016-06-22

猴頭菇”，又像刺猬，故又有“刺猬菌”之稱。猴頭菌是鮮美無比的山珍，菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱。猴頭菇作為食材,是美味菜肴。同時，猴頭菇也是藥材。可以提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等多種生理功能。

2016-07-11

番石榴原產南美洲。果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用。番石榴營養價值豐富，可以降血壓降血糖美容養顏等功效。番石榴的營養價值,番石榴的功效作用,番石榴的做法大全

2016-08-08

芫荽也叫做香菜，芫荽為日常生活常用的調味品，芳香開胃，小兒出麻疹未透，可以芫荽煎湯外洗(頭面部不洗)，促進外周血液循環；而使皮疹出透。日常食之可溫暖脾胃、健胃助食，適于寒性體質、胃弱體質以及腸腑壅滯者食用，常用養生方如芫荽湯。了解更多知識請閱讀下面專題。

2016-08-12

魔芋，又作磨芋，降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。。是一種長相詭異的植物，不過魔芋的果子卻是很好吃。魔芋的做法,魔芋的功效作用,魔芋的營養價值

2016-09-07

白蘭瓜最先產自于新疆地區，營養非常豐富，口感好，鮮嫩多汁，本期白蘭過專題專門為大家介紹一下這個水果，有想了解它的功效作用、營養價值以及吃法的朋友們，千萬不要錯過哦！

2016-09-12

黑布林其實也是李子的一種，只是產地和地區叫法不同，很多人都喜歡吃。黑布林吃起來帶有一點點的酸味，用來榨汁非常的好喝。由于黑布林是涼性的食物，因此一次不要吃太多了。吃之前一定要清洗干凈，清除殘留的臟污與農藥。了解更多知識請閱讀下面專題。

2016-09-13

娃娃菜一種新品種蔬菜，外形基本和白菜一樣，不過價格更貴，味道更棒哦！本期專題主要來為大家介紹一下娃娃菜的功效作用。營養價值以及做法大全，有興趣的朋友們就來看看吧！

2016-09-14

慈姑是一種淡水草本植物，口感軟糯粉實。慈姑的營養價值是什么？慈姑的功效與作用有哪些？慈姑的做法大全有哪些？本期慈姑專題將為您詳細介紹！

2016-10-08

相信不少吃過和田玉棗的人，都贊不絕口！和田玉棗相比其他棗子皮薄，核小，肉飽滿，主要是味道沒話說呀！關于，和田玉棗的營養價值。和田玉棗的功效與作用。和田玉棗一天吃幾顆最好？本期專題，小編來為您一一解答！