導讀
蕎麥枕頭是一種健康的枕頭，主要由蕎麥殼填充而成。蕎麥殼具有透氣、吸濕、除螨等特點，能夠有效改善睡眠質量和預防頸椎病。此外，蕎麥枕頭還具有涼爽舒適、自然環保等優點。使用時需要注意保持清潔干燥，并定期更換填充物。
蕎麥枕頭具有芳香開竅、放松頸部肌肉、活血通脈等作用。
1、芳香開竅：蕎麥枕頭在睡覺時枕用可達到芳香開竅的效果。這種治病方法是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。
2、放松頸部肌肉：蕎麥枕頭對頸部疼痛不適、活動受限等癥狀有一定的改善作用。首先，蕎麥枕頭不會像海綿枕頭那么軟，不會影響翻身；其次，睡眠中如果身體有活動時，頭頸部與枕頭會出現縫隙，蕎麥皮能瞬間將縫隙填實，不會造成頭部、頸部懸空。
3、活血通脈：蕎麥皮枕頭可以緩解疼痛，放松頸部，放松肌肉的疼痛和緊張度。
仰臥時,枕頭的高度和你自個拳頭的高度相同,側臥時,枕頭的高度和你一個半拳頭的高度相同,通常來說以10～15厘米為適宜。其次,在構造方面,傳統的枕頭不能貼合頸椎天然曲度,會讓頸椎懸空、生理曲度變直,即使睡覺中也處于作業時的緊張狀態,因而較好挑選契合人體工學原理的枕頭。
1、先把蕎麥皮分成三份裝在布袋中。
2、再把布袋放到洗衣機或手洗。
3、洗干凈后再將它脫水，這樣干的更快，三個布袋要分三次洗、脫水。
4、脫水后，把蕎麥放在陽光下晾曬，防止蕎麥受潮而發霉。
5、最后把蕎麥裝回枕套就可以了。
枕頭應該是每1～3年就更換一次,每周晾曬一次。特別是蕎麥枕,專家建議每3個月至少清洗一次,睡覺時,的皮脂、汗液、口水會滲進枕芯里,時間一長,病菌就會像種子一樣,扎根于枕芯,成為疾病的“幼苗”。
1、把蕎麥枕頭放在通風處通風
其實去除味道的一個比較有效的方法就是把蕎麥枕頭放在通風處通風，這樣可以借助風的力量把味道帶走，讓蕎麥枕頭不在有難聞的味道，所以喜歡枕蕎麥枕頭的人可以通過這種方法來幫助自己去除蕎麥的味道，讓自己在晚上睡眠的時候能夠心情更加愉悅，同時也能夠有助于自己的睡眠。
2、用去味劑去除蕎麥枕頭的味道
現在市場上有很多去味劑，這種去味劑可以幫助我們很好地去除蕎麥枕頭的味道，所以如果想要快速的去除蕎麥枕頭的味道，又不想把枕頭放在通風口處通風的話，可以采用這種方法來幫助自己，選擇一種自己喜歡味道的去味劑，然后把去味劑噴在蕎麥枕頭上，這樣可以幫助自己有效地去除蕎麥枕頭的味道，讓自己在晚上的時候能夠睡得更加安穩。
3、在蕎麥枕頭里放一些吸味的東西
其實在蕎麥枕頭里放一些吸味的東西也可以幫助我們很好地去除蕎麥枕頭的味道，主要就是把吸味的東西放在紙里包著，然后放在枕頭里面，這樣就可以起到一定的吸味作用。
蕎麥枕頭用3年扔掉。蕎麥皮枕頭適用于除對蕎麥皮過敏外的所有人，但是隨著時代的進步和科技的發展，有些新生的事物總是會取代傳統，像受消費者青睞的記憶枕、乳膠枕，彈性管枕，都是科技發展的產物。
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