導讀
誰不想要一頭烏黑又濃密的秀發呢！但是現在外界因素太多了，生活的壓力，飲食不規律都讓頭發更黃更干枯了一步。究竟頭發應該怎么保養呢，接下來讓我們一起來看看吧
1.在洗頭發時一定要用溫水洗，要是水溫過熱會使頭皮受到損傷，要是水溫過涼會洗不干凈
2.在涂抹洗發水時，要把頭發先打濕，然后涂抹在頭后部，然后向前按摩頭皮，一定要選擇適合自己的洗發水
3.然后就是使用護發素，把護發素均勻的涂抹在頭發上，然后在按摩一分鐘好讓頭皮吸收營養
4.在洗完第一遍之后再用溫水沖洗一次，把殘留的洗發水和護發素清理干凈，保證頭皮清潔
很多人覺得洗完頭發應該是等它自己干，其實這是不對的。我們在洗完頭發之后，頭發上的毛鱗片會是一種打開的狀態，如果洗完頭讓頭發自然晾干的漢化那可能會對發質造成損傷，而且不建議在頭發沒透的情況下睡覺，因為頭發和枕頭的摩擦可能會導致頭發掉落。
頭發在沒干的情況下空氣中的細菌和灰塵會落在頭發上，久而久之就會對頭發產生一定影響，還有頭發在晾干的過程中還會帶走頭部的一部分熱量可能會導致出現頭疼的問題
可以采取以下措施
1.選擇有滋養作用的洗發水
2.適當的減少洗頭次數，避免過度清潔頭皮
3.盡量不要染燙，染燙對頭發傷害大
4.做好頭發的防曬，太陽照射久了頭發也會干枯
5.梳頭時盡量用寬梳子或是防靜電的梳子
6.平時可以多按摩頭皮促進血液循環
7.注意營養搭配，保證讓頭發攝入充足的營養
頭發干燥跟遺傳因素和本身的發質有一定的關系，由于每個人的發質都不相同，所以建議在平常的時候可以多吃一點黑芝麻和富含氨基酸的食物，然后在洗頭的時候使用比較溫和，柔順的洗發水，促進頭皮局部的血液循環，這樣可以改變發質，如果一直沒有緩解頭發干燥的話可以喝點中藥進行一定的調理，必要的話可以去醫院檢查檢查
其實在生活眾有很多的原因都會導致頭發分叉，對于頭發出現分叉的情況，我們把頭發有分叉的地方剪掉就可以了，如果說有些小姐姐實在不愿意剪頭發的話可以對頭發進行護理，比如說選擇溫和些的洗發水還有在日常中減少吹風機的使用次數就好。
要注意以下幾個方面
1.洗頭要控制水溫，最好是40度左右的水，水溫要是太燙會損傷發質，要是太冷的話會洗不干凈
2.洗發先將頭發打濕，然后倒出適量洗發露按摩在頭發上，用手常輕輕揉洗直到產生豐富泡沫，如仍覺污垢未盡，可重復一次，然后把泡沫沖洗干凈。
3.把洗發劑沖洗干凈后，用毛巾把水吸干一點，然后在按摩幾分鐘。要是頭發是比較干燥的話，可以使用點護發素，要記住用護發素的時候不要抹在頭皮上
4.要沖洗兩次，保證頭發要清洗干凈
2.干發最后，用大毛巾將頭發上的水全部吸盡，再用大齒子梳子進行梳理，梳理時一定要注意動作輕柔，因為發根經熱水浸泡及按摩后，血液循環加快，毛孔張開，如粗暴對待，頭發很容易被拉斷。使用吹風機吹干頭發的時候一定要選擇"柔和檔"，過強的熱量會對頭發造成傷害。
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