時間：2021-10-27 08:30:40 編輯：5號網-qiwen 0
最近感覺頭發出油的現象是越來越嚴重了，但是這個 天氣天天洗頭的話實在是有些麻煩，像是這種出油比較厲害的幾天洗一次頭比較好？油性頭發天天洗頭好不好？
油性頭發洗一次最好大多數需要間隔3到5天左右的時間，一般需要結合自身的油性分泌物多少決定。少量的油性分泌物可以間隔5天左右的時間，如果油性分泌物比較多的情況下，時間需要縮短大多數，需要間隔3天左右的時間。如果不頻繁的洗頭，可能會導致毛囊的堵塞，影響到自身的健康。
頭發不要天天洗。
頭發洗的次數太頻繁一樣會出油，人的皮脂是根據信息反饋來分泌油脂的，頻繁的洗頭，頭發上的油脂洗凈了，皮脂就會收到“缺油”的信息，進一步分泌油脂，頭皮上的油脂分泌突然增加了，頭發就會越來越油。
你的情況可能是脂溢性脫發,注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。還可請中醫診斷，可能是存在腎虛的。吃些補腎的中藥應該有效。
油性發質用護發素最好是用有收縮效能的,有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。
需注意:護發素只宜涂在發干上,不要抹在頭皮上。另外可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發,這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤。
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